Mavzu: Futbol o’yinida xaraklanish texnikasini o’rgatish

Rossiyada futbol

Rossiyaga futbolni XIX asr oxirida inglizlar olib kelishgan. 1897 yilda Sankt-Peterburgdagi "Sportni sevuvchilar klubi" o'zining birinchi rus futbol jamoasini tuzdi. Jamoalar soni doimiy ravishda o'sib bormoqda.

1901 yilda Sankt-Peterburg futbol ligasi tashkil etildi. Moskva Futbol Ligasi 1911 yilda o'z faoliyatini boshladi. Sankt-Peterburg va Moskva misolida mamlakatning ko'plab shaharlarida futbol klublari futbol ligalarida birlashdi (Odessa, Xarkov, Kiev, Donbass va boshqalar). Umuman olganda, bu hali ham "yashil" futbol edi. O'yin tabiatan sportga xos edi. Hujumchilar o'zlarining qat'iyligi va himoyachilarning umumiy ko'rsatkichlari uchun baholandilar. Musobaqalar darhol, kutilmaganda paydo bo'ldi. Oyoq kiyimida, etikda, yalangoyoqda o'ynagan. Ko'pincha bahslar janjal bilan yakunlandi.

Ko'plab taniqli futbol ustalari o'zlarining futbol hayotlarini aynan "yovvoyi" jamoalarda boshlashgan. P. Kanunnikov, F. Selin, N. Sokolov, M. Butusov singari birinchi avlodning mashhur futbolchilari ushbu "yovvoyi" jamoalar safida birinchi futbol mahoratiga ega bo'lishdi.

Sankt-Peterburg va Moskva terma jamoalarining birinchi o'yini 1907 yilda bo'lib o'tdi va Sankt-Peterburgning 2: 0 hisobidagi g'alabasi bilan yakunlandi.

1911 yilda Butunrossiya futbol ittifoqi tashkil etildi. 1913 yilda Rossiyaning ikkinchi chempionati bo'lib o'tdi. Natija sensatsion bo'ldi. Shubhasiz favorit bo'lgan Sankt-Peterburg jamoasi finalda Odessaga 2: 4 hisobida yutqazdi. 1914 yilda Rossiya chempionatida boshlangan uchrashuvlar oxiriga etkazilmadi. Birinchi jahon urushi ularni to'xtatdi. Rossiya futbolchilari xalqaro maydonga birinchi marta 1910 yilda Praga shahridagi Korinfliklar klubi jamoasi Rossiyaga tashrif buyurganlarida kelishgan. Rossiya futbolchilari chet elliklarga munosib qarshilik ko'rsata olishmadi va ko'p hollarda yutqazishdi. Uning hikoyasi endigina boshlangan edi.

1917 yilgacha Rossiyada futbol ommaviy tarqatilmagan. Sovet hokimiyati yillarida u haqiqatan ham ommaviy bo'lib qoldi. 1923 yildan boshlab, birinchi navbatda shaharlar terma jamoalari uchun (Moskva jamoasi eng katta muvaffaqiyatga erishdi) mamlakat chempionatlari o'ynalay boshladi. 1936 yildan beri klub jamoalari uchun chempionatlar va SSSR kubogi o'ynaldi. 1930-yillarda. Moskva Spartakida o'ynagan Starostin aka-ukalarning ismlari jiringladi.

SSSR chempionlari: o'n uch marta "Dinamo" (Kiev), o'n ikki marta "Spartak" (Moskva), o'n bitta "Dinamo" (Moskva), etti marta TsDKA-CSKA, uch marta "Torpedo" (Moskva), ikki marta - "Dinamo" (Tbilisi), ikki marta "Dnepr" (Dnepropetrovsk), bir marta Ararat (Yerevan), "Dinamo" (Minsk) va "Zenit" (Leningrad).

SSSR kubogi egalari: o'n barobar - "Spartak" (Moskva), to'qqiz karra - "Dinamo" (Kiev), olti karra - "Dinamo" (Moskva), olti karra - "Torpedo" (Moskva), besh karra - CSKA - CSKA, to'rt karra - "Shaxtyor" (Donetsk), ikki karra egalari - "Ararat" (Yerevan) va "Dinamo" (Tbilisi), bir vaqtlar "Zenit" (Leningrad), SKA (Rostov-Donu), "Metallist" (Xarkov) va "Kubok" egalari bo'lishgan. Dnepr "(Dnepropetrovsk).

1991 yilda SSSR parchalanib ketganidan keyin Rossiya va boshqa ittifoq respublikalari o'zlarining milliy chempionatlarini o'tkazishga kirishdilar. Rossiya futbolining shubhasiz etakchisi - Moskva Spartakidir. Jamoa 1992-2001 yillarda chempion bo'ldi (1995 yil, "Spartak-Alaniya" jamoasi eng yuqori unvonni qo'lga kiritganidan tashqari). Rossiya kubogi egalari: «Torpedo» (Moskva) - 1993; "Spartak" (Moskva) - 1994, 1998; Dinamo (Moskva) - 1995; "Lokomotiv" (Moskva) - 1996, 1997, 2000; Zenit (Sankt-Peterburg) - 1999 yil.

Terma jamoamizning jahon chempionatlaridagi eng yuqori yutuqlari: 1966 y. - to'rtinchi o'rin. Milliy jamoaning kubok va Evropa chempionatlaridagi eng yuqori yutuqlari: birinchi o'rin 1960 yilda, ikkinchi o'rin 1964, 1972 va 1988. Olimpiya turnirlarida terma jamoamizning eng yuqori ko'rsatkichlari: 1956 va 1988 yillarda birinchi o'rinlar. SSSR jamoasining bosh murabbiylari: 1956 yilda va 1960 yilda - G. Kachalin, 1964 yilda - K. Beskov, 1972 yilda - N.Gulyaev, 1988 yilda - V. Lobanovskiy va A. Byshovets. Rossiya terma jamoasi murabbiylari - O. Romantsev, G. Yartsev

Klublarning Evropa musobaqalarida erishgan eng yuqori yutuqlari: Kiyev Dinamosining Kuboklar kubogidagi birinchi o'rinlari, 1974-75 va 1985-86 yillar, 1980-81 yillarda Tbilisi Dinamosi, 1975 yilda Kiev Dinamo tomonidan o'tkazilgan Evropa Superkubogi. Kievda V. Lobanovskiy, Tbilisi - N. Axalkatsi. Evropaning eng yaxshi futbolchilari deb tan olindi: 1963 yilda - Moskva Dinamo darvozaboni Lev Yashin, 1975 yilda - Kievning "Dinamo" jamoasi hujumchisi O.Bloxin, 1986 yilda - "Dinamo Kiev" hujumchisi I. Belanov.

O'yin qoidalari

Alohida futbol o'yini deb nomlanadi - bu o'yin 45 daqiqadan iborat ikki yarmidan iborat bo'lgan o'yin. Birinchi va ikkinchi yarmlar orasidagi pauza 15 daqiqani tashkil etadi, bu vaqt davomida jamoalar dam olishadi va oxirida ular maqsadni o'zgartiradilar.

Futbol o't yoki sintetik o't ustida o'ynaladi. O'yinda ikkita jamoa ishtirok etadi: har birida 7 dan 11 tagacha. Jamoa tarkibidagi bir kishi (darvozabon) o'z darvozasi oldida jarima maydonchasida o'z qo'llari bilan o'ynashi mumkin, uning asosiy vazifasi golni himoya qilishdir. Boshqa o'yinchilar ham maydonda o'z vazifalari va pozitsiyalariga ega. Himoyachilar asosan maydonning yarmida joylashgan bo'lib, ularning vazifasi qarama-qarshi jamoaning hujumkor o'yinchilariga qarshi turishdir. Yarim himoyachilar maydon o'rtasida harakat qilishadi, ularning vazifasi o'yin holatiga qarab himoyachilar yoki hujumchilarga yordam berishdir. Hujumlar asosan raqib maydonining yarmida joylashgan, asosiy vazifamiz - gol kiritish.

O'yinning maqsadi to'pni raqib darvozasiga kiritish, imkon qadar ko'p takrorlash va o'z darvozangizdan to'p o'tkazib yubormaslikka harakat qilish. Uchrashuvda eng ko'p gol urgan jamoa g'alaba qozonadi.

Agar ikki taym davomida jamoalar bir xil gollar urishgan bo'lsa, uchrashuvning belgilangan qoidalariga muvofiq gollar aniqlanadi yoki g'olib aniqlanadi. Bunday holda, qo'shimcha vaqt ajratilishi mumkin - har biri 15 daqiqadan iborat yana ikkita yarmi. Qoidaga ko'ra, jamoalarga o'yinning asosiy va qo'shimcha vaqti o'rtasida tanaffus beriladi. Qo'shimcha bo'limlar oralig'ida jamoalarga faqat tomonlarni almashtirish uchun vaqt beriladi. Bir vaqtlar futbolda shunday qoida mavjud edi, unga ko'ra birinchi golni kiritgan jamoa ("oltin gol" qoidasi) yoki biron bir qo'shimcha vaziyatning oxirida g'alaba qozongan ("kumush gol" qoidasi). Hozirgi vaqtda qo'shimcha vaqt umuman o'ynalmaydi yoki to'liq hajmda o'ynaladi (15 minutning 2 yarmi). Agar qo'shimcha vaqt davomida g'olib aniqlanmasa, o'yinning bir qismi bo'lmagan penaltilar seriyasi o'tkaziladi: turli o'yinchilarning beshta zarbasi raqib darvozasi tomon 11 metrlik jarima zarbasini amalga oshirdi. Agar ikkala jamoa tomonidan kiritilgan penaltilar soni teng bo'lsa, g'olib aniqlanmaguncha bitta juft penaltilar seriyasi o'tib ketadi.

1.3 O'yin texnikasini tasniflash

Futbol texnikasi ikki asosiy qismga bo'linadi: to'psiz harakat va to'p bilan harakat.

To'psiz harakatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1) yugurish (shu jumladan yo'nalishni o'zgartirish bilan);

2) sakrash;

3) koptoksiz tana (tanasi).

To'p harakatlariga texnikaning quyidagi elementlari kiradi:

1) tepish;

2) to'pni qabul qilish (to'xtatish);

3) sarlavha;

4) dribling;

5) taqiqlar;

6) to'pni tanlash;

7) to'pni tashlash;

8) darvozabon texnikasi.

Sportdagi texnikaning ta'siri ostida biz odatda harakatlarni bajarish usulini tushunamiz. Har bir sport o'ziga xos texnikani talab qiladi. Bu nafaqat Pego uchun zarur bo'lgan maxsus harakatlarga, balki umumiy harakatlarga (yugurish, sakrash va hk) ham tegishli.

Yuqorida aytilganlarga asoslanib, futbol texnikasi ostida biz o'yinga tatbiq etilishi mumkin bo'lgan barcha harakatlarni qanday bajarishni tushunamiz.

Futbol texnikasi juda muhim. Birinchidan, to'p bilan bajarilgan harakatlar haqida ma'lumot zarur. Jismoniy tayyorgarlikning etishmasligi hozirgi paytda yashirin bo'lishi mumkin. Taktikani bilish (futbolda oqilona kurash fani) ham ustuvor emas. Biroq, texnikaning asosiy ahamiyatini ta'kidlash uchun, aytib o'tilgan uchta elementni o'zaro bog'lash va ularning ustuvorligini belgilash tavsiya etiladi.

Futbolchi bo'lish uchun siz texnikani puxta o'rganishingiz kerak. Ammo yaxshi futbolchi bo'lish uchun, muhim musobaqalarda qatnashish uchun albatta jismoniy, shuningdek axloqiy-irodali tayyorgarlikka ega bo'lish, futbol taktikasi va strategiyasi bo'yicha nazariy va amaliy bilimlarga ega bo'lish zarur.

Jismoniy holati, taktik variantlarning nozik jihatlari faqat mutaxassis tomonidan sezilib turishi mumkin, ammo tajribali fanat tomonidan to'pning yo'nalishi aniqligi, tepish yoki tepish paytida uning masofa, darvozabon to'pni qabul qilish uslubi va boshqalar tomonidan tajribali fan tomonidan baholanadi. d) Texnikani darhol ko'rish mumkin bo'lganligi sababli, futbolchilar uni bajonidil o'rganib chiqadilar va rivojlantiradilar. O'yinchilar, masalan, taktik yoki jismoniy mashqlardan farqli o'laroq, to'pni boshqarishni yaxshi ko'radilar, ular o'zlarining ehtiyojlarini inobatga olib, qilishni istashmaydi: bunday mashqlar har doim ham ularga quvonch keltirmaydi.

Shuning uchun uy hayvonlarining taktik va hatto jismoniy tayyorgarligiga erishishga intilayotgan murabbiylar qisman to'p bilan mashq bajarish orqali to'g'ri yo'l tutishadi.

Futbol uslubi to'pni urish, to'xtash, dribling va otish.

Oyoq barmoqlari. Harakatsiz to'pni tepaga qarab, 40˚-50˚ burilish burchagi.

O'yinchi to'g'ri chiziqda tezkor harakatni boshlaydi, to'pga yaqinlashganda harakatni tezlashtiradi. Yugurish to'pni urish rejalashtirilgan oyog'idan oldin kelib tushadigan tarzda tuzilishi kerak. Uchish paytida tanasi egilgan. To'p tepish oldidan oxirgi qadamni qo'yadigan oyoq "qo'llab-quvvatlovchi oyoq" deb ataladi va taxminan 10 12 sm orqada va to'pning yon tomoniga 5 10 sm masofada joylashadi.

Dastlab tizzadan ozgina egilgan kaltak oyog'i to'pni oldinga siljish bilan yo'naltiriladi va qo'llab-quvvatlovchi oyog'idan o'tib, keskin tekislanadi.

Ta'sir qilishdan oldin va ta'sirida tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlarda oyoq barmoqlarini bog'lab turish kerak, etikdagi barmoqlar ko'tarilgan va taranglashgan, tovon pastga tushirilgan.

Ish tashlash paytida tanasi egilib qoladi, ba'zan biroz orqaga suyanib tekislanadi. Qo'llab-quvvatlovchi oyoq tizzadan ozgina egiladi. Qarama-qarshi qo'l keskin orqaga qaytadi. O'yinchi ikkinchi qo'lni ko'krak darajasida oldinga olib keladi. Paypoq gorizontal o'qi ostidagi to'p bilan aloqa qiladi. Agar siz to'pig'idan hosil bo'lgan chiziqni, zarba kuchi qo'llaniladigan joyning to'pi va to'pning markazini uzaytirsangiz, bu to'pning chiqib ketish chizig'i bo'ladi. To'pning parvozi tabiati, yo'nalishi va masofasi zarba qayerda va qaysi burchakka etkazib berilganiga bog'liq.

Olib tashlash zarbasi. Olib tashlash zarbasi - futbol texnikasidagi asosiy va eng qiyin narsa. Ushbu zarbada, katta ko'tarish maydonining to'p bilan aloqa qilishi oyoq barmoqlarining zarbasidan ko'ra ko'proq aniqlikni ta'minlaydi.

Belgilangan to'pni to'g'ridan-to'g'ri tushirishdan tepgan to'p; to'p pastga tushadi. O'yinchi yugurishni amalga oshiradi va to'pga yaqinlashganda, tanani oldinga siljitadi. U barqarorlikni ta'minlash uchun qo'llab-quvvatlovchi oyog'ini tizzadan ozgina egib qo'ydi, to'p bilan yonma-yon yondi. Butun tananing qo'llab-quvvatlaydigan oyog'idagi og'irligi. Kaltaklangan oyoq bir sakrab, to'p tomon yuradi. Harakat boshida, bu oyoq tizzada egilgan, kestirib, orqaga yotqizilgan, oyoq Bilagi zo'r emas. Keyin, pastga va oldinga yiqilib, tizzasi pastki oyog'ini tortadi. Oyoq va pastki oyoq tomonidan hosil bo'lgan burchak iloji boricha uzoqroq tutilishi kerak. Siqishni amalga oshirishdan oldin, pastki oyog'i, go'yo tizzasidan bu tomonga qarab turganda, erga tegmaslik uchun keskin oldinga yuguradi. Ta'sir paytida tizzada ozgina egilgan oyoqdagi tana og'irligi. Kaltaklangan oyoq tizzada qo'llab-quvvatlanadigan oyog'idan bir oz ko'proq egiladi. To'p tepish tizzasi to'pdan yuqori.

To'pga yaqinlashganda, ko'tarish cho'zilgan va tarang, pastki oyoq erga burchak ostida tushiriladi. Ta'sirni kuchaytirish uchun tanani to'g'rilaydi. Xuddi shu nomdagi oyoqni qo'llab-quvvatlovchi qo'l oldinga cho'zilib, ko'kragiga egilib, harakatni tugatadi.

Ish tashlashdan so'ng, urilgan oyoq to'satdan oldinga siljishni davom ettiradi, pastki oyoqning holatini saqlab, bir xil burchak ostida ko'tariladi. Ushbu harakat qo'llab-quvvatlaydigan oyoqning egilishi va tos bo'shlig'ining kengayishi tufayli sodir bo'ladi.

To'p pastga tushishi uchun, zarba berish va joylashtirish paytida oyoq va oyoqning to'g'ri holatini kuzatish kerak (ko'tarilish bilan tepish paytida oyoq to'p bilan bir muddat oldinga siljiydi, go'yo to'pni kuzatib borayotganday, shu sababli "joylashtirish" atamasi futbolda qabul qilingan). .

To'pni yuqoriga yo'naltirish uchun qo'llab-quvvatlovchi oyog'ini orqa tomonga qo'yish kerak yoki urish paytida kaltak oyog'ini bir oz yuqoriga ko'tarib, tosni oldinga siljitmaslik kerak.

Yuqorida tavsiflangan zarba futbolchilar orasida "to'g'ridan-to'g'ri zarba" sifatida tanilgan. Agar o'yinchi ko'tarish bilan urganida, oyog'ini to'pga shu qadar yaqinlashtiradiki, to'p o'rtadagi liftga tegmasin (bo'ylama o'qi bo'ylab, u har doim yuklash nayzasiga tushadi), lekin bog'ichning har ikki tomonida bo'lsa, u holda bunday zarba "deb ataladi. liftning ichkarisiga yoki tashqarisiga urish bilan. "

2 Ta'lim usullari va o'yinning individual usullari ketma-ketligi

O'yinning har bir bosqichida turli xil taktik variantlarni tanlash mumkin. Vaziyatni to'g'ri baholay olish uchun, eng yaxshi taktik variantni tanlash har bir o'yinchi taktikasida eng muhim bo'lgan narsani tanlang. Ikkala o'yinchining o'zaro ta'siri - bu taktikaning keyingi, yuqori darajasi. Kombinatsiyani boshlagan va uni amalga oshirish uchun sherigini jalb qilgan o'yinchi aniq nima qilishni xohlayotganini va kombinatsiyada qatnashgan boshqa o'yinchi nima qilishi kerakligini aytib berishi kerak. Bitta taktik dizayn bilan bog'langan ikkita o'yinchining taktikasi, boshlang'ich kombinatsiyasida yuzaga kelgan murakkab harakatlardir. Agar uch yoki undan ko'p o'yinchi taktik kombinatsiyaga jalb qilingan bo'lsa, bu futbol taktikasining yanada qiyin bosqichidir.

Dushmanni manevr qilish, "ochish", "yirtish", hujumda ham, himoyada ham "yopish" natijasida olingan son jihatdan ustunlik taktikaning eng muhim printsiplaridan biridir. Himoyada ham, hujumda ham chiziqlarning taktik aloqasi katta ahamiyatga ega. Bir chiziq ichida boshqalarga bog'liq bo'lmagan taktik tushunish jamoa uchun to'liq bo'lmasligi mumkin. Taktik tushunish va barcha chiziqlar, eng asosiysi, yarim himoyadagi hujum va himoyadagi hujumchilar va himoyadagi darvozabon o'rtasidagi bog'liqlikka alohida e'tibor qaratish lozim Taktik tayyorgarlik futbolchilarning texnik fazilatlari va taktik mahoratni rivojlantirishga asoslangan.

Taktik tayyorgarlikning asosiy bo'limlari:

a) taktik tayyorgarlikni o'yindan ajratib

b) Ikki tomonlama o'yinda taktik tayyorgarlik.

O'yindan ajratilgan taktik mashg'ulotlarda individual va guruhli mashg'ulotlar ajralib turadi; ikkinchisi o'yin mashqlari va maxsus taktik kombinatsiyalar yordamida amalga oshiriladi.
2.1. Futbolda individual taktik tayyorgarlik

O'yinchini individual taktik tayyorgarligida asosiy maqsad o'yinchining allaqachon mavjud bo'lgan taktik xususiyatlarini rivojlantirish, individual xususiyatlarga asoslangan yangi taktik usullarni ishlab chiqish va noto'g'ri taktik ko'nikmalarni yo'q qilishdir.

Shaxsiy taktik mashg'ulotlarda joy tanlash yoki ular aytganidek "reja" tuzish qobiliyatini rivojlantirish katta ahamiyatga ega.

Ularni quyidagicha «tasniflash» o'rgatiladi: 6 7 ta ustunlar cheklangan maydonda, taxminan 10 X 10 m maydonga, hech qanday tizimsiz joylashtiriladi. O'quvchi to'p bilan harakatlanmoqda va ushbu o'yinchining boshqa tomonida o'zini qarshi qo'ygan holda ushbu tokchalar atrofida harakatlanadi. Qulay vaziyatga tushib qolgach, murabbiy to'pni bir nechta pozitsiyalar orasida o'tishi uchun erga yuboradi. Talaba doimiy harakatda bo'lib, to'pni bosib o'tadigan yo'lni topishga harakat qiladi, uni "tasniflaydi" va qabul qiladi. Asta-sekin raflar soni va ularning joylashuvi zichligi oshib boradi, buning natijasida to'pni yuborish mumkin bo'lgan koridorlar mavjud.

Darvozabonning individual mashg'ulotlarida raqibga yugurish uchun lahzani ushlab qolish qobiliyatini rivojlantirish uchun quyidagi usul qo'llaniladi. O'yinchidan to'p bilan birga darvoza tomon siljish talab etiladi; Darvozabon shart. yugurayotganda to'pni olib qo'yish uchun bir lahzani tanlang. Ushbu mashg'ulot darvozabonning jiddiy tayyorgarligidan so'ng amalga oshiriladi va maksimal ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi.

Har bir bunday mashg'ulotda 20 30 ta "yugurish" amalga oshiriladi, dastlab hujumchi darvozabondan biroz past bo'lishi kerak, bu usul tezda ijobiy natijalarni beradi.

Shaxsiy taktik mashg'ulotdan oldin kamchiliklarni tuzatishni va futbolchilarga kerakli fazilatlarni singdirishni ta'minlaydigan usullarni sinchkovlik bilan tanlash kerak.
2.2. Turli xil topshiriqlar va mashqlar orqali guruhiy taktik mashg'ulotlar

Talabalarni qiziqtirgan yaxshi tanlangan mashqlar har doim muvaffaqiyatli bo'ladi. Quyida guruh mashqlari uchun namunaviy mashqlar va o'yin mashqlari keltirilgan.

1. O'rindiqlarni almashtirish bilan to'pni ikkita vites bilan dribling. Ushbu mashq bilan siz to'psiz juda tez harakat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, to'p harakatlanishga yuboriladi. Ushbu mashq 50 dan 60 m gacha bo'lgan masofada amalga oshiriladi.

2. Uch pas bilan to'pni haydab chiqarish. Bu erda to'psiz ishlaydigan o'yinchilar ham iloji boricha tezroq harakat qilishlari kerak. Mashq 60 dan 80 m gacha bo'lgan masofada amalga oshiriladi.

3. O'rindiqlarni almashtirish bilan to'pni uch tomonlama uzatmalar bilan haydash. To'pni qabul qilgan kishi sheriklarga harakat qilish uchun vaqt berib, to'pni boshqarishga biroz vaqt ajratadi.

4. O'rindiqlarni almashtirish bilan to'pni uch tomonlama uzatmalar bilan haydash. To'p zigzagga o'tadi. Masofa 80-100 m.

5. Bitta haydovchi bilan doira ichida to'p. 6 8 o'yinchi radiusi 7 10 m bo'lgan doira hosil qiladi, aylananing markazida bitta haydovchi joylashgan. Oldindan belgilangan tartibda aylanada turgan o'yinchilar (masalan, faqat chap oyoq bilan yoki faqat o'ng bilan) to'pni bir-birlariga uzatadilar. Haydovchi to'pni olishga yoki hech bo'lmaganda unga tegishga harakat qilmoqda. To'pga tegib, haydovchi uzatishni muvaffaqiyatsiz amalga oshirgan kishi bilan o'rnini o'zgartiradi.

6. Ikkita haydovchi bilan doira ichida to'p. Xuddi shu o'yin, lekin ma'lum bir taktik dizayni bilan harakat qiladigan ikkita haydovchi doirasida.

7. Haydovchi kvadrati. Belgilangan kvadratning burchaklarida 10x10 m (yoki 15x 15 m) o'lchamdagi 4 ta o'yinchi bor. Haydovchi maydonning o'rtasida. O'yinchilar to'pni har qanday yo'nalishda bir-birlariga faqat maydon ichida berishadi. Yo'qotilgan to'p uzoqroq yuradiganlarning o'rnini o'zgartiradi.

Ushbu o'yinda asoratlar kvadratni qisqartirish, uzatish usullarini cheklash va boshqalar bilan ham mumkin. Ba'zan bitta haydovchini aylanishga ruxsat berish mumkin.

8. Ikkala kvadratga qarshi uchta. Maydonning cheklangan maydonida (yoki zalda) ikkita haydovchi to'pni bir-birlariga ma'lum bir tarzda uzatgan uchta o'yinchidan oladi. Kvadrat ichida (to'rtburchaklar) istalgan yo'nalishda harakatlanishga ruxsat beriladi. Yo'qotilgan to'p haydovchi bilan joylarni o'zgartiradi.

O'yinchilar texnikasi va taktikasini o'rgatish uchun juda foydali bo'lgan ushbu mashqda maydonni qisqartirish yoki ko'paytirish, uzatish usulini cheklash, kirish vazifalari va hk. Ba'zida bitta haydovchini aylanishga ruxsat berilishi mumkin. Ta'riflangan o'yin mashqlari ko'pincha ustalar jamoalarida qo'llaniladi va yaxshi natijalar beradi.

9. "Beshdan beshgacha" ("partiyaga qo'shilish"). Maydonning yarmida ikkita o'yin bo'lib, har biri besh kishidan iborat.

Har bir partiyada o'z eshiklari mavjud, ular yon tomonlarga o'rnatilgan ustunlar bilan belgilanadi. Darvozaning kengligi shartli, eng yaxshisi 1 1,5 m. O'yin kiritilgan gollar bilan o'ynaladi. Dushmanga urish taqiqlanadi. Butun o'yin "ochilish" va "yopilish", to'g'ri harakatlar va aniq uzatmalarga asoslangan. O'yin ushbu mashqda qo'llanilishi mumkin bo'lgan barcha futbol qoidalariga muvofiq amalga oshiriladi.

2.3. Maydon o'yinchisi va darvozabonni o'ynash texnikasi.

Maydon o'yinchisi uchun harakat qilish va to'p bilan ishlash qobiliyati muhimdir. Harakat qilish qobiliyati yugurishni (yo'nalishni va sur'atni o'zgartirgan holda), sakrash texnikasini, to'psiz va himoyaviy pozitsiyalarni o'z ichiga oladi. To'p bilan ishlash ko'nikmalariga quyidagilar kiradi: qabul qilish, tanlash va saqlash, raqibni turli tezlikda urish, yuzma-yuz va zarba berish.

Konturlar orasida tobora ko'proq uchraydi. Masalan, poshnali, poshnali yoki tizzadan tepish kam ishlatiladi. To'pning traektori va harakatining xarakteri futbolchi qaysi nuqtada va qaysi oyog'ini urganiga qarab belgilanadi. Masalan, agar u to'pning markazida bo'lmagan va ichki tomondan (yonoq) yoki oyoqning tashqi tomonidan bajarilgan bo'lsa, "egri chiziq" uriladi. Nafaqat "zarba" oyog'ining ishi muhimdir: ko'p jihatdan to'pning uchish yo'li uni qo'llab-quvvatlovchi oyog'ining holati va masofadan belgilanadi.

Gol urish va pasni farqlash (har xil quvvat va balandlik bilan); harakatsiz, aylanuvchi va uchuvchi to'pga zarba berish. Texnik jihatdan murakkab zarbalar alohida-alohida: teskari tomondan, o'zidan (qaychi) va hokazo. Mashg'ulot davomida standart vaziyatlardan zarbalar: burchakdan, jarima va jarima zarbalari ham maxsus ishlab chiqilgan. Futbolchilar orasida taniqli "me'yorlar" ustalari bor va "to'liq vaqtda jarima zarbasi" iborasi futbol lug'atiga qattiq kirib bordi.

Ba'zi ustalar o'zlarining zarbalarini ixtiro qiladilar, ular keyinchalik umumiy mulkka aylanadi. Masalan, "quruq varaq" (gorizontal va vertikal tekisliklarda bir vaqtning o'zida aylanadigan to'p harakatning traektoriyasini to'satdan o'zgartiradi, shamolli ob-havo sharoitida parvozni esga soladi) bir vaqtlar Evropa futboli uchun haqiqiy kashfiyot bo'ldi. 1958 yilgi Jahon chempionatida uni braziliyalik yarim himoyachi Didi namoyish etdi. Va uning hamyurti Leonidas da Silva futbol tarixiga g'ayrioddiy ajoyib "velosiped" ixtirochisi sifatida abadiy kirib keldi.

Aksariyat o'yinchilar uchun asosiy to'p tepish - bu o'ng oyoq, ammo ularning orasida chap qanot himoyachilari bor: "Gol qiroli" vengriyalik Ferents Puskas, taniqli argentinalik hujumchi Diego Maradona va boshqalar, chunki to'p doim ham "qulay" oyoq ostida qolmaydi. , mashg'ulotlarda ishtirok etadigan o'yinchilar bunday vaziyatlarni mashq qilishadi. Afsonaviy Pele, barcha davrlarning eng yaxshi futbolchisi deb topilib, ikkala oyog'ining ajoyib zarbasi bilan ajralib turdi.

To'pni oyoq, bosh, ko'krak va boshqalar tana qismlari tomonidan to'xtatiladi. To'pni qabul qilish usuli uning harakatlanish xususiyatiga bog'liq (uchish, ko'krak darajasida, pastki yoki aylanma), shuning uchun haddan tashqari to'p ko'pincha oyoqning tagligi yoki tagligi bilan to'xtatiladi. To'pni olishda zarbani iloji boricha yumshatish va iloji bo'lsa, uning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

"Dribling" - dribling, shu jumladan raqibning urishi, odatda yuqori tezlikda amalga oshiriladi. Futbolchining to'pni tanasi bilan qoplashi, shuningdek, uni ko'zga ko'rinmasdan olib borishi qobiliyati juda muhim: bu o'zgaruvchan o'yin holatini baholashga imkon beradi. To'pni haydash traektoriyasi va texnikasiga qarab, dribling to'g'ridan-to'g'ri chiziqda (liftning tashqi qismi bilan zarbalar yordamida) va egri chiziqda (to'p liftning ichki qismi bilan boshqariladi) ajralib turadi.

Raqibni noto'g'ri xatti-harakatlarga undovchi xurujlar turli vaziyatlarda ishlatilishi mumkin - himoya qilishdan tortib hujumni yakunlashga qadar. Shu bilan birga, ish nafaqat oyoqlarda, balki tanada (moyilliklar va boshqalar) ham muhimdir.

Tanlash uslubi juda xilma-xildir: to'pni oyoq yoki oyoqning ichki qismi bilan to'sib qo'yish, hal qilish va hokazo. Vaziyatni "o'qish" va kerakli nuqtaga o'z vaqtida o'tish qobiliyati o'yinchiga raqibga yuborilgan pasni to'sib qo'yishga imkon beradi.

Futbolda va sarlavhada o'ta muhim. Yugurish va sakrashsiz (shuningdek, yiqilishda), peshona yoki boshning yon tomonida (kamroq - boshning orqa tomonida), to'pga chegirma va darvozaga zarbalar mavjud.

Darvozabonning texnik arsenalida sakrashlar maxsus joyni egallaydi: yuqoriga (darvozaning yuqori qismiga urilganda yoki o'rnatilgan tishli zarbada) va yon tomondan - pastki qismga urilganda.

To'pni qabul qilishda darvozabonning o'ziga xos xususiyati. U bir necha lahzada qaror qilishi kerak: uni ushlashga urinib ko'ringmi yoki yo'qmi? Birinchi variant yanada maqbuldir, ammo texnik jihatdan har doim ham imkoni yo'q (masalan, to'p ho'l bo'lsa yoki o'ralgan zarba bilan yuborilsa). Ba'zan to'pni urish osonroq va ishonchli, ammo ko'p narsa to'pni qaytarish kuchi va yo'nalishiga bog'liq. Uni to'g'ridan-to'g'ri uning oldida daf qilish xavfsiz emas: ayniqsa, raqiblardan biri darvoza yonida bo'lsa.

Darvozabonni o'ynash texnikasi. Kutilayotgan to'pni erga ag'dargan holda, darvozabon to'p yo'lida oyoqlarini yopib, oyoqlarini tekis ushlab, engashadi. Qo'llaringizni pastga, kaftlarni oldinga, barmoqlaringizni bir-biridan ajratib turing. Barmoqlarning uchlari deyarli erga tegadi (57-a-rasm).

To'pni olib, qo'llar pastki harakatlarsiz siqiladi, chunki qo'llar tomonidan hosil qilingan uzun tutqich zarba kuchini o'zlashtiradi. To'p qo'llarning kaftlariga tegishi bilan tanani to'g'rilay boshlaydi, qo'llar to'pni ushlab, oshqozonga olib keladi. Erdan yuqorida ko'kragining balandligiga qarab uchadigan koptoklar. Qoidaga ko'ra, to'pni ushlashning barcha holatlarida birinchi navbatda kaftlar bilan uchrashish kerak. Koptoklar to'pni siljitmasligi va bilaklari bo'ylab yoki ularning ustki qismida oshqozonga yoki kalçaya o'tishlari uchun ushlab turilishi kerak. Kuch yo'qotilgandan keyin to'p erga tushmasligi uchun to'p kaftlar bilan uchrashishi kerak. To'pni o'tkazib yuborish ehtimoli chiqarib tashlanishi uchun oyoqlar yopiq bo'lishi kerak.

Qo'llar to'pni kutib olib, yumshoq tortishish harakati bilan oshqozonga olib boradilar. Tana egilib, to'p qo'llari bilan qo'llar bilan shakllangan "burchak" ga kiradi.

Darvozabondan bir oz uzoqroqda uchayotgan to'plar. To'pni kutib olgan va uni to'xtatadigan qo'llar tanaga jalb qilinadi, ular to'p tomon harakatlanishda davom etadi va to'p va maqsad o'rtasida imkon qadar erta ekran hosil qilishga intiladi. Baliq ovining oxirgi bosqichi yaqinlashib kelayotgan to'pni ushlash bilan bir xil.

Ko'krak darajasida uchadigan to'plarni ushlash. To'plarni to'g'ridan-to'g'ri ko'kragiga tutib, qo'llari bilan arra bilan ushlab turish tavsiya etilmaydi.

Ko'krak darajasida uchadigan to'plarni quyidagi yo'llar bilan ushlash kerak: ular to'pni oshqozonga tortib olish uchun yuqoriga sakrashni amalga oshiradilar yoki to'pni qo'llari bilan oldinga, kaftlar bilan oldinga, barmoqlari bilan yuqoriga ko'taradilar.

Birinchi holda, keyingi sakrash bilan to'p tomon ozgina yugurish kerak. Shuningdek, siz yuqoridan sakrashni qo'llashingiz mumkin. Bunday holda, to'pni ushlashni engillashtirish uchun oldinga surilgan qo'llar to'liq uzatilmasligi kerak va to'pning gir aylanishi uni tanaga bostirish uchun qulay bo'lgan tarzda bajarilishi kerak.

Yuqori to'plarni sakrashda ushlash. Yuqori to'plarni sakrash bilan ushlashda qo'llaringizni muddatidan oldin ko'tarish tavsiya etilmaydi, chunki bu itarishni susaytiradi va shuning uchun sakrash balandligini pasaytiradi. O'tish paytida qo'llar istalgan joyga baquvvat harakat bilan amalga oshiriladi.

Qo'llarini oldinga qaragan holda qo'llarini yuqoriga ko'targan va uzatgan holda barmoqlari bir-biridan uzoqda. Qo'llar tarang va faqat kerak bo'lganda to'pni yumshatish uchun ozgina torting. To'p kuchini yo'qotganda, kaftlar uni ushlab olishadi.

Qo'llarning keyingi harakati bilan to'p tanaga tortiladi. To'pni tanaga tortish, iloji boricha erga tushishdan oldin sodir bo'lishi kerak. Harakatlanish quyidagi usullardan biri bilan amalga oshiriladi: harakat yo'nalishi bo'yicha burilgandan keyin qadam, xoch yoki oddiy. Bosish oldidan harakat usulini tanlash darvozabonning individual qobiliyatiga bog'liq.

Barcha holatlarda, oyoqlarning paypoqlarini sakrash tomon burilganidan so'ng, harakatni surish kerak. Ushbu pozitsiyani egallash uchun ozgina vaqt yo'qotish, sakrashning kengligi bilan qoplanmaydi.

Bosish tugagunga qadar qo'llar har doim harakat va itarishga yordam beradi. Faqat itarishdan keyin ular to'p tomon yo'naltiriladi, shunda uni kutib olish va tanani keyingi harakat bilan tortib olish mumkin. Yon tomonga boradigan baland to'plarni qabul qilish ko'pincha erga tushish bilan bog'liq. To'pni tanaga tortib olishdan oldin, o'z vaqtida erga tushish katta ahamiyatga ega.

Darvozabondan unga etib bora olmaydigan to'plar quyidagicha qabul qilinadi.

Darvozabon to'g'ri yo'nalishda xoch yoki oddiy harakat bilan, burilgandan keyin, qadam bilan va baquvvat surish bilan tepadan tepaga qarab harakat qiladi. Unga zarba berishga yordam bergan qo'llar keskin ko'tarilgan. Orqa tomonga qaragan kaftlarning orqa tomoni. To'p qo'llariga tegishi bilan, darvozabon uni baquvvat tanaga tortadi. Yiqilish paytida, tepada joylashgan oyoq tizzada egilishi kerak. Keyin u qorin bo'shlig'ini va ichakni himoya qilish uchun, shuningdek tik turish qulayligi uchun oldinga siljiydi. Ushbu oyoq harakati hujumkor o'yinchilar uchun xavf tug'dirmasligi uchun amalga oshirilishi kerak.

Yiqilish dastlabki harakatlarsiz amalga oshirilgan hollarda, oyoqlar harakat yo'nalishi bo'yicha paypoq bilan surilish oldiga qo'yiladi. Bu surish kuchini sezilarli darajada oshiradi.

Darvozabonlar yiqilib tushmasliklari kerak. Barcha holatlarda tanani frontal tekislikda egish kerak shunday qilib yiqilish go'yo go'yo rulon bilan avval erga tegib, keyin son, tos, yon, qo'llarga tegadi.