3-mavzu. Kasbiy ma’naviyatning o’ziga xos prinsiplari reja: Madaniyat va uning kasbiy faoliyatga ta’siri

Soch turmagi. Insonning eng go’zal va eng tabiiy ziynati bu – sochlardir. Sochimizning 
chiroyi hamda salomatligi doimo berib qo’yilmaganligini yoddan chiqarmasligimiz zarurdir. 
Sochlarni chiroyli va e’tiborga tortarlik ko’rinishga ega bo’lishi uchun biz ularni har kuni 
parvarish qilishimiz lozim. Ayol kishi o’ta zamonaviy kiyingan, qimmatbaho taqinchoqlarga 
burkangan, yuz

qo’llari go’zal ko’rinishga ega bo’lishi mumkin, ammo sochlarining ko’rinishi 
aytarli darajada yaxshi bo’lmasa – oxir-oqibat u istalgandek baribir hech bashanglik kasb 
etmaydi. 
Zamonaviy kosmetik ashyolar sochni sog’lom ravishda parvarishlashga ulkan va boy 
imkoniyatlar yaratdi. Masalan, kalta sochlar uzunga nisbatan ko’proq e’tiborni talab qiladi. 
Bo’yalgan sochlar ham xuddi shunga o’xshash talabga ega. Sochlarini to’liq bo’yaydigan (och 
rangni to’q tusga va to’q rangni och tusga) ayollar, sochlarning holatiga diqqatli bo’lish 
kerakligini unutmasliklari lozim, chunki tez o’sadigan sochlarning tubi ko’rinib xunuk ko’rinish 
kasb qiladi. 
Erkaklar haqida. Erkak kishining asosiy kiyimi – kostyum. Biroq doimo unda erkak 
kishi bashang ko’rinavermaydi. Kostyum jussa o’lchovlariga to’g’ri kelishi lozim, harakatlarni 
cheklab siqmasligi, yurganda xalaqit bermasligi, odmi rangda bo’lishi kerak. Ko’ylak, 
bo’yinbog’ va paypoq tanlashda ham diqqatli bo’lish lozim. Bularning hammasi, oyoq kiyimni 
istisno qilmagan holda yoshingiz, sharoit va boshqa ma’lum bir holatga monand bo’lishi zarur. 
Erkaklar bashang bo’lib tug’ilmaydilar. Bu avvalambor tarbiya va o’z-o’zni tarbiyalashdir. Bu 
kuzatuvchanlikdir. Bashang erkaklar kerakli darajada doimo batartibdirlar. U barcha tafsilotlarda 
diqqatlik va o’tkir zehn egasidir. 
Bir qancha aniq maslahatlar: 
 Alohida kiyimning qismlari bir-biriga uyg’un bo’lishi kerak. 
 Sport kiyimlariga laklangan tufli yoki galstuklar to’g’ri kelmaydi. 
 Bayramda kiyiladigan ohorlik to’q qora kostyum-shimni oq ko’ylak, qora paypoq va 
qora tufli bilan kiyiladi. 
 Tashqi ko’krak cho’ntakdan oq dastro’molning uchi chiqib turishi maqsadga muvofiq. 
Kombinatsiyalashgan kostyum bilan (kul rang chiviq

chiviq shim, qora ustki kiyim) ikkita 
manjetli oq ko’ylak (manjetlar va yoqa kraxmallangan bo’lishi lozim), kul rang galstuk, qora 
tufli va to’q paypoqlar bilan kiyiladi. 
 Zamonaviy va qimmatbaho kiyimni o’ziyetarli emas – bunga qo’shimcha tarzda 
o’zining yurishi va gavdasini tutishini doimo kuzatib yurish zarurdir. 

---

 Yelkangizni doimo erkin tarzda, bo’yningiz va boshingizni cho’zmasdan tutganiz 
ma’qul. Bunda gavda va bo’yin doimo to’g’ri bo’lgani kishini yana ko’rkam ko’rsatadi.
Viqorlilik bilan o’zni tutish, harakat va holatlardagi tabiiylik har bir insonga zeb beradi 
va albatta, bashang ko’rinishni istagan erkaklar uchun bu zarurdir. 
Shu sababli bunday maqsadga erishish yo’li – bu sport bilan shug’ullanishdir. Ertalabki 
jismoniy tarbiyaga erinchoqlik qilmaslik lozim. Ko’proq harakatda bo’lish zarur: yugurish, 
suzish, uzoq yo’llarga chiqish, sport o’yinlarini o’ynash. Bunday holatda biz maxsus 
zo’riqishlarsiz ham to’g’ri, tabiiy va chiroyli harakatlar qila olishga erishishimiz mumkin. Biroq 
hattoki ideal darajadagi sportcha gavdada ham suhbat chog’ida tavsiya etilmaydigan qoidalar 
mavjud: 
 oyoqlarni chalishtirish; 
 qimirlatish; 
 tanishining tugmachalarida ushlab turish; 
 qo’lini kissasiga solib olish; 
 o’tirganda oyoqni yoyib olmoq; 
 o’rindiqqa cho’zilib olish; 
 o’rindiqni u yoqdan bu yoqqa qimirlatib o’tirish tavsiya etilmaydi.