Jizzax davlat pedagogika instituti

G
Gegiyena – yashash tarzi va mehnat sharoitining inson sog’ligiga ta’sirini o’rganadigan, 
kasalliklarni profilaktika qilish, sog’liqni saqlash va xayotni uzaytirish chora tadbirlarini ishlab 
chiqadigan qadimiy tibbiyot sohalaridan biri. Tashqi muhitning sanitariya xolatini xamda uning 
inson organizmiga ta’sirini o’rganishda gegiyena fizik, kimyoviy, fiziologik, taksikologik va boshqa 
metodlardan foydalanadi.

---

Gegiyenik omillar – bolalar sog’lig’ini saqlash va mustaxkamlashga ta’sir ko’rsatadigan 
bosh sabablar va shart sharoitlar majmui. Gegiyenik omillarga quyidagilar kiradi: yer uchastkasini 
rejalashtirishga quyiladigan sanitariya – gegiyena talablari, binoga qo’yiladigan gegiyenik talablar, 
barcha xonlarni shamollatish, yorug’lik rejimiga rioya qilish, xarorat rejimiga rioya qilish, xonalarni 
tozalashga qo’yiladigan gegiyenik talablar, bolalar mebeliga qo’yiladigan talablar, moslashuvchan 
kun tartibi, ovqatlanish gegiyenasi, kiyinish gegiyenasi, kun, xafta davomida bolalar bilan 
o’tkaziladigan ta’limiy ishlarga qo’yiladigan gegiyenik talablar. Bu omillarga ayniqsa maktabgacha 
muassasalardan boshlab rioya qilish g’oyat muhimdir. 
Gegiyenik tarbiya – maktabgacha bolalar muassasalari va umumiy ta’lim muassasalarida 
tibbiyot va pedagog xodimlar olib boradigan faoliyat turlaridan biri bo’lib, u tarbiyalanuvchilar va 
o’quvchilarda madaniy gegiyenik malakalar va ko’nikmalarni sog’lom turmush tarzi 
shakllantirishga qaratilgan maqsadga muvofiq va muntazam ishni tashkil qilish va olib borishdan 
iborat. 
Gidroterapiya – suv bilan davolash 
Gimnastika - sog’liqni mustaxkamlash va umumiy jismoniy rivojlanishga yordam 
beradigan, umumiy rivojlantiruvchi jismoniy mashqlar majmui. Amplitudasi, tezligi va su’rati 
belgilangan xamda muskullarga tushadigan yuklamasi o’lchangan turli xarakatlar kombinasiyasidan 
iborat.