k o ‘ra, is itm a la g a n d a , k ich ik c h a n o q d a abssesslar p ay d o b o 1 -
g a n d a (garchi bu abssesslar bosilib tu r g a n b o ‘lsa h a m ) g i
nek o lo g ik massaj tavsiya etilm aydi.
H a r xil y u q u m li kasalliklar, sil, y o m o n sifatli o ‘s m a la r,
h o m ila d o r lik ( h a tto h o m ila d o rlik k a g u m o n b o i g a n d a h a m )
m a s s a j q i l is h g a
m o n e l i k
b o ‘la d i.
S h u s a b a b li
m a ssa j
b u y u r is h d a n o ld in b e m o r n i klinik la b o ra to riy a d a
s in ch ik lab
tek sh irish ( q o n i, siydigi, R O E ni tek sh irish ) kerak.
B o la lik d a n b o sh la b fizk u ltu ra b ila n m u n t a z a m sh u g ‘ullanish
ayol o r g a n iz m i u c h u n , ay n iq sa, k a tta a h a m iy a tg a egadir.
F iz k u ltu r a bilan m u n t a z a m s h u g ‘u lla n g a n a y o lla r o s o n r o q
tu g ‘adi, tu g ‘u ru q va ch illa d av rid a turli kasalliklarga k a m ro q
c h a lin a d i, u la r n in g o rg a n iz m i fizk u ltu ra bilan s h u g ‘u lla n m a g a n
a y o lla r o rg a n iz m ig a q a r a g a n d a c h id a m lir o q b o 'l a d i ,
sh u sababli
u la r k a m r o q k asallanadi va kasallikni yen g ilro q o ‘tk aza d i.
M a n a s h u n in g u c h u n h a m tibbiyot x o d im la ri a y o llarn in g
y o s h id a n q a t ’i n a z a r, fizk u ltu ra va sp o rt bilan s h u g ‘ullan ish in i
d o im t a r g ‘ib qilishlari zarur.
K a s a llik d a n t u z a la y o tg a n b e m o r l a r g a yengil g im n a s tik a
m a s h q l a r d a n ib o rat sh ifo b ax sh fiz k u ltu ra ta y in la n a d i, o p e r a
tsiy a d a n keyin tu z a la y o tg a n b e m o r la r g a s h ifo k o rn in g m ax su s
ruxsati b ila n fizkultura buyuriladi.
M a s h q la r h a r b ir b e m o r u c h u n a lo h id a ta n la n ib , q o ‘l-
o y o q la rin i yengil
h a r a k a tla n tiris h , en g a sh ish , yurish, o ‘tirish
va s h u n g a o ‘xsh ash m a s h q la r d a n ib o rat b o ‘ladi.
Q u w a t d a n k e tg a n b e m o r l a r n i n g f iz k u ltu r a b ila n s h u -
g ‘ullan ish i u c h u n m o n e lik b o l m a s a , b e g o n a k is h in in g y o rd a m i
b i l a n passiv h a r a k a t l a r q ilish ( m a s a la n , b e m o r n i n g q o 1 -
o y o g ‘ini q im ir la tish ) , y a ’ni passiv shifobaxsh
g im n a s tik a qilish
m u m k in .
Yüklə
Dostları ilə paylaş: