Tövsiyyə olunan dərslik, dərs vəsaitivə metodik vəsaitlər

Mövzu№2. Disk  atmaq  texnikası. 

Plan: 

1.Disk  atmaq  texnikası.   

2. Disk  atmaq  texnikasının  təlimi.     

3. Disk  atmanın  məşqi.     

 

Mövzu№3. Nizə  atmaq  texnikası. 

 Plan: 

1.Nizə  atmaq   texnikasının təlimi. 

2. Nizə  atmanın  məşqi.   

 

Mövzu№ 4. Çəkic  atmaq  texnikası. 

Plan: 

1.Çəkic atmaq texnikasının öyrədilməsi.      

2.Çəkic  atmanın  məşqi. 

 

Mövzu№ 5. Sürət  qabiliyyətinin  inkişaf etdirilməsi. 

 Plan: 

1.Sürət qabiliyyətinin inkişafı  üçün  ilk növbədə atletikanın  rolu. 

2.Yüngül  atletika  nə  vaxt  geniş  yayılmışdır. 

3.Sürət-güc qabiliyyəti. 

] 

Mövzu№ 6. Atletika  hərəkətlərin  texnikasının əsasları. 

 Plan: 

1.Atletika  hərəkətlərin  texnikasının  əsasları. 

2.Yeriş və qaçış  texnikasının  əsasları. 

3.Qaçış  texnikasının  xüsusiyyətləri.