Sport va harakatli o'yinlar o'qitish metodikasi ( basketbol)

To‘pni egallash va karshi harakat qilish texnikasi

To‘pni olib kuyish. Bu priyomni bajarish uchun uzaro to‘p uzatayotgan basketbolchilarning harakatlarini dikkat bilan kuzatish, to‘pning yunalish tomonini oldindan aniklash va tugri pozitsiyani tanlash zarur. Himoyadagi basketbolchi to‘p uzatish vaktida uni olib kuyish maksadida uzi tusib turgan hujumchining oldidan to‘pga Karshi chikish uchun turgan joyidan keskin kuzgalishi lozim.Bunda oxirgi kadamning katta kuyilishi, gavda va kullar to‘pga karatilgan bo‘lishi kerak.

To‘pni tortib olish.Xujumchi himoyachining harakatlarini sustlik bilan kuzatib, uning uziga yakinlashib kelishiga yul kuygan paytlarida to‘p tortib olingani ma’kul.To‘pni tortib olish uchun basketbolchi uni ung kuli bilan yukoridan, chap kuli bilan pastdan kattikrok ushlaydi va keskin harakat bilan uziga tortadi.Bu usulni bir vaktning uzida to‘pli kullarni tezlik bilan gorizontal uk atrofida aylantirib bajarish mumkin.

To‘pni urib chikarish.Rakibning kulida to‘p bulganda uni urib chikarish mumkin.Bu priyom kul va panjaning kiska, keskin harakati bilan bajariladi.Himoyachi hujumchining kullarida to‘pning joylashishiga karab uni yukoridan pastga yoki pastdan yukoriga urib chikarishga , shundan sung uni egallashga intiladi. To‘p yerga urib yurilayotganda uni urib chikarish uchunhimoyachi hujumchining yonida to‘p bilan tengma-teng tezlikda harakat qila boshlaydi va sungra payt poylab raqibga nisbatan yakin joylashgan oyogi bilan u tomonga qadamlaydi. Shu vaktning uzida maydon yuzasidan sapchiyotgan to‘pn urib chikaradi va uni egallaydi.

To‘pni tusish savatga to‘p otishga karshilik kursatishda kullaniladi.Himoyachi to‘pni savatga otayotgan baskebolchining old yoki yon tomonidan juda yukoriga sakrab, kulini bir oz tugrilaydi va keng ochilgan panjasini to‘p ustiga kuyadi. Boshqa paytlarda to‘p uchishning xar xil fazalarida, kupincha boshlangich fazasida tusiladi.Bunda basketbolchi panjasi yoki barmoklari bilan to‘pni urib, uning yunalishini uzgartiradi.

Chalgitishlar himoyachi tomonidan hujumchini ma’lum bir harakatlarini bajarishga majbur kilish maksadida kullaniladi.Buning davomida himoyachi to‘pni egallashga harakat kiladi.Bunday chalgitishlar to‘pni egallashga karatilgan priyomlarning imitatsiyalari yordamida bajariladi.