72
Suzuvchilar samarali va sodda harakatlardan foydalanib, yo‘nalishni keskin
o‘zgartirishdan qochib, turbulentlikni minimallashtirishi mumkin. Bu tanani
barqaror, gorizontal holatda ushlab turish, silliq va barqaror zarba texnikasidan
foydalanish va qon tomir paytida qo‘llar va oyoqlar tomonidan yaratilgan
chayqalishlar miqdorini kamaytirishni o‘z ichiga oladi.
Umuman olganda, suzishning jismoniy xususiyatlarini tushunish samarali
zarba texnikasini ishlab chiqish va suzish samaradorligini oshirish uchun juda
muhimdir. Suzuvchilar bu xususiyatlar bilan ishlashlari kerak, bularning barchasi
suvda tezlik va samaradorlikni oshirishga yordam beradi.
Dostları ilə paylaş: