Sana: “ ” 201 yil



Yüklə 1,36 Mb.
səhifə6/16
tarix28.09.2022
ölçüsü1,36 Mb.
#64283
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16
4-amaliy Basketbol to\'garak

Basketbol: Shitning yon tomonlaridan to`pni halqaga tashlash texnik usullarini bajarish

1




43

Basketbol o'yinivaqtida xavfsizlik qoidalari; To'pni yerga urib olib yurish mashqlari (o'ng, chap qo'llarda); Harakatlanib kelib to'xtashlar

1




44

Basketbol To'pni ikki qo'llab yuqoridan halqaga tashlash; Uchlik bir-biriga to'pni joylarni almashtirib oshirish mashqlari

1




45

Basketbol ismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar; To'pni halqaga tashlash texnika usullarini bajarish; Harakatlanib kelib to'pni sakrab bir, ikki qo'lda yuqoridan halqaga tashlash; Shitning turli taraflaridan turib va sakrab halqaga to'pni tashlash;

1




46

Basketbol. Jarima maydonidan ikki qo'lda ko'krakdan va boshdan to'pni joydan turib halqaga tashlashlar; Ikki tomonlama mini-basketbol o'yini

1




47

Basketbol: To'pni pol (yer)ga urib olib yurib to'p bilan ikki qadam tashlab toxlash texnik usullarini bajarish. To'pni sherigiga uzatish va qabul qilish mashqlarini bajarish

1




48

Basketbol: Harakatda to'pni sherigiga aniq uzatish va qabul qilish

1




49

Basketbol: To'pni o'ng va chap qo'Ilarda almashtirib olib yurish.

1




50

Basketbol: Jarima chizig'idan ikki qo'llab pastdan savatga tashlash. Mini- basketbol o'yini.

1




51


Yüklə 1,36 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   16




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin