Oriental Renaissance: Innovative,
educational, natural and social sciences
VOLUME 2 | ISSUE 1
ISSN 2181-1784
Scientific Journal Impact Factor SJIF 2021: 5.423
67
w
www.oriens.uz
January
2022
-turli stress vaziyatini yaratish orqali stress holatiga shaxsning munosabatini
o’rganish;
-psixologik testlar, so’rovnomalar, anketalar to’ldirish bilan prognoz qilish.
XULOSA
Stress holatlarini reaksiyalarini prognoz qilish, tog’ri
diagnostikasini
amalga oshirish katta ilmiy va amaliy ahamiyatga ega. Diagnostik tahlillarda
psixoemotsional, ekstremal vaziyatlarda o’z boshqaruvini yo’qotishi, psixik,
fiziologik buzilishlar bo’lishi mumkin bo’lgan shaxslarni
oldindan aniqlash
mumkin bo’ladi. Bu esa ham tibbiy, ham psixik tomondan
buzilishlarni oldini
olish-profilaktikasini amalga oshirish imkonini beradi.
Xulosa o’rnida aytish mumkinki,
distressni davolash uchun
alohida dorilar
mavjud emas, lekin bunda bizga jismoniy harakatlar yordam beradi,
ayniqsa
sport bilan shug’ullanish, yaqin qarindoshlar bilan uchrashuvlar, dildan suhbatlashish,
yoqtirgan badiiy filmlarni tomosha qilish, teatr va sayoxatlarga
borish ham tavsiya
etiladi. O’z-o’zini boshqa ishlarga jalb e’tish, o’ziga vaqt ajratish, turli nohushliklar
va
muammolarni esdan chiqarish, ovqatlanish tartibiga rioya qilish kabilar,
kishini har qanday salbiy stress ta’sirlaridan saqlaydi.
REFERENCES
1. Fayziyev.Y.M. Umumiy va tibbiy psixologiya.T.: “Ilm-ziyo”, 2017.-176
2. Xaydarov F.I., Xalilova N.I. Umumiy psixologiya.T.:Toshkent-2010.
3. Jalolova M.O. “O’smirlik davrida stress
holatlari diagnostikasi va
korrektsiyasi”.Magistrlik dissertatsiyasi, Andijon-2017.
4. G’oziyev.E.G’.Umumiy psixologiya.T.:-2003.
Internet saytlari:
5. https:// uz.m.wikipedia.org.
6. https://mymedic.uz.
7. http:// library.ziyonet.uz.
