Уход за кожей. Гигиена кожи и обуви

Тема урока: Уход за кожей. Гигиена кожи и обуви.

• Учитель биологии

• Шевченко О.А.

• МКОУ Кайгородская СОШ Краснозёрского района Новосибирской области.

ЦЕЛЬ УРОКА:

• 1 -Рассмотреть болезни кожи и их причины;

• 2 - Показать связь кожи с процессами, происходящими в организме;

• 3 -Познакомиться с гигиеническими требованиями к одежде и обуви;

«Что такое кожа?»

• 1- Вспомним строение кожи.

• 2- Вспомним функции кожи.

«Кожа- зеркало организма»

• Причины заболевания кожи:

• 1-Неправильное питание.

• 2-Недостаток витаминов.

• 3-Гормональное нарушение.

• 4-Грибковые заболевания.

Псориаз

• Псориаз — хроническое, рецидивирующее заболевание кожи со сложными, малоизученными механизмами развития.

Бородавки

Лишаи

Уход за кожей

• Основные типы кожи:

Как определить тип кожи?

Косметика- полезно или вредно?

Красивые волосы-показатель здоровья.

• Красивые волосы – это визитная карточка . А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?

• Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами.

• Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы

• Ученые выделяют 4 самых вредных фактора окружающей среды для здоровья волос. Было установлено, что самыми главными факторами, отрицательно влияющими на красоту волос, являются

• твердая вода

• солнце

• дождь

• высокая влажность

Красивые волосы-показатель здоровья.

Правильно мойте голову.

• Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос. Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Конечно, лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду, но, чтобы это воплотить в жизнь, потребуется гораздо больше времени, чем обычно, правда, результат того стоит. Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки). Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос - это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

Всегда ли мода следует гигиеническим правилам?

Источники:

• http://psoriaz.jimdo.com/