7-sinf 1-2 soat Mavzu: Haraktli o’yinlar

O’quvilarni bir qatorga saflab, yangi dars o’tish uchun tayyorlash.

Asosiy qism: 25-28 daqiqa	a) Buyum va buyumlarsiz URM bajarish; b) Tayanib sakrash mashqlari; v) Gimnastika “Kazyoli”dan oyoqlarni kerib va bukib sakrash; d) Arg’amchida sakrash mashqlari.	1-3 marta 1-3 marta
Yakuniy qism: 3-5 daqiqa	Qayta saflanish O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash. Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.	3-5 daqiqa		Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish

38-39-dars
Mavzu: Gimnastika. a) Yakkacho’p ustida muvozanat saqlash mashqlari; b) Yakkacho’p ustida turli (burilish, sakrab yurish, sakrab tushish) mashqlar bajarish; v) “Qaldirg’och” hosil qilish;
Maqsad: O’quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va kuchni rivojlantirish. kuchni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o’rgatish.
Dars turi: Nazariy, amaliy mashg’ulot, aralash dars.
Dars jihozi: Sekundamer, xushtak va Yakka cho’p. O’tish joyi: Sport zal.
Sana: _______________ Sinf: 7 _________-sinf

Dars qismlari