Müəllim: Fənn: Gimnastika Qrup: 212a3

AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASI TƏHSİL NAZİRLİYİ

BƏDƏN TƏRBİYƏSİ VƏ İDMAN AKADEMİYASI

Qrup:212a3


Hazırladı:Atilla İsmayilov


Müəllim:


Fənn:Gimnastika


Qrup:212a3


Mövzu:Sıra hərəkətləri və onun tədris metodikası


Fakultə:Məşqçilik Boks

Sıra hərəkətləri və onun tədris metodikası.
Sıra hərəkətləri gimnastikada ümumi təsnifata daxildir.Onlar bir sıra pedoqoji vəzifələri həll etmək üçün,temp və ritmi tərbiyələndirmək üçün istifadə olunurlar.Uşaqlarla keçirilən dərslərdə sıra hərəkətlərinin böyük əhəmiyyəti vardır.Bu hərəkətləri zalda və meydançada məqsədəuyğun yerləşdirilməsinə əlverişli şərait yaradər.Düzgün və dəqiq komandaların verilməsi gimnastika məşğələlərində ərverişli emosianal fon yaradlır.Onlar müxtəlif miqyaslı kütləvi gimnastika çıxışlarının tərkib hissəsidir.Bildiyiniz kimi gimnastikanın vasitələləri 2 böyük qrupa bölünür:texniki və xüsusi qrup.

GİMNASTİKANIN VASİTƏLƏRİ

1-TEXNİKİ

2-XÜSUSİ

1-Texniki vasitələrə alətlər,inavatorlar,standart vəziyyətdən çıxarılmış köməkçi alətlər və s.Hərbir gimnastika zalında alətlərdən başqa köməkçi alətlərdə olması zəruridir.

2-Xüsusi vasitələr özündə 8 yarım qrupa bölünür.

Sıra hərəkətlərindən isdifadə etmək üçün əsas anlayışlar.

DÜZÜLÜŞ-birgə fəaliyyət üçün məşğul olanların yerləşməsini təyin edir.
CƏRGƏ-bir düzz xətt üzrə çiyin-çiyinə durub,birgə icra edilən fəaliyyətə cərgə deyilir.
SIRA-bir düz xətt üzrə boyun ardınca durub birgə icra edilən fəaliyyətə sıra deyilir.Sırada məsafə(bir qol uzunluğunda)olur.



SIRA FƏNDLƏRİ

Sıra fəndləri-icrası yerdəyişmə ilə əlaqədar olmayaraq hərəkət qrupudur.

Belə hərəkətlər nizam intizam vasitəsi kimi istafadə olunmalıdır.

1.Cərgədə(sırada)öz yerini tutmaq(DÜZLƏN!)

2.Cərgədə(sırada)əsas duruşu almaq( FƏRƏQƏT!)

3.”DÜZLƏN”vəziyyətini almaq(komanda:sağa,sola,ortaya bax – DÜZLƏN!)

4.Bundan əvvəlki komandaya qayıdmaq üçün(komanda:OLAMADI!)

5. ”AZAD” komandasını almaq üçün(komanda:AZAD!)

6.Seyrəlmiş crəgədə “AZAD” komandasını almaq üçün(komanda:sağ!(sol) ayaqla bir addim sağa(sola) atır,ağırlıq hər iki ayaq üzərində düşməli,əllər arxada.

7. ”DAĞILIN” komandasında(komanda: ”DAĞILIN!”) müəllim əmr formasında məşğul olanlara dağılın komandasını verir.

8.Cərgədə saymaq(komanda: ”Sıra ilə SAY!”Say sağ cinahdan(istiqamətcidən)başlayır.

9.Yerindən dönmələri icra etmək(komanda-Sağa DÖN!)

Ayrı-ayrı hallarda əmr formasında verilən komandaları sərəncamla əvəz etmək olar.