Buxoro davlat universiteti

3-rasm. Yuguruvchining buyruqlar bo’yicha holatlari:

a ―Start! b ―Diqqat!
Bu holatda oyoqlarning tizza bo’g’imidan bukilish burchagi katta ahamiyatga ega. Oldindagi tirgakka tayanib turuvchi oyoqning soni va boldiri o’rtasidagi burchak 92-105^o ga orqada turgan oyoqning 115-138^o ga teng. Gavda va oldinda turgan oyoqning soni o’rtasidagi burchak 19-23^o ga teng. Bunday burchaklar qiymatlaridan past startga o’rgatishda, jumladan, startga shay turish holatini shakllantirishda foydalanish mumkin. Buning uchun transportyor yoki yog’ochli reykalardan tayyorlangan burchak modellarini qo’llash mumkin. Yuguruvchi startga shay turish holatida ortiqcha zo’riqmasligi va uning harakatlari qisinib qolmasligi lozim. Lekin ayni vaqtda u qisilgan prujinaga o’xshash holatda turishi kerak. Buyruq berilish bilan harakatni boshlashi, startdan chiqishi kerak. Boz ustiga ―Diqqat! va ―Marsh» buyruqlari o’rtasidagi vaqt oralig’i musobaqa qoidalarida belgilab berilmagan va start beruvchiga bog’liq. Startga berilgan signalni (o’q tovushi, ovozli buyruq) eshitgan zahoti, yuguruvchi bir zumda oldinga harakatlanishni boshlaydi. Bunda u qo’llarida yo’lkadan va bir vaqtning o’zida orqada turgan oyog’i bilan orqadagi tirgakdan itariladi. Keyin orqada turgan oyoqda oldinga qadam tashlash bilan bir vaqtda oldinda turgan oyoq tirgakdan itarlishini boshlaydi, uning hamma bo’g’imlari keskin yoziladi (4-rasm).