C‹nsel sorunlar (Relatie -en seksuele problemen)

Dokuzuncu aflamada s›rt üstü olarak yap›lan bu hareketler, flimdi de

çeflitli posizyonlarda  denenecektir. De¤iflik flekiller denenerek en çok hofl-

lan›lan flekil bulunacakt›r.

Onuncu aflamada, kad›n yeni posizyonlarda kocas›n›n bafl, yüz,

boyun, kar›n ve gögüs bölgelerini okflamal› ama onun penisiyle yani er-

keklik organ›yla hiç ilgilenmemeli ve ona dokunmamal›d›r. Ne kad›n ne

de erkek penisin sertleflip sertleflmedi¤ine dikkat etmemelidir.

Onbirinci aflamada, erkek ayn› kad›n›n kendisine yapt›¤› gibi, kendisi

de kad›n›n gögüsleri ve cinsel organ›n› ellemeden di¤er yerlerini

dokunarak okflamal›d›r. Bu aflamada, cinsel organlar›n karfl›l›kl› olarak el-

lenmesi yasakt›r.

On ikinci aflamada efller duygular›n› ellerinde ve onlar›n dokunduk-

lar› yerlerde yo¤unlaflt›rmal›d›rlar. Bu flekilde dokunma ve okflamadan

27

giderek daha çok  zevk almaya çal›flmal›d›rlar.

Bu tedavi yöntemi flimdilik buraya kadar. Bu düzenli olarak ve bir kaç

hafta bu flekilde cinsel birleflme ve boflalma olmadan, dikkati baflka yerlere

yo¤unlaflt›rarak yap›lmal›d›r. Belkide bu flekilde bir çok ay›plar, günahlar,

tabular y›k›lmaya bafllanm›fl olacakt›r. Bu uygulamalar sadece gece yatak-

ta de¤il duruma göre gündüzleri de denenebilir. Belli bir süre gerekti¤i

gibi ve baflar›yla yap›lan bu uygulamadan sonra sorunun çözümünün son

k›sm›n› oluflturan flu uygulamalara geçilebilir.  

Bu ikinci teknik, birincinin tersi olarak dikkat ve ilgiyi cinsel organlara

vermeye dayan›r. Bundan amaç, onlar›n uyar›lmas›, cinsel gerilimin olufl-

mas› ancak cinsel iliflkinin gerçekleflmemesidir. Bu uygulamay› flu

aflamalarla yapmak gerekmektedir.

Birinci ad›m olarak kar› koca birbirine olabildi¤ince yak›n olup  kar-

fl›l›kl› olarak cinsel haz  almaya çal›flmal›d›rlar. Bunun için efller bir bir-

lerinin tüm bedenini okflayarak, öperek cinsel heyecan›n oluflmas›na

çabalamal›d›rlar.

‹kinci ad›mda kad›n erke¤in cinsel organ›yla oynamal›, yumurtalar›

ve etraf›n› okflayarak erke¤in vücudunun bir çok yerine dokunmal›d›r.

Üçüncü ad›mda kad›n›n erke¤in duyarl› yerlerini okflamas›n›n yan›

s›ra  flimdi de yavafl yavafl erke¤in penisiyle oynamaya bafllamal›d›r. Bu

durumda önce parmaklar›yla sonrada kendi bedeninin baz› yerlerini ona

sürerek  penisin uyar›lmas›n› sa¤lamaya çal›flmal›d›r. Ancak hareketler

yavafl, nazik ve dikkatli olmal›d›r. Erke¤in  boflalmas›n› sa¤l›yacak kadar

düzenli, arka arkaya ve sürtünmeli olmamal›d›r. 

Dördüncü ad›mda, erke¤in penisi hala sertleflmemiflse ifller yolunda

demektir.  Amaç seviflerek zevk almakt›r yoksa cinsel birleflmeden de¤il.

Sertleflme varsa sak›n ona daha fazla ilgi göstermeyiniz ve gerekirse tekrar

ininceye kadar faaliyetlerinizi yavafllat›n›z ve erke¤in  di¤er yerleriyle il-

gileniniz.

Beflinci ad›mda, erkek kad›n›n bu çabalar›ndan hofllan›p hofllan-

mad›¤›n› ona belli etmelidir. E¤er bu  çabalar›n sürmesini istiyorsan›z onu

ima ediniz veya size yetti ise bunu  kad›na belirterek rollerinizi de¤ifliniz.

28

Alt›nc› ad›mda az öncede söylendi¤i gibi erke¤in flimdi aktifleflmesiy-

le gerçekleflir. Bu aflamada erkek  kad›n›n bütün bedenini okflamal›d›r.

Bedeninin bir çok de¤iflik bölgesini okflay›p, uyarmaya çal›fl›n›z. E¤er

kad›n bundan hoflland›¤›n› ima ediyorsa, iyi yolda oldu¤unuz düflünüp

buna devam edin. 

Yedinci ad›mda erkek kad›n›n gögüsleriyle ilgilenmelidir ve onlar›

öperek okflamal› ve bundan zevk ald›¤›n› belli etmelidir. Gögüslerle bir

kaç dakika ilgilenmeyi sürdürünüz.

Sekizinci ad›mda, erkek kad›n›n cinsel  organ›n›n çevresiyle ilgilen-

melidir. Organ›n çevresini okflamal›d›r. Ancak  Klitoris denilen  ve cinsel

organ dudaklar›n›n birleflti¤i üst noktadan  elini uzak tutmal›d›r. Oras› bu

aflamada hala yasak bölge say›lmaktad›r.

Dokuzuncu ad›mda, erkek cinsel organ çevresiyle ilgilenerek yavafl

yavafl Klitoris e do¤ru yaklaflmal›d›r. Oray› yavaflça elleyin ve okflay›n. Et-

raflar›n› da okflay›n. Bu iflten zevk almaya çal›fl›n. Erkek dikkatini ve duy-

gular›n› oralarda yo¤unlaflt›rmaya çal›flmal›d›r.

Onuncu ad›mda kad›n erke¤e bu hareketlerden hoflland›¤›n›, onlar-

dan haz duydu¤unu belirtmeli, bunu imal› da olsa bildirmelidir. Çünkü

erkek o an kad›n›n neler hissetti¤ini bilemez. Kad›n cinsel haz ald›¤›n›

efline belli etti¤i oranda erkekte daha çok  haz al›r. Erkek bu flekilde bu

tekni¤i, kad›n›n boflalmas›na ve orgazma gitmesine yol açmadan  yavafl

ama  sade hareketlerle bitirmelidir. Tabiki erkekte boflalmadan, sevifl-

meden zevk alabilmeyi ö¤renmeye bafllar.

Son olarak bu yöntem düzenli olarak  ve s›k s›k tekrarlanmal›d›r. Bu

günde bir iki defadan befl alt› defaya kadar olabilir.

E¤er bu ilk iki yöntem olumlu sonuçlar verdiyse efller üçüncü yöntemi

uygulamal›d›rlar. Bu yöntemden amaç organ – organa cinsel iliflkide

bulunmaks›z›n efllerin boflalmas› ve orgazm olmas›d›r.  Erkek kad›n›

uyararak, okflayarak orgazm olmas›n› sa¤larken, kad›nda erke¤in d›flar›da

boflalmas›n›, orgazma ulaflmas›n› sa¤layacak hareketler yapmal›d›r. Bu

aflamada efller bir birlerinin hoflland›¤› her fleyi deneyebilmelidirler.

Bu tedavinin dördüncü ve son aflamas› do¤al olarak  organ organa cin-

sel birleflmedir.  E¤er üçüncü yönteme kadar herfley yolunda gittiyse flim-

di s›ra efllerin beraber karar vererek  önce dokunma, okflama yoluyla

seviflerek arzulanan amaca  ulaflabilirler.  Belli bir süre sevifltikten sonra efl-

29

ler gerçek anlamda cinsel birleflmeyi gerçeklefltirebilirler. Bunun baflar›l-

mas›, doyurucu ve haz verici olmas›,  do¤al olarak  ilk üç aflaman›n iyi ö¤-

renilmesine ba¤l›d›r.

Cinsellikle ilgili baz› hat›rlatmalar

- Seviflmek ille de boflalmak demek de¤ildir

- Boflalamamak çok yorgunluktan da kaynaklanabilir.

- Boflalmak hofl ve zevkli olabilir ama zorunlu de¤ildir

- Seksten istedi¤iniz gibi zevk alam›yorsan›z, bir birinizi suçlamayla da

bir yere varamazs›n›z

- Sertleflme erkekli¤in simgesi de¤ildir. Olsa olsa erke¤in cinsel or-

gan›n›n geçici olarak kanla dolup, fliflmesidir.

- Seks dünyada en önemli fley de¤ildir

- Kad›n ve erkek olarak de¤eriniz  seksteki gösterdi¤iniz baflar›ya ba¤l›

de¤ildir

- Her cinsel iliflki cinsel boflalmak demek de¤ildir. 

- Erken boflalmak dünyada bafl›n›za gelebilecek en kötü fley de¤ildir

- Devaml› seks düflünmek zorunda de¤iliz

- Kar›-koca olarak bir birini sevmek demek her f›rsatta bir biriyle sevifl-

mek demek de¤ildir

- Kendi kendini  tatmin etmek günah ve suç de¤ildir.

- Kad›n olarak sekste erke¤in her dedi¤ini yapmak zorunda de¤ilsin

- Sekste efllerin ikiside aktif olabilmeli ve ikisi de zevk alabilmelidir

- Seksle ilgili istek ve sorunlar›n›z› bir birinizle konuflmak için çaba sar-

fediniz.

YARARLANILAN VE ÖNER‹LEN  KAYNAKLAR

Aydo¤mufl, K.- A. Baltafl ve di¤erleri.(1994). Ana-baba okulu. Remzi Kitapevi.

Dördüncü bas›m. ‹stanbul.

Baltafl, A- Baltafl, Z(1993). Stres ve bafla ç›kma yollar›. Remzi kitapevi. Gelifltirilmifl

onüçüncü bas›m.

Can, Murat(2000). Leren omgaan met je depressie. Een doe het zelf boek voor je

psychische welzijn in drie stappen. A.W. Bruna. Utrecht.

Clarke, J.I(1996). Çocuk bak›m› ve e¤itimi I ve II. Papirus yay›nlar›. Ankara.

Delhaas, R. - G. Eussen(1999). 102 vragen over alcohol, drugs, gokken… Brijder

stichting Noord Holland. Vijfde druk.

Gillian, Patricia(1993). Cinsel sorunlar ve tedavileri el kitab›. Çeviri. Mentefl Kitapevi.

Birinci Türkçe bask›. ‹stanbul.

Hansen, A.M.D- E. de Haan(1997). Protocollaire behandelingen van patienten met

Boulimia Nervosa. Cue- exposure. In: Protocollaire behandelingen in de Ambulante

Geestelijke gezondheid Zorg. Red: G.P.J. Keijsers, A. v. Minnen en C.A.L. Hoogduin.

Bohn- Stafleu Van Loghum.

Öztürk, Orhan(1981). Ruh sa¤l›¤› ve hastal›klar›. Türkiye sinir ve Ruh hastal›klar›

derne¤i yay›n no 7. Ankara.

Köknel, Özcan(1989). Depresyon, ruhsal çöküntü. Alt›n Kitaplar yay›nevi. Bilimsel

sorular dizisi. ‹kinci bas›m. ‹stanbul.

Köknel, Özcan(1989). Genel ve klinik Psikiyatri. Nobel T›p Kitapevi. ‹stanbul

Köknel, Özcan(1990). Korkular, tak›nt›lar, saplant›lar. Alt›n Kitaplar yay›nevi.

Bilimsel sorular dizisi. ‹stanbul

Köknel, Özcan(2000). Günlük hayatta Ruh Sa¤l›¤›. Alfa bas›m, yay›m ve da¤›t›m.

‹stanbul.

Meijer, Kees(1992). Handboek Psychosomatiek. Theorie, diagnostiek- methode voor

hulpverlening bij psychosomatische klachten. Intro- Nijkerk.

Özu¤urlu,  Kurban(1990). Evlilik Raporu. Türkiye de kar› koca sorunlar›n›n ruhsal,

cinsel ve toplumsal kaynaklar›. Psikoterapi ve seksterapi yoluyla çözümlenmesi. Alt›n

kitaplar yay›nevi. Bilimsel sorular dizisi. Üçüncü bas›m.

Sayg›l›, Sefa(2001). Evlilikte mutluluk sanat›. 5. bask›. Türdav. ‹stanbul.

Vandereycken, W(1994). Over Anorexia Nervosa en Boulimia Nervosa. Spreekuur

Thuis.

Winter, Frits(1998). De angst de baas. Uit de greep van de angst. Haasbeek.

Yavuzer, Haluk(1993). Ana-baba ve çocuk. Remzi Kitapevi. Alt›nc› bas›m. ‹stanbul.

32