O`ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY TA`LIM,FAN VA INNOVATSYALAR VAZIRLIGI DENOV TADBIRKORLIK VA PEDAGOGIKA INSTITUTI Pedagogika fakulteti “Boshlang`ich ta`lim ” y o`nalishi sirtqi 511- guruh talabasi NORQOBILOVA SAYYORANING “JISMONIY TARBIYA NAZARIYASI VA METODIKASI” FANIDAN TAYYORLAGAN TAQDIMOTI
Mavzu: Jismoniy sifatlar(Kuch, tezlik, chaqqonlik, egiluvchanlik, chidamlilik)ni chiniqtirish.
Mavzu: Jismoniy sifatlar(Kuch, tezlik, chaqqonlik, egiluvchanlik, chidamlilik)ni chiniqtirish.
Bizning bolalar salomatligi, biz bu masalaga qanday yaqinlashib mas'ul bog'liq. jismoniy ta'lim Zamonaviy vositalari bola faol hayot tarzi sevgisini solmoq imkonini beradi. U nima paydo kerak? Ochig'ini.
Qanday jismoniy ta'lim o'tkazish?
Bilasizmi, sog'liqni saqlash yordam - bu nafaqat to'g'ridan-to'g'ri jismoniy faoliyat va mashqlar, balki bir qator vositalariga tegishli gigiena. Bu jismoniy tarbiya mavjud vositalari uch navlarini ifodalasa bo'ladi, shuning uchun: jismoniy mashqlar; tabiiy kuchlar havo va suv); davlat va o'lchov shaxsiy gigiena. JISMONIY MASHQLAR Jismoniy tarbiya qonunlari talablariga javob beruvchi,ongli ravishda bajariladigan ixtiyoriy harakat faoliyatlarining turli turkum tushuniladi. Bunday harakat faoliyatlari gimnastika, o`yinlar, sport, turizm mashqlari sifatida tarixan tizimlashtirildi,usuliyati to`plandi va to`ldirildi.
Mashqlar: turlari va xususiyatlari Jismoniy ta'lim eng samarali vositasi - bu jismoniy mashqlar, motor harakatlarni ifoda etiladi. Ularning samaradorligini, birinchi navbatda, nima ularning mazmuniga bog'liq.
Bu mashqlar ijrosi davomida organizmida sodir fiziologik, psixologik, biyomekanik jarayonlar anglatadi.
Vositalari va jismoniy tarbiya usullari mashqlar davomida quyidagi ko'rsatkichlar hisoblanadi kerakligini tavsiya qilamiz:
fazoviy va muvaqqat xususiyatlari (vaziyat, harakat traektoriyasi, amplitudasi, davomiyligi va harakatining tezligi);
dinamik xususiyatlari (ya'ni, ichki kuchlar o'zaro: mushaklar, qarshilik va gravitatsion vaznini kuchlari, ishqalanish o'rta qarshilik).
Foydalanilgan adabiyotlar 1.Maxkamdjanov K.M., Nurmatov F.A, Inozemseva L.A, Rustamov L 2.“Sportbayramlarini tashkil qilish va o‘tkazish metodikasi” Darslik T.: 2008 y. 3. Xo‘jaev P., Raximqulov K.D., Nigmanov B.B. Sport va harakatli o‘yinlar va uni o‘qitish metodikasi. (Harakatli o‘yinlari) O`quv qo`llanma TDPU T.: 2008 y. 4. Azizova R.I. “Sport va harakatli o‘yinlarni o‘qitish metodikasi” O`quv qo`llanma T.: 2010 5. Raximqulov K.D. “Milliy harakatli o‘yinlari” O`quv qo`llanma T.: 2012 y. 6. Arjan Egges, Arno Kamphuis, Mark Overmars “Motion in Games” First International Workshop, Utrecht, MIG 2008. 236 s. 7. Жуков М.Н. — М.: Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. Издателский центр «Академия» 2000. - 160 с. 8. Nurimov R.I. “Futbol” darslik T, O‘zDJTI 2005 y.
