Düzənliklər və ovalıqlar 1/4 hissəsi. Bunlar dəniz sahili ensiz zolaqda və daxili rayonlarda çay vadilərini əhatə edir.-ən böyüyü Honsü adasının Tokio körfəzi sahilində Kanto və ya Tokio düzənliyi. Sakit okean sahilində Nobi və ya Naqoya düzənliyi-Ölkənin iri sənaye mərkəzi. Honsü adasının cənub-qərbində Kinki və ya Osaka- Düzənlikdə ölkənin qədim paytaxtları Nara və Kioto, mühüm sənaye mərkəzi Osaka yerləşir. Sahil xəttinin uzun olması (30 min km) ölkə ərazisinin dənizlə sıx əlaqədə olmasına şərait yaratmışdır. Bu iri sənaye sahələrinin, əhalinin dənizsahili düzənliklərdə cəmləşməsinə səbəb olmuşdur. Yaponiya adalarının daxili hissələrində dağ-çəmən bitki örtüklü meşələri olan dağlar uzanır.
Təsərrüfata yararlı ərazinin məhdud olması yaponları dənizə doğru daha çox meyl etməyə sövq etmişdir. Sahil zonanın dayaz yerlərinin 1/3 hissəsini torpaqla və işlənilmiş tikinti materialları ilə dolduraraq ərazini bir qədər genişləndirmişlər. Dünyada ən iri metallurgiya kombinatlarından «Fukuyama», beynəlxalq təyyarə limanı Kansay belə sahildə yerləşir.
Yaponiyada irili-xırdalı 200 vulkan-15 fəaliyyətdə olandır. Hər il ölkədə müxtəlif gücdə min zəlzələ qeydə alınır. Bunlardan ən güclüsü 1923-cü ildə baş vermişdir.