Ma’ruzalar kursi 1 – modul: kurash turlari va uni o‘qitish metodikasi faniga kirish

2-bosqich. Asosiy bosqich (55 daqiqa)	Belbog`li kurash o`ng va chapga yonbosh usullarini o’rgatish Belbog`li kurash mashg’ulotlarida o`ng tomonda usul bajarib va chap tomondan usul bajarish va usullarga qarshi usullar bajarishni o`rgatish
2.1.Kichik guruhlarga bo’linib berilgan topshiriq va vazifalarni bajaradilar. 2.2.Erkin holatda harakatlarni bajarishga kirishadilar.
3-bosqich. Yakunlovchi bosqich (10 daqiqa)	3.1. Talabalarga tiklanish uchun maxsus mashqlar beradi va uyga mustaqil bajarishlari uchun vazifa va topshiriqlar beradi. Darsning monitoringini qiladi.	3.1.Talabalar organizmni tiklovchi mashqlarini bajaradilaradi va uyga mustaqil bajaradilar uchun vazifa oladilar.

Dars maqsadi: Belbog‘li kurashda o`ng va chapga yonbosh usulini o`rgatish.


Identivo’quvmaqsadlari:

1. 
   Asosiy xolatda turaoladi.
   
2. 
   Raqibni muvozanatdan chiqaraoladi.
   
3. 
   Usulni to’g’ri bajaraoladi.
   
4. 
   Qarshi usulni qo’llayoladi.
   

Kerakli jihozlar: kurash mati, kurash kiyimi, trenajer, va maxsus sport jihozlari.
Ishni bajarish tartibi:

1. 
   Maxsus mashqlar majmuasini bajaradi.
   
2. 
   Asosiy usulni tez va aniq bajaraoladi.
   
3. 
   Qarshi usulni aniq va tez bajara oladi.
   
4. 
   Raqib bilan olishganda usulni to’g’ri bajaradi.
   

Foydalanilgan adabiyotlar :
1. K.Yusupov. Kurash halqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
2. A.Atoyev. Yosh o’smirlar o’zbek kurashini o’rgatish uslubiyati. T «O’qituvchi» 2005.
3. Milliy kurash qoidalari O.Toymurodov.,J.Nurshin. Toshkent 1997 yil.
4.F.A.Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2005.
5.R.S. Salomov. “Sport mashg’ulotlarining nazariy asoslari” Toshkent 2005 yil.
6. SH.A.Mirzaqulov. Belbog’li kurashnazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2013.





7-amaliy mashg’ulot. Belbog‘li kurashda o`ng va chapga ko`tarib tashlash usulini o`rgatish.