Vegetarianlar parhez sho’rvasi. Kerakli mahsulotlar



Yüklə 2,35 Mb.
tarix15.08.2023
ölçüsü2,35 Mb.
#139456
Презентация-34-dars-PowerPoint-3

Vegetarianlar parhez sho’rvasi.

Kerakli mahsulotlar:

  • Brokkoli - 300 g
  • Kartoshka - 300 g
  • Sabzi - 100 g
  • Yashil no'xat (muzlatilgan yoki konservalangan) - 100 g
  • Pıyoz - 100 g
  • O'simlik moyii - 50 g
  • qora qalampir – 1-gr
  • Tabga kora tuz 1-gr

Tayyorlanishi:

  • Kartoshkani tozalang va kublar yoki tayoqchalar bilan kesing. Hammayoqni gulzorlarga ajratib oling. Sabzi tozalang va kublar yoki bo'laklarga bo'ling. Pırasa tilim bilan kesib oling.
  • Sabzi va pırasa qizdirilgan yog'ga soling va sekin olovda qovuring.
  • Kartoshkani qaynoq sho'r suvga soling va pishganicha pishiring (15-20 daqiqa).
  • Agar yashil no'xat konservalangan bo'lsa, kartoshkani qo'ygandan keyin yana suv qaynab ketishi bilan ularni qo'shishingiz mumkin. Agar muzlatilgan sotib olingan bo'lsa, uni kartoshka tayyor bo'lishidan 5 daqiqa oldin qo'ying, agar o'zingizniki bo'lsa, unda biroz oldinroq - 7-8 daqiqa.
  • Kartoshka pishirilgandan keyin brokkoli va qovurilgan sabzavotlarni yirtqichlardan soling, qaynatib oling, ziravorlar qo'shing.

Qopqoq bilan yoping, issiqdan oling va 10-15 daqiqa davomida "etib boring".

  • Qopqoq bilan yoping, issiqdan oling va 10-15 daqiqa davomida "etib boring".
  • Yong'oq pyuresi sho'rva o'ziga xos ta'mini beradi. Agar sog'liq uchun qovurilgan ingredientlarni qo'shish tavsiya etilmasa, sabzi va piyozni kartoshka bilan qovurmasdan qaynatish mumkin.
  •  

  • Sabzavotli bulonni vegetarian sho'rva uchun to'g'ri tayyorlash muhimdir. U kartoshka, piyoz, sabzi, karam, selderey, petrushka va boshqa sabzavotlardan pishiriladi. Katta bo'laklarga bo'linadigan sabzavotlar yaxshi isitilgan suv bilan quyiladi va taxminan yarim soat davomida sekin olovda qopqoq ostida qaynatiladi. Olovni o'chirgandan so'ng uni 15-20 daqiqa davomida pishiring, shunda sabzavot va o'tlar bulyonga iloji boricha ta'mi va hidini beradi.

Tayyorlanishi:

E’tiboringiz uchun rahmat.


Yüklə 2,35 Mb.

Dostları ilə paylaş:




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin