larda zo'riqish alomatlari boshqalarga nisbatan ko'proq uchraydi va
bu harakat faolligi (gipodinamiya) kam aygan sharoitda yorqin na
moyon bo'ladi. Bu holat emotsional zo'riqish bilan birga qo'shilib,
ko'pincha yurak-qon tomir kasalliklariga, asab va endokrin tizi
mi faoliyatining buzilishiga olib keladi. Bolalar va o'sm irlarning
shakllanayotgan yosh organizmi, ayniqsa, aqliy zo ‘riqish asoratla-
riga o 'ta sezgir bo'ladilar.
Bilim berishning amalda q o ilanilayotgan hozirgi o ‘quv dastu-
ri o'quvchining yuksak bilim olishiga va faol fikrlash jarayoniga
m o ijallan g an b o iib . bolalar va o ’smirlardan kuchli aqliy emotsio
nal mehnatni talab qiladi. O 'tkazilgan tadqiqotlarning koi*satishi-
cha. o'qishning og'irligi o ‘quvchilar salom atligiga salbiy ta ’sir
ko'rsatadi. shuningdek, asab buzilishi. xulq-atvorda beqarorlik alo-
matlari paydo bo'lishiga olib keladi.
Aqliy mehnat (o'qish, yozish, fikrlash. masala yechish, dars
tinglash va tayyorlash va hokazolar), asosan, k o ’rish, eshitish.
a ’zolari va ularning bosh miya po'stlog'idagi markazlarining asab
hujayralarini bajaradigan ishidir.
Shunday ekan. o'quvchilar aqliy mehnat gigiyenasining
zarur
shartlarini: kun tartibiga rioya qilish, jism oniy tarbiya va sport bi
lan shug'ullanish, o'quv va o ’qishdan tashqari m ashg’ulotlar uchun
sharoit yaratish, bir faoliyatni ikkinchisi bilan almashtirib turish,
spirtli ichimliklar ichmaslik, chekmaslik, zararli odatlarga beril-
maslik va hokazolarni ongli ravishda bajarishga harakat qilishlari
zarur.
Dostları ilə paylaş: