|
- Ərik, ərik qurusu və ərik şirəsi.
Kaliumla olduqca zəngin olan ərik ürəyin
normal fəaliyyətinə kömək edir.
- Qabıqda bişirilmiş kartof.
Kartof da kaliumla zəngindir.
- Pomidor.
Kalium və likopin maddəsi ilə zəngin olan
pomidor ürək üçün ən faydalı məhsullardan
biridir.
- Banan.
Ürəyin növbəti dostudur. Kaliumla zəngin
olan banan ürək əzələsinin fəaliyyətini yax-
şılaşdırır.
- Noxud, mərci, lobya
.
Bu məhsullarda həm kalium, həm də ko-
enzim Q10 maddəsi var.
- Keşyu, badam, araxis, fındıq, qoz,
balqabaq tumları, küncüt.
Bu məhsullar koenzim Q10 və həmçinin
maqneziumla zəngindir. Maqnezium və ka-
lium ürəyin normal fəaliyyəti üçün ən vacib
minerallardandır.
- İspanaq.
Bu göyərti ürək üçün ən fayda-
lı məhsullardan biri sayılır. İspanağın
tərkibində kalium, maqnezium, koenzim Q10
və digər ürək üçün faydalı maddələr var.
Dostları ilə paylaş: | 
