18
O’quv kun tartibiga jismoniy tarbiya sog‘lomlashtirish
t a db i r la r i.
Darslardan oldin o’tkaziladigan gimnastika
Bir qator mutaxassislar va o’qituvchilar fikricha mashg’ulotning bu shakli
juda ko’p murakkabliklar tug’diradi. Shu bilan bir qatorda ko’pgina maktablarning
ilqor tajribasi shuni ko’rsatadiki, agar zarur tashkiliy va mеtodik sharoitlarga rioya
qilinsa, qiyinchiliklarni еngish mumkin. Bu sharoitlarga quyidagilar misol bo’la
oladi:
- pеdagoglar tomnidan gimnastikaning moqiyatini chuqur tushunish;
- ota - onalar bilan bolalarini barvaqtroq maktabga yuborish to’qrisida kеlishib
olish;
- barcha maktab o’qituvchilarini gimnastika mashqlarini shaxsan bajarib
bilishga, mashqlarni bajarishda rahbarlik va nazorat qilishga tayyorlash;
- ochiq havoda va bino ichida mashg’ulot joylarini tayyorlash;
- faol o’quvchilarni tayyorlash;
- darslardan oldin o’tkaziladigan gimnastikani bajarishga har bir o’quvchini
qiziqtirish hamda ertalabki badan tarbiya mashqlaridan mashg’ulotlargacha
gimnastika vazifalarining farqini tushuntirish.
Yuqoridagi masalalar hal qilingandan kеyingina darslardan oldin o’tkaziladigan
gimnastikani tashkil qilishga kirishish mumkin.
Maktabda dars oldidan o‘tkaziladigan gimnastika har kuni
birinchi soatdan oldin o‘tkaziladiyu O’quvchilarga gimnastika
qildirishdan asosiy maqsad bir tomondan, ularning sog‘lig‘ini
m u s t ah ka m la s h b o‘ ls a, i k in ch i t om on da , o‘q u v ma t er i al la r i n i n g
puxta o‘zlashtirilishiga erishildi.
D ar s da n old i n b aj a r i la d i ga n gi m na s t ik an i ha r b i r m ak ta b da
o‘tkazish lozim.Maktab direktori va jismoniy tarbiya o‘qituvchisi
19
bu tadbirni yaxshi o‘ylab yo‘lg a qo‘yishi uchun butun o‘qituvchilar
jamoasi, o‘quvchilar, jismoniy tarbiya faollari va ota -onalarning
h a m k or li gi n i
a ma lga
os hir m oq la r i
loz i m. Bu
m ash q la r n in g
organizmga bo‘ladigan ta’sirini asta -sekin kuchaytirishi, kishini
ko‘proq harakatlantirishi mas hqlarni bajartirish , mashqlarni
bajarish sur’atini o‘zgartirish va
h a ra k at la r n i b i r - b i r i ga m os t la s h t i ri b b or i s h j oi z.
Darsdan oldin o‘tkaziladigan gimnastika mashqlari maktab
sport maydonchasida, havo pasayganda, ya’ni qattiq shamol yoki
sovuq bo‘lgand a , yomg‘ir yoki qor yog‘ganda zalda , karadorda
yoki sinfq xonalarida o‘tkazilishi mumkin. Mashqlar majmuasiga
t i k tu r ga n h old a baj a r i la d i gan ma s hq la r k i r i t i la d i. M as hq la r n i k is h i
organizimiga ta’sirini oshirish uchun iloji boricha musiqa sadolari
jo‘rligida bajarilsa yaxshi bo‘ladi.
Dostları ilə paylaş: