Fiziologiyasi va gigiyenasi

Yassioyoqlikda tovon 
- kaft yuzasining (gumbaz qismi) ke- 
ngayib, o 'yiq (chuqur) qismining sathi kamayadi. ba'zida esa o\ oq 
yuzasining butun sathining gumbaz qismi egilib. tekis b o iib qoladi. 
N atijada tovon-kaftning ressorlik \'azifasi buziladi va quyidagi bel- 
gilar yuzaga keladi: bunday odam uzoq vaqt tik turganda, ko'proq 
yurganda. yugurganda, o g 'iry u k k o 'ta rg a n d a o y o g ’ining tovon-pan- 
ja va boldir m uskullarida o g 'riq paydo b o ia d i: vassioyoqli umurtqa 
pog'onasi va chanoq suyaklarining egrilanishiga va qad-qomatning 
buzilishiga ham sabab b o ia d i. Chunki bunday odam tanasini tik 
va to 'g 'r i tuta olmaydi. Yassio> oqlik odamlar yurganida oyoqlarini
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

keng tashlab. qoMlarini yon tomonlarga silkitib, lapanglab yuradi, 
chunki yurgan vaqtda tanasining og'irligi oyoq yuzasiga baravar 
taqsimlanmasligi natijasida tovon-kaft muskullari tez charchaydi 
va ularda o g ‘riq seziladi. Bunday odam lar ko'proq tik turganida va 
yurganida oyog'ining kaft yuzasi yana kengayadi va ertalab mos 
bo'lgan poyabzal kunning ikkinchi yarmida oyoqni qisa boshlaydi.
0% 
10% 
20% 
30% 40% 
50% 
60% 
70% 
80% 
90%
19-rasm.
Oyoq panjalari kaftlarinig shakllari:
A - mo'tadil; В - yassi panja; D - turli darajadagi yassipanjalik.
Yassioyoqlikda, tananing massasi ko'proq tovon-kaftning ichki 
tom oniga tushadi. Shuning uchun bunday odamlarning poyabzali 
ichki tom onga qiyshayib. u tezda varoqsiz holga kelib qoladi.
Yassioyoqlik tu g in a va hayotda orttirilgan bo'ladi. Tug'm a 
bo'lishi bu nasldan naslga berilishi yoki bolaning embrion rivoj­
lanishi davrida ona organizmiga tashqi muhitning biron noqulay 
ta'siri natijasida sodir bo'lishi mumkin.
Yassioyoqlikning tug'ilgandan keyin yuzaga kelish sabablari 
quyidagilardan iborat:
-
bolani ju d a voshligidan (8—10 oyligidan) boshlab yurgizish va 
uni uzoq vaqt oyog‘ida tik turg'izish;
A
D
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

- yosh bolaga poshnasiz yumshoq poyabzal kiygizish;
- o'quvchilar kun bo'yi poshnasiz sport poyabzalida yurishi 
(sprot poyabzalini faqat m ashg'ulot vaqtida kiyish kerak):
- poslinasi baland. uch tomoni tor. orqa tomoni keng bo'lgan 
poyabzallarni kiyish.
O g 'ir у uk ko ‘tarish ham yassioyoqlik yuzaga kelishiga sabab 
bo'ladi. Ana shularni hisobga olib. yassioyoqlikning oldini olishga 
e ’tibor berish kerak.