Kiyim va poyafzalga bo`lgan gigiyena talablari

Farg’ona jamoat salomatligi tibbiyot instituti tibbiy profilaktika va jamoat salomatligi fakulteti tibbiy profilaktika ishi yo’nalishi 2-bosqich 420-guruh talabasi Tursunaliyev Doniyorning ,, Ichki kasalliklar” fanidan ,,Hazm qilish a’zolari anatomiyasi va fiziologiyasi” mavzusida tayyorlagan

Mustaqil ishi

Shaxsiy gigiyena va uning ahamiyati

• Shaxsiy gigiyena tushunchasi asosida har bir shaxs zimma-sida o`zining va jamiyat a`zolarining, qolaversa kelajak avlodlar sog`lig`i va tabiatni muhofaza qilish uchun zarur bo`lgan gigiyenik bilimlarni o`zlashtirish va ularga amal qilish ma’suliyati turadi. Ayrim odamlar shaxsiy gigiyena tushunchasini tor ma`noda tasav-vur qilib, uni asosan ozodalik ya`ni taom iste`mol qilish oldidan qo`l yuvish, kechqurun va ertalab tishlarni tozalash, tanani toza saqlash kabi oddiy masalalar bilangina bog`lashga odatlanib qolganlar. Aslida esa shaxsiy gigiyena tushunchasi ancha keng ma`no-dagi masalalarni o`z ichiga oladi va sog`lom turmush tarzi qoidala-rining asosini tashkil etadi. Chunonchi, ozodalik (teri gigiyenasi), tish va og`iz bo`shlig`i, kiyim va poyafzal gigiyenasi kabi masala-larni o`z ichiga oladi.

Odamning kiyim va poyafzali yil fasliga mos bo`lib, havoni yaxshi o`tkazish xususiyatiga ega bo`lishi kerak. Sintetik material-dan tikilgan kiyimlar, rezinadan tayyorlangan poyafzallar havo o`tkazmaydi. Shuning uchun terining ter bezlaridan ajralgan suyuq-lik yaxshi bug`lanmaydi. Buning oqibatida ichki kiyimlar, paypoq-lar ho`l bo`lib odam shamollab qolishiga sabab bo`ladi. Shunga ko`ra Respublikamizning issiq iqlim sharoitida sintetik material-lardan tikilgan kiyim, paypoq va rezina poyafzal kiyim gigiyena nuqtai nazaridan tavsiya etilmaydi. Bunday materiallardan tayyor-langan sport kiyimlari va poyafzallarini faqat mashg`ulot paytida kiyish mumkin.
Kiyim va poyafzalga bo`lgan gigiyena talablari.
Ob-havo sovuq paytlarida kiyimning tanadagi issiqlikni tashqi muhitga o`tkazishi talab qilinadi. Jun gazlamalardan tayyor-langan kiyimlar issiqlikni o`zida saqlab, tashqariga kam o`tkazadi. Ularni ob-havo sovuq paytida kiyish tavsiya etiladi. Ob-havo issiq paytida issiqlikni o`zidan yaxshi o`tkazadigan paxta tolasi gazlamalaridan tayyorlangan kiyimlar tavsiya etiladi.