9
Talabalar hayotida uchraydigan zararli stress
omillarni bartaraf qilish
yo„llarini aniqlash.
Kurs ishining maqsadi:
Stress holatining fiziologik mexanizmlarini tushuntirish
hamda talabalar
hayotidagi zararli va foydali stresslarni ko„rib chiqish;
Talabalar o„rtasida stressga moyillik darajasini
aniqlash uchun maxsus
testlar ishlab chiqish;
Turli o„quv yurtlari talabalari hayotida mavjud stress omillarini tahlil qilish.
Kurs ishining predmeti:
Stress holatini keltirib chiqaruvchi omillar ichidan aynan talabalar hayotida
ko„p uchraydigan stress reaktsiyalarning sabablarini ilmiy asoslab berish. Bularning
ichida talabaning har kunlik bajariladigan o„qish,
dars qilish, uyqu,
ovqatlanish,
madaniy
hordiq chiqarish, jismoniy mashqlar va sport bilan shug’ullanish va
boshqalar uchun vaqt me’yorining to’g’ri taqsimlanishini alohida ko’rsatish.
Kurs ishining obyekti:
Talabalarning qanday mutaxassislik olishdan qat’iy nazar (tarbiyachi,
o’qituvchi, muxandis, iqtisodchi va boshqalar) ularga stress ta’limoti haqida (stress
nima, kelib chiqish sabablari, oqibatlari, oldini olish yo’llari) minimum bilimlarga
ega bo’lishi muhimligini ko’rsatish.
Kurs ishining hajmi: Kirish ,2 bob,4 bo’lim,
xulosa va adabiyotlar
ro’yxatidan iborat.
