Ishni bajarish tartibi: Badanni qizdiruvchi mashqlararni to’g’ri bajarishni o’rgatish.
Maxsus mashqlar yaqilishni bilish.
Ko’prik shaklida turish.
Foydalanilgan adabiyotlar : 1. K.Yusupov. Kurash halqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
2. A.Atoyev. Yosh o’smirlar o’zbek kurashini o’rgatish uslubiyati. T «O’qituvchi» 2005.
3. Milliy kurash qoidalari O.Toymurodov.,J.Nurshin. Toshkent 1997 yil.
4.F.A.Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2005.
5.R.S. Salomov. “Sport mashg’ulotlarining nazariy asoslari” Toshkent 2005 yil.
6. SH.A.Mirzaqulov. Belbog’li kurashnazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2013.
1.1. O’quv darsining mavzusi va rejasini aytadi. Tayanch ibora va tushunchalarni, darsdan kutiladigan natijalarni tushuntiradi.
1.2.Amaliy darsning maqsadi va vazifalarni tushuntiradi. Talabalarni faollashtirish va asosiy qismga tayyorlash uchun (URM va MJT) mashqlar beradi.