6-rasm 12. Yuk (yuklama) usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni

 
6-variant 
I. “Kurash sportida bellashuvni tuzish taktikasi” mavzusi bo‘yicha 
adabiyotlardan annotatsiya tuzing va konspekt qiling. 
1. Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. –Toshkent, 2005. 
2. Mirzаqulov SH.A. Belbog‘li kurash nazariyasi va uslubiyati. –
Toshkent, 2013. 
3. Atoyev A.Q. Yosh-o‘smirlarga o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyoti. – 
Toshkent, 2005. 
4. Yusupov K. Kurash xalqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. –Toshkent, 
2005. 
II. “Kurash sportida yosh mezonlari va jismoniy qobiliyatlari” 
mavzusini adabiyotlardan o‘qing va tahlil qiling. 

---

182 
III. “Kurash sportida mashg‘ulot jarayonini rejalashtirish” 
mavzusida referat yozing. 
IV. “Bardor” usullarini bajarishda ushlash variantlari, qarshi 
usullari va himoyalanishlarni takomillashtirish. 
V. 126 dan 150 gacha bo‘lgan test topshiriqlarini yeching. 
 
Adabiyotlar
1. F.A. Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. Darslik. –Т., 
2005. 
2. N.A. Tastanov. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. Darslik. –T., 
2015. 
3. A. Q. Atoyev Yosh-o‘smirlarga o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyoti. 
O‘quv qo‘llanma. –T., 2005. 
4. N.A. Tastanov yunon-rim kurashi nazariyasi va uslubiyati. O‘quv 
qo‘llanma. –T., 2014. 
5. Z.A. Bakiyev Erkin kurash nazariyasi va uslubiyoti. O‘quv qo‘llanma. 
–T., 2011. 
6. Sh.A. Mirzoqulov Belbog‘li kurash nazariyasi va uslubiyati. O‘quv 
qo‘llanma. –T., 2013. 
7. Sh.A. Arslanov, A.J. Tangriyev. Sport pedagogik mahoratini oshirish. 
DZYUDO. Darslik. –T., 2017. 
8. E. Bayturayev. Sambo kurashi nazariyasi va uslubiyati. O‘quv 
qo‘llanma. –T., 2016. 
 
7-variant
I. “Kurashchilar mashg‘uloti jarayonida tiklanish vositalari” 
mavzusi bo‘yicha adabiyotlardan annotatsiya tuzing va konspekt qiling. 
1. Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. –Toshkent, 2005. 
2. Mirzаqulov SH.A. Belbog‘li kurash nazariyasi va uslubiyati. –
Toshkent, 2013. 
3. Atoyev A.Q. Yosh-o‘smirlarga o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyoti. – 
Toshkent, 2005. 
4. Yusupov K. Kurash xalqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. –Toshkent, 
2005.