Guliston davlat universiteti a. J. Bekmurodov

2 Глава. Ведение мяча в игру (подачи)………………………………..…. 
67 
2.1.Подача мяча снизу………………………..……………………….….….. 
68 
2.2.Подача мяча с верху…………………….……………………………….. 
69 
2.3.Подача мяча с боку.………………………………………………………. 
70 
2.4. Передача и приѐм мяча .Передача мяча одной рукой снизу ………..… 
73 
2.5.Обучение атакующим ударам…………………………………..…….…. 
75 
2.6.Обучение блокированию……….………………………………..………. 
77 
2.7. Инвентари использумые игре в волейбол ….…………….…………… 
78 
Основы тренировки и обучений в спортивных 
3 Глава. 
играх(волейбол). Задача и структура учебной тренировки……….…… 
84 
.1.Принципы обучения…………..………………………………………..… 
3
85 
3.2.Принцип наглядности………..…………………………………….…….. 
86 
3.3.Принцип систематичности и последовательности……………..….…... 
86 
3.4.Принцип постепенности……..……………...…………………….……. 
86 
3.5.Принцип индивидуализации…………………..………………….…….. 
87 
3.6.Принцип сознательности и активности………………………………… 
87 

---

[177] 
3.7. Методы обучения…………………..……….…………………………….. 
88 
3.8. Обучение и содержание занятия.……………………………….………. 
95 
3.9.Физическая подготовка……………….……….………………….…….… 
96 
3.10.Техническая подготовка ……………..……….…………….…….….… 
104 
3.11.Тактическая подготовка ………………………………………….….… 
104 
3.12.Психологическая подготовка …………………………….………...….. 
106 
3.13.Теоритическая подготовка......................................................................... 
109 
4 Глава. Термины и судейские жесты в волейболе……..……………..…. 
111 
4.1.Уполнамочия первой судьи………………………………….…...……….. 
111 
4.2. Уполнамочия второй судьи …………………………..…………….…… 
111 
4.3