Maktabgacha ta’limda pedagogik jarayonlarni loyihalashtirish fanidan O’quv-uslubiy majmua

2-asosiy savol bo’yicha darsning maqsadi: Jismoniy tarbiya daqiqasi maktabgacha yoshdagi bolalarning faol dam olish shakli sifatidagi ahamiyati yuzasidan ma’lumotlar berish.
2-asosiy savolning bayoni:
Maktabgacha yoshdаgi bоlаlаrning ko‘zgа tаshlаnib turuvchi хususiyatlаridаn biri, ulаrning hаrаkаtchаnligi vа tаqlidchаnligidir. Bоlа tаbiаtining аsоsiy qоnunini shundаn iboratki bоlа uzluksiz fаоliyat ko‘rsаtishni tаlаb qilаdi, lеkin u fаоliyat nаtijаsidаn emаs, bаlki fаоliyatning bir хilligi vа surunkаliligidаn tоliqаdi. Pedagoglar frontal mashg‘ulotlarni loyihalash davomida bola organizmida fiziologik imkoniyatlarini hisobga olish talab etiladi.
Jismoniy tarbiya daqiqasi - charchoqning oldini olish, aqliy faoliyatini tiklash maqsadida 2-3 daqiqa davomida bajariladigan qisqa muddatli mashqlardir. Qiziqarli mashqlar hatto eng kichik yoshdagi bolalar uchun ham mavjud. Oddiy o'yin bolalarga o'z tanalarining imkoniyatlari bilan tanishish, shuningdek, musiqa go'zalligini kashf qilish imkonini beradi. Jismoniy tarbiya tarbiyachilar va tarbiyalanuvchilarga, shuningdek, ota-onalarga bolalar bilan o'ynash, ularni quvontirish va shu bilan birga nutqni, harakatni muvofiqlashtirishni va yirik va mayda matorikaning rivojlantirishga imkon beradi. Jismoniy tarbiya daqiqalarining mavzulari juda xilma-xil. Bolalar bilan o'yinlar uchun ko'plab she'rlar yozilgan. Qofiyalar barcha turdagi hayvonlar, tabiiy elementlar, o'yinchoqlar yoki jihozlarni tasvirlashni aks ettiradi.
Jismoniy tarbiya daqiqasi maktabgacha yoshdagi bolalarning faol dam olish shakli sifatida charchoqning oldini olish va bartaraf etish, faol e'tibor va mehnat qobiliyatini oshirish maqsadida amalga oshiriladi. Bunga miya yarim korteksining ba'zi sohalarida asabiy faoliyatning boshqasiga o'tishi, korteksning ilgari faoliyat ko'rsatgan joylari uchun metabolizmni tiklash imkoniyatini yaratishi bilan erishiladi. Bundan tashqari, kuchli harakat va nafas olish miyada qon aylanishini oshiradi, bu ham charchoqni ketkazishga yordam beradi. Natijada diqqatning barqarorligini tiklash, umumiy ohangni oshirish va samaradorlikni oshirish. Jismoniy tarbiya pastki ekstremitalarda, tosda va ko'krakda tiqilib qolishni yo'q qiladi.
Barcha jismoniy tarbiya daqiqalarini shartli ravishda uch guruhga bo'lish mumkin:
1. Jismoniy tarbiya, ikkinchi yarmida bolalarning charchoqlari sezilarli bo'lganda yoki turli xil ish turlari o'rtasida, bolalarning diqqatini bir faoliyat turidan boshqasiga o'tkazish zarur bo'lganda, har qanday guruhda o'tkazilishi mumkin. Ushbu materialni o'zlashtirish samaradorligini oshirish va maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, ularning tanasini mustahkamlash. Ushbu jismoniy tarbiya daqiqalari katta mushak guruhlarini qamrab oladigan mashqlarni o'z ichiga olgan she'rlar va bolalar bog'chalarini o'z ichiga oladi. Bu umurtqa pog'onasini cho'zish, to'g'rilash bilan bog'liq mashqlar; oson yugurish, joyida yurish, cho‘kish, yon tomonlarga egilish, qo‘l silkitish va h.k. Jismoniy mashqlar matn bilan birga, qoida tariqasida, she’riy shaklda bajariladi. Bunday jismoniy tarbiya daqiqalarining qahramonlari - sichqonlar, mushuklar, chigirtka, quyon, ayiq, xo'roz, laylak, qo'ng'iz, qarg'a, suzuvchilar,daraxtlar va boshqalar bo‘lishi mumkin.
2. Jismoniy tarbiya daqiqalari, shu jumladan qo'l mushaklari uchun mashqlar. Ular bolalar bog'chasining barcha guruhlarida qo'llarida cho'tka yoki qalamni uzoq vaqt ushlab turgandan keyin bolalarning barmoqlarini dam olish maqsadida amalga oshiriladi. Bular qo'llarning egilishi va kengayishi, ularning o'g'irlanishi va qo'shilishi, bilak bo'g'imidagi dumaloq harakatlar; barmoqlar bilan bir xil harakatlar. Ular bolalarga dam olish imkoniyatini beradi, shu bilan birga nutq va mayda matorikani rivojlantiradi.
Ertalabki mashqlarda: ularni yanada qiziqarli, rang-barang, jonli, ifodali va mazmunli qilish maqsadida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan jismoniy tarbiya. Shunisi e'tiborga loyiqki, bolalar katta ishtiyoq va ishtiyoq bilan o'zlariga tanish bo'lgan mashqlarni, agar ular odatdagi shablon bo'yicha emas, balki o'ynoqi, she'riy shaklda bajarilsa, bajaradilar. Bu guruh asosan katta mushak guruhlarini (egilish, cho'zish) qamrab oladigan bunday mashqlarni o'z ichiga oladi. Har xil mushak guruhlari uchun 3-4 ta mashq qo'llaniladi, siz sakrash, yugurish yoki yurish orqali jismoniy tarbiya daqiqasini tugatishingiz mumkin;
Jismoniy tarbiya daqiqasiga qo'yiladigan talablar:Jismoniy tarbiya charchoqning dastlabki bosqichida (yoshga, faoliyat turiga, o'quv materialining murakkabligiga qarab darsning 8-13-15 daqiqasi) amalga oshiriladi. Bolalarni jismoniy tarbiya daqiqasi bilan tanishishdan oldin uning mazmunini muhokama qilish, kerakli imo-ishoralar, barmoq birikmalari, harakatlarni mashq qilish kerak. Bu nafaqat bolalarni mashqlarni to'g'ri bajarishga tayyorlaydi, balki zarur hissiy kayfiyatni ham yaratadi.