Xulq-atvor psixoterapiyasi Xulq-atvor terapiyasi sxemasi

Yo'q qilish usullari nomaqbul xatti-harakatlarni yo'q qilish kerak. Asosiy usullardan biri tizimli desensitizatsiya(D. Wolpe ko'ra) qo'rquv nevrotik reaktsiyasini uch bosqichdan foydalanib parchalash uchun: chuqur mushaklarning gevşemesini o'rgatish, qo'rquvlar ro'yxatini tuzish, ortib borayotgan ketma-ketlikda qo'rquv ro'yxatidan gevşeme va tirnash xususiyati galma.
Qarama-qarshilik usullari ruhiy kasalliklarda markaziy yoki periferik fobiyalarga nisbatan qo'rquvni qo'zg'atuvchi qo'zg'atuvchi bilan majburiy aloqalardan foydalaning. Asosiy usul - suv toshqini (qattiq texnikadan foydalangan holda tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan bo'ron qilish; J. Marks). Bunday holda, mijoz qo'rquv qo'zg'atuvchilarining kuchli yoki to'g'ridan-to'g'ri (inglizcha flooding-in-vivo) aqliy (inglizcha flooding-in-magination) ta'siriga duchor bo'ladi.
Kognitiv terapiya usullari kognitiv treningda foydalaniladi. Asosiy usul - ratsional-emotsional xulq-atvor terapiyasi (A. Ellis). Dastlabki bosqichda mantiqsiz fikrlar o'rnatiladi (masalan, boshqa odamlarga nisbatan haddan tashqari umidlar), so'ngra ular ushbu irratsional "e'tiqod-tizim" (inglizcha e'tiqod-tizim) sabablarini aniqlaydilar va maqsadni aniqlagandan so'ng, unga yaqinlashadilar. .
Xulq-atvor terapiyasi jarayonida yaxshilanish ko'pincha boshqa psixoterapiya turlariga qaraganda ancha oldin sodir bo'ladi va aniqroq namoyon bo'ladi. Tez yaxshilanish hatto ko'p yillar davom etgan kasalliklarda ham (masalan, uzoq muddatli spirtli ichimliklarga qaramlik, ovqatlanishning buzilishi, fobiyalarda) sodir bo'lishi mumkin.
Garchi xulq-atvor terapiyasi ulardan biri bo'lsa-da eng so'nggi usullar psixiatriyada davolash, unda qo'llaniladigan usullar qadimgi davrlarda mavjud edi. Odamlarning xatti-harakatlarini ijobiy va salbiy mustahkamlash, ya'ni mukofot va jazolar ("sabzi va tayoq" usuli) yordamida boshqarish mumkinligi azaldan ma'lum. Biroq, faqat bixeviorizm nazariyasi paydo bo'lishi bilan, bu usullar ilmiy asoslandi.
Bixeviorizm psixologiyaning nazariy yo'nalishi sifatida taxminan psixoanaliz bilan bir vaqtda (ya'ni 19-asr oxiridan) paydo bo'lgan va rivojlangan. Biroq, bixeviorizm tamoyillarini psixoterapevtik maqsadlarda tizimli qo'llash 50-yillarning oxiri va 60-yillarning boshlariga to'g'ri keladi.
Xulq-atvor terapiyasi usullari asosan rus olimlari Vladimir Mixaylovich Bexterev (1857-1927) va Ivan Petrovich Pavlov (1849-1936) g'oyalariga asoslanadi. Pavlov va Bexterevlarning asarlari xorijda ham yaxshi ma’lum bo‘lgan, xususan, Bexterevning “Obyektiv psixologiya” kitobi Jon Uotsonga katta ta’sir ko‘rsatgan. G'arbning barcha asosiy bixevioristlari Pavlovni o'z ustozi deb atashadi. (Shuningdek qarang: refleksologiya)
"Xulq-atvor terapiyasi" atamasi birinchi marta 1911 yilda Edvard Torndik (1874-1949) tomonidan tilga olingan. 1940-yillarda bu atama Jozef Volpning tadqiqot guruhi tomonidan ishlatilgan (inglizcha) rus .
Xulq-atvor terapiyasining keyingi rivojlanishi birinchi navbatda operant konditsionerlik nazariyasini yaratgan Edvard Torndik va Frederik Skinner nomlari bilan bog'liq. Klassik Pavlov konditsionerligida xatti-harakatlarni o'zgartirish orqali o'zgartirish mumkin asosiy chiziq bu xatti-harakatni ko'rsatadi. Operant konditsionerlik holatida xatti-harakatni ogohlantirishlar bilan o'zgartirish mumkin ergash xulq-atvor uchun ("mukofot" va "jazolar").

1.