Руководство для спортсменов по настольному теннису для развития их полного потенциала

Sharga zarba berish bosqichiari haqida bilasizmi?
 
A) siltash va zarba berish paytining o’zi 
B) zarba berish payti va yakunlanishi 
C) siltash va zarba berishning yakunlanishi 
D) siltash, zarba berish paytining o’zi va yakunlanishi 
Top-spin qanday bajariladi?
 
A) Stol chekkasidan 50-80 sm masofada joylashib, qo’l o’ngga yoki chapga 
uzatiladi, bilak stolning o’yin sahniga parallel joylashadi
B) Stol yakinida joylashib, bilak orkaga kayrilgan, raketka ochik bulishi 
kerak. Zarba Sharning eng yuqori parvozida raketkani oldinga va bir oz yukoriga 
xarakatlantirgan xolatda beriladi
C) Stoldan 1-1,5 m. uzoqlikda, chap oyoq oldinda, tovonlar joylashtirilgan, 
gavda chap elka bilan yarim burilgan holda bajariladi. 
D) Dastlabki holatda oyoqlar elka kengligida, tizza bukilgan, oldinga 
chiqarilgan, tana og’irligi barobar tashlangan. Gavda stolga chap tomondan 
salgina bukilgan, qo’l zarba berish uchun o’ngga-orqaga uzaytirilgan. 
О’yin jarayonida har bir partiya qancha xisobgacha davom etadi.
 
A) 2000-yilda o’rnatilgan qoidalarga ko’ra 10 xisobgacha davom etadi
B) 2001-yilda o’rnatilgan qoidalarga ko’ra 11 xisobgacha davom etadi
C) 2002-yilda o’rnatilgan qoidalarga ko’ra 12 xisobgacha davom etadi
D) 2003-yilda o’rnatilgan qoidalarga ko’ra 21 xisobgacha davom etadi

---

Stol tennisida о’yin taktikasi deganda nimani tushunasiz?
 
A) Aniq ritm va sur’atdagi zarbalar seriyasini maqsadli qo’llash va 
raqibning zarbalariga qarshi psixologik uslublarni qo’llash
B) o’yin jarayonida raqibning taktikasini o’z taktikasiga bo’ysundirib olish
C) o’yinchilarning har ikkalasining roziligi bilan o’yinni faollashtirishda 13 
zarba qoidasini kiritish 
D) Turish, joy almashtirish va zarbalarni navbatma-navbat qo’llab, natijada 
g’alaba qozonish.