Sog'lom turmush tarzi



Yüklə 23,26 Kb.
səhifə1/4
tarix02.01.2022
ölçüsü23,26 Kb.
#38249
  1   2   3   4
Sog


Sog'lom turmush tarzi.

Sog'lom turmush tarzi bugungi kunda juda keng tarqalgan tushuncha bo'lib, u asosan har bir inson tomonidan o'ziga xos tarzda talqin etiladi. Kimdir bu kontseptsiyaga ko'proq jismoniy, kimdir ma'naviy jihatdan kiradi.

Sog'lom turmush tarzining jihatlaridan biri tanangizni yaxshi jismoniy holatda saqlashdir. Buning uchun har bir inson o'ziga xos sport, jismoniy tayyorgarlikni va boshqalarni tanlaydi. Biz sog'lom turmush tarzini olib borishning ustuvor usuli sifatida yoga haqida gaplashamiz. ? Yoga ko'proq ma'naviy sog'liqqa qaratilgan bo'lib, jismoniy sog'lig'ini uning e'tiboridan mahrum qilmasdan, bu sog'lom turmush tarzining eng samarali usuli hisoblanadi.


Yüklə 23,26 Kb.

Dostları ilə paylaş:
  1   2   3   4




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2022
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə