6-rasm 12. Yuk (yuklama) usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni

13.2.7 Kurash usullarini amalda ko‘rsatish 
 
– Talaba milliy kurash usullarini amalda to‘liq va batafsil ko‘rsatsa 
– 90% – 100%. 
– Talaba milliy kurash usullarini amalda o‘rtacha ko‘rsatsa – 80% 
– 89%. 
– Talaba milliy kurash usullarini amalda qoniqarli ko‘rsatsa – 60% 
– 79%. 
13.2.8 Kurash usullariga qarshi himoya usullarini qo‘llash 
 
– Talaba milliy kurash usullariga qarshi himoya usullarini amalda 
to‘liq va batafsil qo‘llasa – 90% – 100%. 
– Talaba milliy kurash usullariga qarshi himoya usullarini amalda 
o‘rtacha qo‘llasa – 80% – 89%. 
– Talaba milliy kurash usullariga qarshi himoya usullarini amalda 
qoniqarli qo‘llasa – 60% – 79%. 

---

176 
13.2.9 Darsdan tashqari sport to‘garaklariga qatnashish 
 
– Talaba aynan milliy kurash yoki sport to‘garaklariga qatnashsa – 
90% – 100%. 
– Talaba aynan yakka kurash sport to‘garaklarining biriga 
qatnashsa – 80% – 89%. 
– Talaba biron bir sport to‘garaklariga qatnashsa – 60% – 79%. 
 
13.3 Mustaqil ish topshiriqlari 
 
1-variant 
I “Kurash sportning rivojlanish bosqichlari” mavzusi bo‘yicha 
adabiyotlardan annotatsiya tuzing va konspekt qiling. 
1. Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. – Toshkent, 2005. 
2. Mirzаqulov SH.A. Belbog‘li kurash nazariyasi va uslubiyati. Toshkent, 
2013. 
3. Atoyev A.Q. Yosh-o‘smirlarga o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyoti. – 
Toshkent, 2005. 
4. Yusupov K. Kurash xalqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. –Toshkent, 
2005. 
II. “Kurash sportida taktik tayyorgarlik” mavzusini o‘qing va tahlil 
qiling. 
III. “Kurash sportida texnik tayyorgarlikni takomillashtirish 
yo‘llari” mavzusida referat yozing. 
IV. “Supurma” usullarini bajarishda ushlash variantlari, qarshi 
usullari va himoyalanishlarni takomillashtirish. 
V. 1 dan 25 gacha bo‘lgan test topshiriqlarini yeching.