Mavzu-kognitiv jarayonlar buzilishi

Kognitiv psixologlarning yordami bilan odamlar ko'pincha bunday qiyinchiliklarni bartaraf etish va hatto engib o'tish yo'llarini topishlari mumkin. Kognitiv tekshiruvlarga asoslangan davolash muolajalari odamlarga bu salbiy fikrlash modellarini o'zgartirishga yordam beradi va bunday fikrlarni yanada ijobiy va reallik bilan o'zgartiradi.

Kognitiv psixologlar tomonidan ushbu sohada olib borilgan izlanishlar natijasida depressiya, bezovtalik, fobiya va boshqa psixologik kasalliklarni davolashda davolashning yangi yondashuvlari ishlab chiqildi

• Kognitiv xatti-terapiya va oqilona hissiy munosabat terapiyasi mijozlar va terapevtlarning psixologik qayg'uga olib keladigan asosiy tushunchalarga e'tibor berishning ikki usulidir . Ushbu metodlardan foydalangan holda terapevtlar mijozlarga haqiqatga zid bo'lgan noto'g'ri e'tiqodlar va boshqa kognitiv buzilishlarni aniqlashda yordam berishi va keyin bunday fikrlarni haqiqiy, sog'lom e'tiqod bilan almashtirishga yordam berishi mumkin

Kognitiv psixoterapiya

Kognitiv psixoterapiya yoki kognitiv terapiya (ingl. kognitiv terapiya), psixoterapiyaning keng tarqalgan shakli bo'lib, insonning psixologik muammolari va ba'zan ruhiy kasalliklari fikrlash xatolariga asoslangan va insonning mantiqsiz yoki noo'rin fikrlari va e'tiqodlarini, shuningdek, uning fikrlash va idrok etishining disfunktsional stereotiplarini o'zgartirishga qaratilgan. Kognitiv psixoterapiya jarayonida bemor muammolarni hal qilishni va ilgari unga engib bo'lmaydigan tuyulgan vaziyatlardan chiqish yo'llarini topishni o'rganadi, shu bilan birga u o'z fikrini qayta ko'rib chiqadi va tuzatadi

Kognitiv terapiya boshqa terapiyalardan farqi

Kognitiv terapiya psixoanalitik terapiyadan ajralib turadi, xususan, uning mazmuni "bu erda va hozir"muammolari bilan belgilanadi. Kognitiv psixoterapiya xulq-atvor psixoterapiyasidan bemorning ichki (aqliy) tajribasiga, uning fikrlari, his-tuyg'ulari, istaklari, xayollari va munosabatiga ko'proq e'tibor berish bilan ajralib turadi[Shu bilan birga, kognitiv terapiya qisqa muddatli (20-30 seansdan) va samaradorlik bilan tavsiflanadi, bu uni psixoanalizdan ajratib turadi. Hatto chuqur muammolar bo'lsa ham, mashg'ulotlar soni unchalik ko'p emas va chuqur muammolarni davolash psixoanalizda bo'lgani kabi bir necha yil emas bundan kam vaqta amalga oshadi .