1-mavzu: Harakat faoliyatini shakllashtirishning qonuniyatlari Reja: O’rgatish jismoniy tarbiya jarayonining bir tomoni ekanligi

Foydalanilgan adabiyotlar roʻyxati va internet saytlari
1. Salamov R.S. ―Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati‖. 1 tom. Darslik. ITA-PRESS. T.-2015 220 b.
2. Salamov R.S. ―Sport mashgʻulotlarining nazariy asoslari‖. 2 tom. Darslik. ITA-PRESS. T.,-2015 210 b.
Internet saytlari
1. www.gov.uz – Oʻzbekiston Respublikasi hukumat portali.
2. www.lex.uz – Oʻzbekiston Respublikasi Qonun hujjatlari ma‘lumotlari milliy bazasi.
3. http://www.Ziyonet.uz.

16-17-mavzu O‘quvchilarning “Alpomish” va “Barchinoy” maxsus testlari orqali jismoniy tayyorgarlini aniqlash
Reja:


1.O‘quv kun tartibida sog‘lomlashtirish tadbirlari
2.Aholining jismoniy tayyorgarligi va salomatligi darajasini belgilovchi “Alpomish” va “Barchinoy” maxsus testlarini qabul qilish va musobaqalarini o‘tkazish tartibi to‘g‘risida nizom

Tayanch so’z va iboralar: bolalar jismoniy tarbiyasi, Jismoniy tarbiya darsi, Darsning maqsadi, Darsning vazifalari, bilimlarni baholash, sog’lomlashtirish, jismoniy sifatlar.

Umumta‘lim maktablarida jismoniy tarbiya jarayonlari, jismoniy tarbiya tadbirlari o’quvchilarini jismoniy rivojlantirish, sog’lomlashtirish va hayot faoliyatiga tayyorlashdan iborat bo’ladi. Jismoniy tarbiya jarayonlari o’quvchilarni barcha sinf bosqichlarida tashkil etiladi. Jismoniy tarbiyani tashkil etishda ta‘lim muassasaning pedagogik jamoasi jismoniy tarbiya o’qituvchilari va sport murabbiylarning roli katta. Umumta‘lim maktablarida jismoniy tarbiya tadbirlari ertalabki badantarbiya, jismoniy tarbiya darslari sport to’garaklaridagi mashg’ulotlar, sport musobaqalari va bayramlar hamda dam olish kunlari va ta‘tillarda olib boriladigan turizm mashg’ulotlari hisoblanadi. Jismoniy tarbiya tadbirlarida o’quvchilar hayotiy zarur harakatlar yurish, yugurish hamda sakrash va uloqtirish, tirmashib chiqish mashqlarni bajarib harakat malaka va ko’nikmalari shakllantiriladi. Jismoniy tarbiya vositalari bo’lib hisoblangan jismoniy mashqlar va tabiatning sog’lomlashtiruvchi kuchlari hamda gigienik vositalar yordamida ijobiy o’zgarishlar sodir bo’ladi va organizm sog’lomlashadi. Jismoniy tarbiya darslari o’quvchilarni jismoniy harakatlarga va sport turlarining texnikasi va taktikasiga o’rgatish vazifalarini bajaradi. Jismoniy tarbiya darslari sinf bosqichlariga muvofiq turli shakllarda tashkil etiladi. Boshlang’ich sinflarda jismoniy tarbiya darslari harakatli o’yinlar, gimnastika hamda Yengil atletika mashqlaridan iborat bo’ladi. Boshlang’ich sinf o’quvchilarining jismoniy tarbiya tadbirlari bolalarni jismoniy harakatlarga bo’lgan ehtiyojini qondirish, ularni ko’proq harakatlar bajarishga jalb etishdan iborat bo’ladi. O’rta sinflarda jismoniy tarbiya darslari sport o’yinlari, gimnastika, Yengil atletika va kross mashg’ulotlaridan tashkil topadi. Bolalarni sport turlari bo’yicha texnik va taktik tayyorgarliklarni amalga oshirish hamda jismoniy fazilatlarini rivojlantirishga qaratilgan bo’ladi. Yuqori sinf o’quvchilarini jismoniy tarbiya darslari sport o’yinlari, sport turlari, gimnastika hamda suzish va ritmik gimnastika mashg’ulotlari shakllarda o’tkaziladi. Shuningdek yuqori sinf o’quvchilari akademik litsey talabalari va kasb hunar kollejlari talabalari bilan ham jismoniy tarbiya darslari jarayonlarida kasbga yo’naltirish, kasbiy jismoniy tayyorgarlik amalga oshiriladi. Dam olish kunlari va ta‘tillarda o’tkaziladigan mashg’ulotlarda o’quvchilarni sog’lomlashtirish va jismoniy rivojlantirish vazifalarini amalga oshiradi. Tabiat qo’ynida bo’lish, toza havodan nafas olish, tabiiy suv havzalarida cho’milish, quyosh nurlarida toblanish bola organizmiga sog’lomlashtiruvchi ta‘sir ko’rsatadi. Safarlar va sayohatlar davomida bolalar yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, tirmashib chiqish, osilish va oshib o’tish kabi jismoniy harakatlar bajarib jismoniy fazilatlari rivojlanadi.
Umumta‘lim maktablarida o’quvchilarni jismoniy tarbiya tadbirlarida jismoniy rivojlantirish jarayonlari jismoniy harakatlar va jismoniy mashqlar bajarish yordamida tashkil etiladi. Jismoniy rivojlanish darajalari bolalarning tana tuzilishidagi ijobiy o’zgarishlar bo’y o’sishi, vazn ortishi, o’pkaning tiriklik sig’imi kengayi hisobiga ko’krak qafasini aylanasini ortishi, muskul kuchini ortishi munosabati bilan tana qismlari muskullarnii shaklini o’zgarishi, yurak qon-tomir tizimi va boshqa organlarning jismoniy yuklamalarga chidamliligi ortishida namoyon bo’ladi. O’quvchilarni jismoniy rivojlanishini tashqi kuzatuvda aniqlanadigan natijalar tana tuzilishini ijobiy o’zgarishida deb belgilash mumkin. Shuningdek o’quvchilarning jismoniy rivojlanishi jismoniy fazilatlar kuch, chidamlilik, tezkorlik, chaqqonlik va egiluvchanlik sifatlarini rivojlanganligi bilan baholanadi. Jismoniy fazilatlarni baholash, jismoniy tayyorgarlikni baholash mezonlari, Alpomish va Barchinoy test sinovlari orqali o’tkazilishi mumkin. Kuch fazilatini rivojlanganlik darajasi dinamometrlarda yoki kuch mashqlarini bajarish bilan baholanadi. Chidamlilikni baholashda uzoq masofaga yugurishlar va kross yugurishlar bo’yicha sinovlar o’tkaziladi. Tezkorlikni baholash uchun esa qisqa masofaga yugurishlar, estafeta yugurishlar va mokkisimon yugurishlar bo’yicha sinovlar topshiriladi. Chaqqonlikni aniqlashda sport o’yinlari turlariga muvofiq bo’lgan mashqlarni bajarish talab etiladi. Egiluvchanlik sifati tana qismlarining bo’g’imlari hamda umurtqa pog’onasining egiluvchanligini aniqlash mashqlari bajariladi. Jismoniy tarbiya jarayonlari jismoniy tarbiya tadbirlari yordamida o’quvchilarni sog’lomlashtirish, jismoniy rivojlantirish va hayot faoliyatiga tayyorlashdan iborat bo’ladi. Jismoniy tarbiya jarayoni pedagogik jarayon bo’lib hisoblanadi. Jismoniy tarbiya mashg’ulotlari bolalarning yoshi, jinsi va jismoniy tayyorgarliklarga movofiq tashkil etilishi kerak. Shu bilan birga jismoniy tarbiya tadbirlarda o’quvchilarni jismoniy qobiliyatlarini va shaxsiy xususiyatlarini hisobga olish ham maqsadga muvofiqdir. Jismoniy tarbiya jarayonlarida ijobiy natijalarga erishish uchun mashg’ulotlar muntazam tashkil etilishi kerak. Shuningdek mashg’ulot jarayonlarida o’quvchilar ongli va faol ishtirok etishini ta‘minlash. Ularni jismoniy harakat va ko’nikmalarini shakllantirishga katta yordam beradi. Jismoniy rivojlanish darajasi o’quvchilarni jismoniy tayyorgarliklari darajasini belgilaydi. Jismoniy tayyorgarlik mashg’ulotlari jismoniy qobiliyatlarni shakllanganligi hamda shaxsiy xususiyatlar muvofiq holatda tashkil etish mashg’ulotlarda ko’plab samaralarga erishish mumkin. Jismoniy tarbiya o’qituvchilar va murabbiylar jismoniy tarbiya tadbirlarida va sport mashg’ulotlarida o’quvchilar va shug’ullanuvchilarning shaxsiy xususiyatlariga muvofiq yondashishlari hamda jismoniy harakatlarni bajarish texnikasini to’liq egallashiga erishish mashg’ulot jarayonlarini uslubiy to’g’ri tashkil etilishini ta‘minlaydi.

[OKOZ: