Otamuratov R. U mavzu: isteriya reja

Isteriyaning asosiy sabablari

Insonning histerik holatining namoyon bo'lishida alohida rol nafaqat tashqi, balki ichki omillar bilan ham namoyon bo'ladi. asosiy sabab ko'rinishlar, birinchi navbatda, shaxsning individual va xulq-atvor xususiyatlari hisoblanadi. Bundan tashqari, bu xatti-harakatlarning xususiyatlari, bu odamning hissiyligi va hissiyotliligiga bevosita bog'liq.
Bu tabiatan psixogen bo'lgan patologiya bo'lib, u odatda ziddiyatli vaziyatlar va asabiy zo'riqishlardan kelib chiqadi. Insonning shaxsiyati uchun boshdan kechirilgan momentning ahamiyati va ahamiyati alohida ahamiyatga ega. Isteriyaning namoyon bo'lishini qo'zg'atadigan qo'shimcha omillar kasalliklar, jarohatlar, jismoniy charchoq, spirtli ichimliklar, trankvilizatorlar yoki uyqu tabletkalarini asossiz qabul qilish, o'zini o'zi anglamaslik va hatto noqulay oilaviy vaziyat bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, biz allaqachon histerik reaktsiya, ya'ni isteriya rivojlanishining ikkita stsenariysi borligini payqadik: qochish va hujum qilish. Birinchisi, asosan, ayollarga xosdir va bu ommaviy ongda klassik isteriya bo'lgan bu shakl. Ikkinchi turdagi reaktsiya erkaklar uchun ko'proq xarakterlidir va juda kamdan-kam hollarda isteriya reaktsiyasi deb hisoblanadi, garchi aslida u bitta bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, isteriyaning "ayol" stsenariysi klassik qichqiriq, ko'z yoshlari, buzilgan ovoz bilan qichqiriq va travmatik vaziyatdan chiqish uchun to'g'ridan-to'g'ri urinishlar (agar iloji bo'lsa). Ushbu turdagi isteriya, qoida tariqasida, uzoq vaqt davomida uning namoyon bo'lishi uchun energiya to'playdi. Xususan, siz o'zingizning "shipingizga" juda aniq belgilar bilan yaqinlashayotganingizni sezishingiz mumkin. Ayollar ilgari ahamiyatsiz narsalardan bezovtalanishni boshlaydilar, mayda-chuyda narsalarga haddan tashqari e'tibor berishni boshlaydilar va asabiylashish kuchayadi. Aslida, bu hatto professional bo'lmagan ko'z uchun ham seziladi va oddiy insoniy zukkolikning namoyon bo'lishi bilan yaqinlashib kelayotgan bo'ronning oldini olish va odamga muvozanatni saqlashga yordam berish mumkin.
Ammo isteriyaning erkak stsenariysi ko'pincha tajovuzkorlik bilan to'yingan. Idishlarni sindirish bilan bir qatorda, hamkasblari ham, singan odamning qarindoshlari ham issiq qo'l ostiga tushishi mumkin. Aytgancha, erkaklardagi tantrums ayollarga qaraganda tez-tez ish munosabatlari bilan bog'liq. Bir vaqtning o'zida mashhur bo'lgan "ofis aqldan ozgan" videolarni eslash kifoya. Erkak stsenariysi odatda ortib borayotgan izolyatsiya, qo'pollik, paydo bo'lgan radikalizm va atrof-muhitga e'tiborsizlik bilan boshlanadi.
Bundan tashqari, agar vaziyat noqulay rivojlansa, yakuniy buzilish spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning ko'payishidan oldin bo'lishi mumkin, bu esa bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.
Eski haqiqat eng yaxshi davolash oldini olish hisoblanadi. Biroq, hozirgi vaziyatni o'z kuchimiz bilan muvaffaqiyatli engib o'tish har doim ham mumkin emasligini hisobga olish kerak, keyin esa mutaxassis psixolog yordamiga murojaat qilishga arziydi. Axir, biz tishimizni o'zimiz davolamaymiz, shunday emasmi?
Shunday qilib, tantrums oldini olish uchun birinchi maslahat kunni diversifikatsiya qilishdir. Agar siz butun kunni kompyuterda ofisda o'tkazsangiz ham, har doim shaxsiy sevimli mashg'ulotlaringizga vaqt ajratishingiz mumkin. Sport, kitob o'qish, yurish - bularning barchasi optimal ohangni saqlashga yordam beradi. Aytgancha, sport va muntazam jismoniy faoliyat ruhiy holatga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ikkinchidan, hatto tartibsiz ish jadvalini ham shartli ravishda normallashtirish mumkin. O'zingiz uchun uxlash va qachon turishingizni aniq belgilang. Albatta, dastlab (taxminan bir oy) yangi va qat'iy jadvalga rioya qilish juda qiyin, ammo keyin "avtopilot" dagi tana tanlangan rejimga amal qiladi. Buni armiyada xizmat qilgan erkaklar bilishadi shekilli.
Uchinchidan, jonli muloqot haqida unutmang. Smartfonlar, kompyuterlar, albatta, bizni masofa jihatidan yaqinlashtiradi, lekin ular bu erda va hozir jonli muloqotning eng muhim xususiyatlariga ega emas. Do'stlar va qarindoshlar bilan uchrashish, agar kerak bo'lsa, vazn yo'qotish va muammolarni muhokama qilish uchun haftada kamida bir yoki ikki soat vaqt ajrating. Bunday muntazam "bo'shatishlar" keraksiz tajribalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Oxirgi somon yaqinligini his qilganingizda nima qilish kerak? Bu erda professional yordam kerakligi aniq. Qaytib bo'lmaydigan nuqta yaqin bo'lganda, psixologga yoziling. Ko'pincha ma'lum bo'lishicha, faqat bir yoki ikkita uchrashuv ularning tajribalari chigalini ochishga va vaziyatni va undagi o'rnini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Ba'zida uzoq muddatli terapiya talab etiladi, ayniqsa depressiya yoki psixosomatik kasalliklar belgilari paydo bo'la boshlaganda.
Va yana bir yaxshi usul bo'shatish va to'plangan tajribalarni yengish - bu nerv-mushaklarning bo'shashishi va hissiy reproduktsiyaning psixologik seanslari. Bu o'quv guruhlari turi bo'lib, ularning maqsadi o'z davlatlarini yaxshiroq tushunish va boshqarishdir. Neyromuskulyar gevşeme seanslari umumiy ma'noda odamlarga tana sezgilari orqali o'zlarining his-tuyg'ularini ko'proq anglashlariga yordam bering hissiy holatlar va shu bilan ularni qisman o'zgartiradi. Sensorli ko'payish mashg'ulotlari shunchaki dam olishga va o'zingizda yangi kuch manbalarini topishga yordam beradi.
Isteriya - norozilik, charchoq va stressning o'ta namoyon bo'lishi, ammo kasallik emas. Va bu hodisa shartli norma bo'lganligi sababli, uni engish va oldini olish ancha oson.
sterik fitna - bu namoyon bo'lishning ekstremal shakli va isterik shaxsiyat buzilishining ishonchli alomati. Ko'pincha, histerik uyg'unlik noto'g'ri isteriya deb ataladi, ammo bu ikki tushunchani darhol ajratib ko'rsatishga arziydi. Isterik fitna kasallik bilan bog'liq bo'lgan patologik hodisa bo'lib, kundalik ma'noda isteriya - bu o'tkir, zo'ravon va boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ularning portlashi, ammo bu patologiyaning mavjudligi bilan bog'liq emas. Ikki ismni birlashtiruvchi yagona narsa shundaki, biri ikkinchisidan tasvir va o'xshashlikda paydo bo'lgan. Keling, batafsilroq ko'rib chiqaylik.