jismoniy tarbiya gigienasi faniga kirish;fan bo’limi-23; qiyinlik darajasi-2;
Giperdinamiya yoki giperkineziya nima?
Xarakat faolligini tezlashishi
Faollik o`ta tezlashishi
Faollik kamayishi
Xarakatni o`ta kamayishi
№179 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009.
fan bobi-9,
ayrim sport turlari bilan shug‘ullanish gigienasi; fan bo’limi-23; qiyinlik darajasi-2;
O`quv trenirovka jarayonini tuzishda asosiy gigienik printsiplar qaysilar?
1.trenirovkani muntazam olib borish va jismoniy mashqlarni qayta-qayta bajarish; 2.jismoniy
yuklamani to`xtovsiz oshirib borish; 3.dam olish va ishlashni almashtirib olib borish; 4.xar
tomonlama jismoniy tayyorgarlik ko`rish.
1.trenirovkani muntazam olib borish va jismoniy mashqlarni qayta-qayta bajarish; 2.jismoniy
yuklamani to`xtovsiz oshirib borish; 3.xar tomonlama jismoniy tayyorgarlik ko`rish.
1.trenirovkani muntazam olib borish va jismoniy mashqlarni qayta-qayta bajarish; 2.jismoniy
yuklamani to`xtovsiz oshirib borish; 3.dam olish va ishlashni almashtirib olib borish.
1.trenirovkanimuntazamolibborishvajismoniymashqlarniqayta-qaytabajarish;
2.damolishvaishlashnialmashtiribolibborish; 3.xartomonlamajismoniytayyorgarlikko`rish.
Dostları ilə paylaş: | 
