Microsoft Word Баходир лотинча тузатилган doc

Asosiy harakatlarga doir mashqlar
Yurish mashqlari
. Tarbiyachi ketidan belgilangan 
yo‘nalishda to‘p-to‘p bo‘lib yurish, yo‘nalishni o‘zgartirib 
yurish, predmetni oralab o‘tish, doira bo‘ylab juft-juft bo‘lib, 
qo‘l ushlashib yurish. Yurishdan yugurishga, yugurishdan 
yurishga o‘tish. Oldinga va yonga qadam tashlab yurish. 
Yugurish uchun mashqlar
. Tarbiyachi orqasidan yugurib 
o‘tish, undan qochish, har tomonga bir-birlarini itarmasdan 
yugurish. Dumalab borayotgan predmetni quvib yetish, ikki 
chiziq oralig‘ida ularni bosmasdan yugurish, 30-40 soniya 
davomida to‘xtamasdan yugurish. 80 metrgacha bo‘lgan 
masofani sekin yugurib o‘tish. 
Sakrash uchun mashqlar. 
Ikki oyoqlab turgan joyida 
sakrash, sekin-asta oldinga surilish, bola qo‘lidan yuqoriroq 
qilib osilgan predmetga tegishga harakat qilish. Chiziqchadan 
yoki polga parallel holda ikki qator qilib tashlab qo‘yilgan 
arqonchadan (20-25sm. kengligida) xatlash. Turgan joyida 
ikki oyoqda, iloji boricha uzoqqa sakrash, 20-30 sm. 
balandlikdagi predmetdan sakrash. 
Dumalatish, 
irg‘itish 
va 
ilib 
olish 
mashqlari
. 
Predmetlarni yig‘ish, ma’lum joyga qo‘yish. Dumalab 
borayotgan predmet orqasidan surilgan holda to‘pni bir qo‘llab 
va ikkala qo‘l bilan tarbiyachiga qaratib, qiyalatib va bir-biriga 

---

-
124
-
qaratib dumalatish. To‘pni ikki qo‘llab oldinga pastdan, 
ko‘krak oldidan, boshdan oshirib otish. Tarbiyachiga to‘pni 
ikki qo‘llab irg‘itish, tarbiyachi otgan 50-100 sm. oraliqdagi 
to‘pni ilib olishga harakat qilish. Bola ko‘kragi barobar qilib 
tortilgan lentadan to‘pni otib tushurish. Predmetlarni irg‘itish 
(to‘plar, qum xaltachalar va boshqalar gorizontal nishonga 
(100-120 sm. masofaga) ikki qo‘llab, o‘ng va chap qo‘l bilan 
irg‘itish ; uzunasiga chap qo‘l bilan o‘ngga irg‘itish.