Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi” moduli bo’yicha o‘quv-uslubiy majmua farg ‘ona 2023

O’ZBEKISTON RESPUBLIRASI
OLIY VA O’RTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI


FARGONA DAVLAT UNIVERSITETI
JISMONIY MADANIYaT FAKUL’TETI SPORT UYINLARI KAFEDRASI

“MILLIY KURASh TURLARI VA UNI O’QITISh METODIKASI”

MODULI BO’YIChA
O‘QUV-USLUBIY MAJMUA




FARG ‘ONA - 2023
Fanning ishchi o’quv fan dasturi O’MTV ning 2023 yil “___” _________dagi ___ -sonli buyrug’i bilan (buyruqning __ - ilovasi) tasdiqlangan “Milliy kurash turlari va uni oqitish metodikasi” fan dasturi asosida tayyorlangan.
Tuzuvchilar:

U.E.MAMATOV. Sport uyinlari kafedrasi uktuvchisi.

A.M.AZIMOV. . Sport uyinlari kafedrasi katta uktuvchisi


Taqrizchi:

A.A.Umarov. Qo’qon DPI, « Jismoniy madaniyat»kafedrasi

PFN dotsent.

Fanning ushbu o’quv-uslubiy majmuasi Fargona davlat universiteti Kengashining 2023 - yil “___ _________dagi ___ - sonli bayoni bilan tasdiqlangan.

MUNDARIJA

1. Kurash trenirovkasi maqsadi va vizifalari. 16
2.Kurash trenirovkasi vositalari. 16
1. Kurash trenirovkasi maqsadi va vizifalari 16
2. Kurash trenirovkasi vositalari 16
10-11-12-13 Ma’ruza: «Milliy kurash turlari bo’yicha musobaqalarni tashkil qilish va xakamlik qilish asoslari». 34
1. Sport trenirovkasi uslublari 60
Ag’darish 81
Og’riq beruvchi usullar 82
Bo’g’uvchi usullar 83
Usullar elementlari 83
Reja 97
1.Guruhlarni to’ldirish va mashg’ulot jarayonini tashkil etish 97
2. Sport maktablari oldida turgan vazifalar. 97
2. Guruhlarni to’ldirish va mashg’ulot jarayonini tashkil etish 98
1. Ayollar organizmining yosh xususiyatlari tavsifi 104
2. Ayollar organizmining o’ziga xos biologik xususiyatlari tavsifi 104
3. Ayollar o’quv-trenirovka jarayonini tashkil etish xususiyatlari 104
1. Ayollar organizmining yosh xususiyatlari 105
2. Ayollar organizmining o’ziga xos biologik xususiyatlari tavsifi 105
3. Ayollar o’quv-trenirovka jarayonini tashkil etish xususiyatlari 107