35
Стартовые и беговые упражнения.......................................................90
Развивать ловкость................................................................................91
Выносливость.........................................................................................93
Развитие выносливости теннисистов..................................................94
Гибкость.................................................................................................95
Психологическая подготовка…. …………………………………….96
Средства и методы психологической подготовки…. ……………...99
Специальная психологическая подготовка.......................................101
Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям..........106
Управление вниманием.....................................................................107
Обдумывание эмоциональных образов...........................................108
Убеждение через влиятельные слова...............................................108
Управляйте уровнем мышечной активности...................................109
Контроль дыхательного ритма..........................................................109
Развитие волевых качеств у теннисистов ………. ……….............111
Dostları ilə paylaş: