Yosh futbolchi



Yüklə 1 Mb.
səhifə3/5
tarix02.10.2023
ölçüsü1 Mb.
#151578
1   2   3   4   5
FUTBOL TO\'GARAGI

Yakuniy qism



Saflanish, yurish, yengil yugurish, nafasni rostlovchi mashqlar, Saflanish, baholash, uyga vazifa. xayrlashish




Bir qatorga saflanish
Qol, oyoq harakatlariga e’tibor berish


To’garak mashg’uloti Mashg’ulot ishlanmasi FUTBOL
Mavzu:Gigiyena tibbiy nazorat shikastlanishining oldini olish, birinchi tibbiy yordam ko’rsatish
Tarbiyaviy maqsad: FK1-Sog’lomlashtiruvchi mashqlarni bajarishni tushunish va qo’llay olish kompetensiyasi
Ta’limiy maqsad: FK2-Sport asbob-anjomlaridan xavfsiz usullarda foydalanish kompetensiyasi
Rivojlantiruvchi maqsad: FK3-Sport asbob-anjomlaridan xavfsiz usullarda foydalanish kompetensiyasi
Kerakli anjomlar:
O’tish joyi: Futbol maydoni

Mashg’ulot qismi



Mashg’ulot mazmuni



Me’yori

Ta’limiy metodik ko’rsatma

Tayyorlov qism

Saflanish, salomlashish, jurnal bo’yicha davomatni aniqlash, Mashg’ulotda kasal bor-yo’qligini aniqlash, Mashg’ulot maqsadi. O’tilgan mavzu yuzasidan savol javob qilish, yangi mavzuni bayon qilish Turgan joyda burilishlar, yurish, yengil yugurish, nafasni rostlovchi mashqlar, URM va MRM. Yurish, yurishdan asta-sekinlik bilan yugurish, o’ng yon bilan yugurish, chap yon bilan yugurish, orqa bilan yugurish. Tizzalarni baland ko’tarib yugurish. Maydon bo’ylab asta-sekin yugurishdan yurishga o’tish va burindan nafas olib og’izdan chiqarish, guruhga bo’linish yoki doira hosil qilib turish.


O’qituvchi ko’rsatmasi bilan mashqlar ketma-ket o’rtacha sur’atda bajariladi.



Asoisy qism




Yüklə 1 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin