Birinci saylı içki – qlükoza 40 qr, qlütamin turşusu-0,2-0,5 qr, kalsium fosfor-2 qr, limon turşusu-2-4qr, su-100 ml.
İkinci saylı içki – qlükoza 25 qr, şəkər-12,5 qr, qlütamin turşusu-0,1 qr, natrium fosfor-0,4 qr, natrium xlorid-0,2 qr, limon turşusu-0,5 qr, alma şirəsi-2,5 qr, su-100 ml.
Birinci tərkibli içki startdan əvvəl, ikinci isə startdan sonra distansiyada və bərpa dövründə qəbul edilir. Atletika, xizək və konki idman növlərində və s. istifadə edilə bilər.
Karbohidratlı mineral içki «Olimpiya» müxtəlif karbohidratlardan ibarət olub uzun müddətli idman fəaliyyətində distansiyada və çoxgünlü yarışlardan sonra bərpa dövründə qəbul edilir. O, enerji mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Dostları ilə paylaş: |
