Dars maqsadi: Belbog‘li kurashda o`ng va chapga ko`tarib usulini o`rgatish.
Identivo’quvmaqsadlari: Asosiy xolatda turaoladi.
Raqibni muvozanatdan chiqaraoladi.
Usulni to’g’ri bajaraoladi.
Qarshi usulni qo’llayoladi.
Kerakli jihozlar:kurash mati, kurash kiyimi, trenajer, va maxsus sport jihozlari.
Ishni bajarish tartibi: Maxsus mashqlar majmuasini bajaradi.
Asosiy usulni tez va aniq bajaraoladi.
Qarshi usulni aniq va tez bajara oladi.
Raqib bilan olishganda usulni to’g’ri bajaradi.
Foydalanilgan adabiyotlar : 1. K.Yusupov. Kurash halqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
2. A.Atoyev. Yosh o’smirlar o’zbek kurashini o’rgatish uslubiyati. T «O’qituvchi» 2005.
3. Milliy kurash qoidalari O.Toymurodov.,J.Nurshin. Toshkent 1997 yil.
4.F.A.Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2005.
5.R.S. Salomov. “Sport mashg’ulotlarining nazariy asoslari” Toshkent 2005 yil.
6. SH.A.Mirzaqulov. Belbog’li kurashnazariyasi va usuliyoti. Toshkent 2013.
8-Amaliy mashg’ulot Belbog’li kurash xujum qilish va himoyalanishni o’rgatish
Ish bosqichlari va vaqti
Faoliyat mazmuni
Ta’lim beruvchi
Ta’lim oluvchilar
1. Mavzuga kirish (15 daqiqa)
1.1.Guruxni saflash,rapor qabul qilish,davomatni tekshirish,dars mavzusi vazifalarini tushuntirish U.R.M.ni bajartirish
1.2.Kurashchilarning M.R.M.ni ketma-ketlikda bajarish.
