LanguageCert AÜ TÖmer b2 TürkYet (Dinleme, Okuma, Yazma) Örnek Sınav 1



Yüklə 461,44 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə8/10
tarix13.12.2023
ölçüsü461,44 Kb.
#175922
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
B2 PRACTICE PAPER TurkYet

 
Tip 2 Diyabet Gelişimini Önlüyor
 
Kahvenin şeker hastalığı ile ilişkisi de incelenmiş ve düzenli olarak kahve tüketenlerde Tip2 
diyabet görülme sıklığının azaldığı saptanmış. Bu etkinin kahvenin içeriğindeki kafein, klorojenik 
asit ve magnezyumdan kaynaklandığı ortaya çıkmıştır.
Kahve Yoğunlaşma Ve Dikkat Yeteneği İle Zihinsel Fonksiyonları Artırıyor
 
Yapılan çalışmalarda kahvenin, daha hızlı düşünme, hatırlama yeteneği, yoğunlaşma gibi zihinsel 
performans konusunda etkili olduğu görülmüştür. Düzenli olarak tüketildiğinde bilişsel 
faaliyetlerdeki azalmayı geciktirdiği böylece Alzheimer hastalığı oluşma riskini % 60 oranında 
azalttığı belirlenmiştir.
Kahve Meta
bolizmayı Hızlandırıyor
 
Yapılan çalışmalarda 200
-
300mg kafeinin (ortalama 3 fincan kahve) metabolik hızı % 2
-11 
oranında artırdığı gözlemlenmiştir. Enerji harcanmasını ve yağların yakılmasını hızlandıran etkiler 
gösteren kahve, bu etkileri ile kilo vermede 
yardımcı olabilir.
Kahve Kilo Aldırır Mı?
 
Günümüzde içilen kahveler çok farklı içerik ve çeşitte hazırlandığı için kilo kontrolü yapanların, 
içtikleri kahvelerin içeriğine dikkat etmeleri gerekir. Kahve çekirdeğinde enerji veren 
karbonhidrat türleri ve ya
ğlar çok az miktardadır. Dolayısıyla sadece kahve çekirdeği kullanılarak 
yapılan kahveler, neredeyse hiç enerji içermez. Burada dikkat edilmesi gereken, kahvenin içine 
eklenen diğer lezzet veren maddelerdir. Eğer bireyde kilo sorunu varsa, kahveye yüksek e
nerji 
içeren katkılar (aromalı şuruplar, şeker, krema vb.) ekletilmemelidir. Kahveyi sade içmekte 
zorlananlar ise içine yağı azaltılmış süt ekleyebilirler.


LanguageCert B2 
13 
1. Fazla miktarda kafein alımı ne gibi sonuçlar yaratır?
……………………………………………………………………………………………………..
..................... 
2. Metne göre kişilerin kahveyi nasıl içeceğini belirleyen etkenlerden birini yazınız.
…………………………………………………………………………………………………….......................
3.Kahve kilo aldırır mı?
……………………………………………………………………………………………………..........
............. 
4. Kahve tiryakilerinin formlarını korumak için alması gereken önlemler nelerdir?
…………………………………………………………………………………………………….......................
5. Kafeinin olumsuz etkilerinin gözlemlenebilmesi için tüketilmesi gereken ortalama miktar nedir? 
…………………………………………………………………………………………………….......................
6. Kahve ve Alzheimer hastalığı arasında nasıl bir ilişki vardır?
…………………………………………………………………………………………………….......................
7. Diyabet hastalığını önlemeye yardımcı olabilmek için kahveden nasıl faydalanabiliriz?
…………………………………………………………………………………………………….......................


LanguageCert B2 
14 

Yüklə 461,44 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin