Javob: Kun va tun
Yüklə 18,23 Kb.
|
|
Bolalar jismoniy tarbiyasi 17:05, 25.03.2020 (37:19) # Savol
Natija 1
Javob: Kun va tun Kun va tun Tog`ri
2 Otib qochar o’yini qaysi jismoniy sifatni tarbiyalaydi? Javob: CHaqqonlik CHaqqonlik Tog`ri
3 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi Javob: jismoniy mashqlar jismoniy mashqlar Tog`ri
4 O’g’il bolalar uchun granataning og’irligi qancha? Javob: 700 gr 700 gr Tog`ri
5 O’rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat malakasi Javob: harakatning avtomatlashgan shakli harakatning avtomatlashgan shakli Tog`ri
6 Jismoniy sifatni aniqlang Javob: kuch kuch Tog`ri
7 Bug`unlardagi harakatchanlikning susayishi qachondan boshlanadi? Javob: 14 yoshdan keyin 14 yoshdan keyin Tog`ri
8 I-II sinf o’quvchilariga qanday harakatli o’yinlar o’tkazish ma`qul? Javob: Komandalarga bo’linmaydigon, syujetliy o’yinlar Komandalarga bo’linmaydigon, syujetliy o’yinlar Tog`ri
9 Mashg`ulotning yakuniy qismi uchun mashqni tanlang Javob: egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashq egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashq Tog`ri
10 Past start xolatida turgan yuguruvchining nigohlari qaеrga yunaltirilgan bo’ladi? Javob: pastdan oldinga pastdan oldinga Tog`ri
11 Qanday mashqlar qo’l kuchini rivojlantirish imkonini beradi? Javob: qo’llarni bukib yozish qo’llarni bukib yozish Tog`ri
12 Mashqlarni bajarish tempi nimaga bog`liq? Javob: oyoqlarning siltanish harakatiga oyoqlarning siltanish harakatiga Tog`ri
13 Jismoniy tarbiya darsini asosiy qismida qanday o’yinlar qo’llash mumkin? Javob: O’rgatuvchi o’yinlar O’rgatuvchi o’yinlar Tog`ri
14 Kichik sinflarda gimnastika darslarini o’tkazish asoslari? Javob: ko’rsatish va tushuntirish uslubi ko’rsatish va tushuntirish uslubi Tog`ri
15 Harakatli o’yinlar asosan qaysi jihati bilan sport o’yinlaridan farqlanadi? Javob: qonun qoidalari va federatsiyasi bilan qonun qoidalari va federatsiyasi bilan Tog`ri
16 Jismoniy tarbiya mashg`ulot jarayonida yuklamalarni boshqarish usullarini ko’rsating Javob: dam olish intervalini o’zgartirish yo’li orqali dam olish intervalini o’zgartirish yo’li orqali Tog`ri
17 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi nima Javob: jismoniy mashqlar jismoniy mashqlar Tog`ri
18 Dam olish intervaldan qaysi organizmni oldindan bo’lgan yuklama bilan oldinda turgan yuklama oralig`ida organizmning funktsional o’zgarishini imkon beradi? Javob: to’liq dam olish to’liq dam olish Tog`ri
19 Arqon tortish o’yini qaysi jismoniy sifatni tarbiyalaydi? Javob: Kuch Kuch Tog`ri
20 Basketbol o’yini necha daqiqa davom etadi? Javob: 4/10 daqiqa 4/10 daqiqa Tog`ri
21 Qancha vaqt oralig`ida tizimli ravishda shug`ullanish bug`unlarda etarli darajadagi amplitudani taminlaydi? Javob: 6-8 oy 6-8 oy Tog`ri
22 Qisqa masofaga yugurish malakasini oshiruvchi o’yin qaysi? Javob: Aylanma estafeta Aylanma estafeta Tog`ri
23 “Bog`cha harakatida” bolalarning mashqlar majmuasiga hayotiy zarur ko’nikmalardan nimani qo’shgan ma`qul? Javob: harakatli o’yinlar harakatli o’yinlar Tog`ri
24 Darsning tayyorlov qismi nima maqsadda o’tkaziladi? Javob: darsning asosiy qismidagi vazifalarni bajarishga tayyorlash darsning asosiy qismidagi vazifalarni bajarishga tayyorlash Tog`ri
25 Quyidagi ko’rsatilganlardan qaysi biri gimnastikaning sog’lomlashtirish turiga mansub? Javob: gigienik gimnastika, davolash gimnasitkasi gigienik gimnastika, davolash gimnasitkasi Tog`ri
26 Harakatda qayta saflanish komandasini berish to’g’riligini aniqlang? Javob: «o’ngga» bir kolonnadan chapga elka oldinga qadam bos «o’ngga» bir kolonnadan chapga elka oldinga qadam bos Tog`ri
27 Bolalarda fikirlashni va turg`un qiziquvchanlikni shakllantirish Javob: onglilik va faollilik printsipi onglilik va faollilik printsipi Tog`ri
28 Har qanday mashqlarni bajarish nimadan boshlanadi? Javob: dastlabki xolatdan dastlabki xolatdan Tog`ri
29 O’zbekiston futbol federatsiyasi nechanchi-yili FIFA ga a`zo bo’lgan? Javob: 1992-yil 1992-yil Tog`ri
30 Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi Javob: jismoniy mashqlar jismoniy mashqlar Tog`ri
31 Harakatlarga dastlabki o’rgatish vositasi va metodlari Javob: o’yin va musobaqa metodi o’yin va musobaqa metodi Tog`ri
32 Harakatli o’yinlar harakatlariga ko’ra qanday bo’lingan? Javob: Yuguruvchi, sakrovchi uloqtiruvchi o’yinlar Yuguruvchi, sakrovchi uloqtiruvchi o’yinlar Tog`ri
33 Yugurish fazalarini aniqlang. Javob: start, start tеzlanishi, masofa bo’ylab yugurish, marra start, start tеzlanishi, masofa bo’ylab yugurish, marra Tog`ri
34 Rejalashtirish hujjatlariga... Javob: ishchi reja ishchi reja Tog`ri
35 Jismoniy sifatlar bilan tasniflanuvchi oddiy va murakkab reaktsiyalar Javob: tezkorlik tezkorlik Tog`ri
36 Kuch tayyorgarligi vositasini aniqlang Javob: bir oyoqda o’tirib turish - «pistolyot» bir oyoqda o’tirib turish - «pistolyot» Tog`ri
37 Jismoniy mashqlar bajarish jarayonidagi yuklamanimani anglatadi? Javob: bajarilgan ishning shiddati bajarilgan ishning shiddati Tog`ri
38 Jismoniy tarbiya mashg`ulotlarining turlarini ko’rsating Javob: kirish, yangi materialni o’zlashtirsh, takrorlash (takomillashtirish), nazorat va noan`anaviy mashg`ulotlar kirish, yangi materialni o’zlashtirsh, takrorlash (takomillashtirish), nazorat va noan`anaviy mashg`ulotlar Tog`ri
39 Qanday mashqlar chaqqonlik va ko’nikmani rivojlanishiga ko’maklashadi? Javob: amaliy kasbiy amaliy kasbiy Tog`ri
40 Bo’ron, quloq cho’zma o’yinlari qaysi jismoniy sifatni tarbiyalaydi? Javob: CHidamlilik CHidamlilik Tog`ri
41 “Jismoniy tarbiya bilan shug`ullanganda hech qanday dori darmonga xojat qolmaydi” deganda harakat haqida kimning so’zlari ko’zda tutilgan? Javob: ibn sino ibn sino Tog`ri
42 Mashqlarni katta amplituda bilan bajarishga moslashish - bu… Javob: egiluvchanlik egiluvchanlik Tog`ri
43 Akrobatik mashqlar terminologiyasi? Javob: tebranish, g’ujanak bo’lish ortga ag’darilish tebranish, g’ujanak bo’lish ortga ag’darilish Tog`ri
44 Harakatli o’yinlar o’tkazishda rahbarlik qilish qanday o’tadi? Javob: O’yinni boshqarish qoidalarini aniq bajarishni talab qilish O’yinni boshqarish qoidalarini aniq bajarishni talab qilish Tog`ri
45 Mashqlarni ko’rsatish printsipi - bu Javob: ko’rgazmalilik ko’rgazmalilik Tog`ri
46 Saf mashqlariga nimalar kiradi? Javob: qayrilishlar – o’nga, chapga, aylanma (krugom) qayrilishlar – o’nga, chapga, aylanma (krugom) Tog`ri
47 Harakat ko’nikma va malakalarini shakllanish bosqichlari. Javob: shakllanish asosi, ko’nikmani mustahkamlash, to’lig`icha bajarish shakllanish asosi, ko’nikmani mustahkamlash, to’lig`icha bajarish Tog`ri
48 Qaysi harakatli o’yin tezkorlik sifatini oshiradi? Javob: Insiz quyon Insiz quyon Tog`ri
49 100 mеtrga yugurishda birinchi qanday komanda bеriladi? Javob: Startga! Startga! Tog`ri
50 Yengil atlеtika o’z tarkibiga nеchta mashq turini oladi? Javob: 5
Tog`ri
51 Qiyin koordinatsion harakatlarni o’zlashtirish qobiliyati - bu… Javob: chaqqonlik chaqqonlik Tog`ri
52 Gimnastlar qo’l kuchini rivojlantirish uchun mashqlar? Javob: otjimaniya otjimaniya Tog`ri
53 Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligini ko’rsating. Javob: rivojlanishning mos kelmasligi rivojlanishning mos kelmasligi Tog`ri
54 Voleybol to’rining o’lchami qancha bo’ladi? Javob: eni100 sm uzunligi 9,5 metr eni100 sm uzunligi 9,5 metr Tog`ri
55 5-7 sinf o’quvchilariga qanday harakatli o’yinlar o’tkazish ma`qul? Javob: Sport o’yinlariga tayyorlaydigan harakatli o’yinlar Sport o’yinlariga tayyorlaydigan harakatli o’yinlar Tog`ri
56 Namoish qilish metodidan foydalanish –bu Javob: qo’llanmani ko’rgazmali namoish etish qo’llanmani ko’rgazmali namoish etish Tog`ri
57 Oldinga va orqaga umbaloq oshish (kuvыrok) akrobatika elementini bajarish texnikasi? Javob: mashq yarim o’tirgan xolatda qo’llarni oldinga qo’yib bajariladi mashq yarim o’tirgan xolatda qo’llarni oldinga qo’yib bajariladi Tog`ri
58 Jismoniy tarbiya jarayonida mashqlarni ijobiy ta`sir samaradorligini ta`minlashdan asosiy maqsad nima? Javob: insonning funktsional imkoniyatlarini oshirish insonning funktsional imkoniyatlarini oshirish Tog`ri
59 Qanday maqsad yo’lida saf mashqlari o’tiladi? Javob: tartib, e`tiborini va diqqatini kuchaytirish uchun tartib, e`tiborini va diqqatini kuchaytirish uchun Tog`ri
60 Yuklamalarni hajmini aniqlash Javob: bajariladigan mashqlar soni bilan bajariladigan mashqlar soni bilan Tog`ri
Download 46.6 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: Test topshirig’i Muqobil javob Muqobil javob Muqobil javob Muqobil javob Jismoniy sifatni aniqlang yugurish sakrash
kuch yurish
Kuch tayyorgarligi vositasini aniqlang bir oyoqda o’tirib turish - «pistolyot» oyoqlarni siltashlar egilishlar signal bo’yicha past startdan chiqish Egiluvchanlikni tarbiyalashda nima zarur? yugurish vazifasini bajarish birdan yuqori amplitudada boshlash kerak o’tirib turishni bajarish mashqlar bajarishni me`yorlashda, amaldagi harakatlar amplitudasiga birdan erishib bo’lmasligini tushunish kerak. Mashg`ulotda nechta vazifalar echim topadi? 2 3 4 1 Mashg`ulotning asosiy qismi qancha vaqt davom etadi? 10-15 8-10
20-25 3-5
Mashg`ulotning tayyorlov qismiga qancha vaqt ajratiladi? 10-15
5-10 20-25
3-5 Mashg`ulotning yakuniy qismiga qancha vaqt ajratiladi? 20-25 3-5
10-15 5-10
Yuklamalarning shiddati qanday aniqlanadi? vaqti bilan takrorlanish soni bilan hajmi bilan og`irlik bilan Kichik sinflarda qanday mashg`ulot turi diqqatni rivojlantirishga xizmat qiladi? kombinatsiyalashgan Mashg`ulot kompleks Mashg`ulot syujetli Mashg`ulot trenirovkalar Tashqi qarshilikni engishga moslashuvchi yoki unga qarshi turishdagi muskul kuchi - bu… kuch
epchillik egiluvchanlik tezkorlik Berilgan ishni bajarishda shiddatni davomiyligini saqlab qolish - bu… kuch chaqqonlik chidamlilik tezkorlik Mashqlarni katta amplituda bilan bajarishga moslashish - bu… egiluvchanlik chaqqonlik kuch
chidamlilik Qiyin koordinatsion harakatlarni o’zlashtirish qobiliyati - bu… egiluvchanlik kuch
tezkorlik chaqqonlik Egiluvchanlik nimaga bog`liq? vaznga
bug`unlar harakatchanligiga bo’yga
kuchga Jismoniy sifatlar nechta? 5 1
4 Mashg`ulotning mazmuni kim tomonidan rejalashtiriladi? metodist tarbiyachi vrach mudira
Ta`limiy vazifa… bolalar shaxsini tiklash yuklamani me`yorlash jismoniy mashqlarni bajarish ko’nikma va malakalarini o’rgatish organizm xolatini baholash Mashg`ulotning tayyorlov qismini vositasi baho qo’yish kuchni rivojlantirish uchun mashqni takrorlash uyga vazifa berish saflash, qayta saflash Bolalarda fikirlashni va turg`un qiziquvchanlikni shakllantirish tushunarlilik va individuallik printsipi onglilik va faollilik printsipi ko’rgazmalilik printsipi tizimlashtirish printsipi Mashqlarni ko’rsatish printsipi - bu onglilik tushunarlilik tizimlilik ko’rgazmalilik O’quv vazifalarini qat`iy tartiblash printsipi bu. tushunarlilik tizimlashtirish zichlash
ko’rgazmalilik Mashg`ulotni me`yorlashni ta`minlovchi printsip - bu ko’rgazmalilik progressiv tizmlashtirish tushunarlilik Namoish qilish metodidan foydalanish –bu instruktsiya tushuntirish qo’llanmani ko’rgazmali namoish etish vazifani e`lon qilish Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligini ko’rsating. rivojlanishning mos kelmasligi akseleratsiya bo’yning usib ketishi jinsiy farqlanish Jismoniy tarbiya tizimining printsiplari sotsiologik sog`lomlashtiruvchi gumanitar biologik Bog`chada jismoniy tarbiya tashkil qilishga kim javobgar? bog`cha mudirasi o’quv ishlari bo’yicha mudira movuni tarbiyachi ota-onalar Jismoniy tarbiya bo’yicha ishlarni kim rejalashtiradi? o’quv ishlari bo’yicha mudira movuni mudira jismoniy tarbiya tarbiyachisi sinf rahbari Rejalashtirish hujjatlariga... mashg`ulot konspekti ishchi reja o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali mashg`ulotdan tashqari ishlar rejasi Rejalashtirishning kudalik hujjati mashg`ulot konspekti ishchi reja o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali o’quv tashkiliy ishlar Oldindan rejalashtirish hujjati o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali ishchi reja mashg`ulot konspekti boshqarishni aniqlash rejasi Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi sport zal jismoniy mashqlar stadion
sport kiyimi Saflanish – qayta saflanish komandalarini aniqlik bilan bajashning tavsifi saf mashqlari umumrivojlantiruvchi mashqlar jixozlarda mashq bajarishlar kasbiy mashqlar Harbiy va sport dagi faoliyat uchun zarur ko’nikma va epchillikni rivojlantirishga ko’makchi mashqlar... umumrivojlantiruvchi mashqlar saf mashqlari jixozlarda mashq bajarishlar amaliy kasbiy mashqlar Buyumlar va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar amaliy kasbiy mashqlar saf mashqlari jixozlarda mashq bajarishlar umumrivojlantiruvchi mashqlar Jismoniy sifatlar bilan tasniflanuvchi oddiy va murakkab reaktsiyalar tezkorlik chidamlilik kuch
egiluvchanlik Tezkorlik qobiliyatini tarbiyalash uchun qo’lay bo’lgan yosh 18-20 yosh 8-11 yosh 4-5 yosh 25 yosh
Muskul kuchlarining o’sish tempi ko’zga tashlanadigan yosh 13-15 yosh 8-11 yosh 5 yosh
20 yosh Bug`unlardagi harakatchanlikning susayishi qachondan boshlanadi? 10 yoshdan keyin 30 yoshdan keyin 14 yoshdan keyin 5 yoshdan keyin Qancha vaqt oralig`ida tizimli ravishda shug`ullanish bug`unlarda etarli darajadagi amplitudani taminlaydi? 6-8 oy
3 oy 2-3 oy
4 oy Qaddi qomatni to’g`ri shakllanishini yuzaga keltirsh uchun niabatan mos keluvchi yosh. 15-16 yosh qizlarda, 16-17 yosh o’g`il bolalarda 5-6 yosh qizlarda, 6-7 yosh o’g`il bolalarda 8-12 yosh qizlarda, 7-12 yosh o’g`il bolalarda 3-5 yosh qizlarda, 5-6 yosh o’g`il bolalarda Mashg`ulotni pedagogik tahlil qilish nechta bo’limda olib boriladi? 10 5 4 7 Bolalrning xatti harakatida nimalar baholanadi? topshiriq vazifasi xarakteri bilan suhbat o’tkashini uddalashi foydalangan musiqasi bilan e`lon qilish shakli bilan Quyidagi xolatni baholashda so’z metodidan foydalaniladi. ko’rsatishning samaradorligida harakatni o’z vaqtida ko’rsatishda gapning aniq va mantiqiyligida mashqning ko’rsatishdan foydalanishni xolati Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi tushuntirish texnikaviy baza o’z-o’zini baholash jismoniy mashqlar Qanday mashqlar chaqqonlik va ko’nikmani rivojlanishiga ko’maklashadi? amaliy kasbiy saf mashqlari umumrivojlantiruvchi mashqlar kuch mashqlari Mashqlarni bajarish tempi nimaga bog`liq? dastlabki xolatga harakatda ishtirok etuvchining og`irlik vazniga oyoqlarning siltanish harakatiga vaqtga
6-7 yoshli bolalarga mashg`ulotning asosiy qismi uchun mashqni tanlang URM
umumrivojlantiruvchi mashq oyoqlarni siltashlar 30 metrga yugurish Mashg`ulotning tayyorlov qismi uchun mashqni tanlang umumrivojlantiruvchi mashqlar sakrashlar qo’llarni bukib yozishlar pistolet
Mashg`ulotning yakuniy qismi uchun mashqni tanlang umumrivojlantiruvchi mashqlar 2000 metrga kross yugurish egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashq 100 metrga yugurish 10-marta bir oyoqda o’tirib turish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting kuch egiluvchanlik chaqqonlik tezkorlik 30-metrga yugurish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting kuch
tezkorlik chaqqonlik chidamlilik Yuklamalarni hajmini aniqlash bajariladigan mashqlar soni bilan vaqt bilan davomiylik bilan sifat bilan Mashqni obrazli tarzda yozishni aniqlang yuqori tezlikda yugurish o’rtacha tezlikda bajarish «quyoncha misol sakrash» bor kuch bilan depsinish “Bog`cha harakatida” bolalarning mashqlar majmuasiga hayotiy zarur ko’nikmalardan nimani qo’shgan ma`qul? harakatli o’yinlar yugurish
sakrashlar uloqtirish Mashqlarni bajarishning dinamik rejimini aniqlang kuch bilan tutib turish o’tirib turish turnikda osilib turish 30 sekund yarim o’tirgan xolatda turish Mashqlarni bajarishning statik rejimini aniqlang tebranishlar o’tirib turish qo’llarni bukib yozish 30 sekund yarim o’tirgan xolatda turish Kuchni rivojlantirish uchun mashqni aniqlang brusda qo’llarga tayanib yurish qumda yalong oyoq yurish to’g`rilanishlar uchun mashq gimnastika narvonchasida osilib turish Umumrivojlantiruvchi ma shqlarni bajarib bo’lmaydigan xolatni aniqlang mashg`ulotning yakuniy qismida bumlarsiz musiqa jo’rligida buyumlar bilan Jismoniy tarbiya tizimida jismoniy mashqlarning 4 guruhidan tartib bo’yicha birinchi turuvchisini aniqlang o’yinlar
turizm gimnastika sport Sport asosiy guruhlar bo’yicha nechtaga bo’linishi mumkin? 5 3 4 6 Harakat hajmini faollashishiga ahamiyat kasb etuvchi sport turlarini aniqlang velosport kamondan otish shaxmat engil atletika Maxsus sport jixozlaridan foydalanish bilan ahamiyatli bo’lgan sport turlarini aniqlang motosport kamondan otish shaxmat
suzish Qaysi printsipda talab doimiy ravishda oshirilib borishi ko’zda tutilgan? taraqqiyot printsipi muntazamlilik printsipi oson tushunarlilik va individuallashtirish printsipi ko’rgazmalilik printsipi Mashg`ulotning qaysi qismida chaqqonlikni tarbiyalashga doir mashqlar bajariladi? mashg`ulot yakunida mashg`ulotning xohlagan qismida mashg`ulot asosiy qismining boshlanishida mashg`ulot asosiy qismining oxirida “Jismoniy tarbiya bilan shug`ullanganda hech qanday dori darmonga xojat qolmaydi” deganda harakat haqida kimning so’zlari ko’zda tutilgan? ibn sino gyote
gyugo gippokart “Harakat – hayot boyligi” degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang. Gippokrat J.J.Russo Aflotun
Sokrat “Rivojlanish aqliy, estetik, ruhiy rivojlanish qatori jismoniy tomondan ham to’lig`icha garmonik bo’lishi kerak” degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang. P.F.Lesgaft Goratsiy
Aristotel Ch.Dikkens Qanday printsip qiziquvchanlikni doimiyligini va fikrlashni shakllantiradi? oson tushunarlilik va individuallashtirish ko’rgazmalilik onglilik va faolilik doimiylik va taraqqiyot Egiluvchanlik nimaga bog`liq kuch mashqlari sust harakat chuzilish mashqlari faol harakat Muntazamlilik printsipina aniqlang mashqlarni ko’rsatish mashqlarning takrorlanishi mashg`ulotning regulyarliligi mashqlarni tushuntirish Jismoniy tarbiya mashg`ulotining tuzilishi jismoniy tarbiya mashg`uloti tayyorlov, asosiy, yakuniy qismdan iborat jismoniy tarbiya mashg`uloti 5-qismdan iborat jismoniy tarbiya mashg`uloti asosiy harakatni o’rgatishga yo’naltirilgan jismoniy tarbiya mashg`uloti 4-qismdan iborat Mashg`ulotning qaysi qismida frontal metodidan vosita sifatida foydalaniladi? mashg`ulotning asosiy va yakuniy qismlarida mashg`ulotning yakuniy qismida mashg`ulotning tayyorlov va yakuniy qismlarida mashg`ulotning asosiy qismida Jismoniy tarbiya mashg`ulot jarayonida yuklamalarni boshqarish usullarini ko’rsating dam olish intervalini o’zgartirish yo’li orqali vaqtni chegaralash yo’li orqali yuklama, me`yor va shiddatni o’zgartish yo’li orqali sport jixozlarini ko’paytirish yo’li orqali Jismoniy tarbiya mashg`ulotlarining turlarini ko’rsating takomillashtirish mashg`uloti nazariy mashg`ulot kirish, yangi materialni o’zlashtirsh, takrorlash (takomillashtirish), nazorat va noan`anaviy mashg`ulotlar to’liq va kompleks mashg`ulotlar Bog`cha kun tartibidagi sog`lomlashtirish tadbirlari mashg`ulotgacha gimnastika, kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtirish soati, katta tanaffusdagi o’yinlar va fizkult daqiqalar mashg`ulotgacha gimnastika va jismoniy tarbiya mashg`uloti kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtirish soatlari harakatli o’yinlar va jismoniy tarbiya mashg`uloti Jismoniy mashqlarni o’rgatish metodlari ko’rgazmali va aylanma trenirovka metodi amaliy metod so’z, ko’rgazmali, o’yin, zamonaviy metod, mashqlarni me`yorlash metodlari to’lig`icha va qismlab o’rgatish metodi Mashg`ulot shakli kompleks mashg`ulot musobaqa mashg`uloti mashg`ulot va mashg`ulotdan tashqari mashg`ulot jismoniy tarbiya mashg`uloti, maxsus mashg`ulot, mashg`ulotgacha gimnastika, musobaqa mashg`uloti, kun uzaytirilgan gurug`dagi sog`lomlashtirish mashg`ulotlari Jismoniy tarbiyaning umumiy vazifalari nimalar? sog`lomlashtirish, ta`limiy, tarbiyaviy harakat faolligini oshirish ko’nikma va malakani shakllantirish salomatlikni saqlash, harakat faolligini oshirish Mashg`ulotning umumiy zichligi: butun mashg`ulot davomida o’quv vaqtidan pedagogik to’g`ri foydalanish mashg`ulotni to’liq tashkil qilish va o’tkazish mashqlarni faol bajarish va navbatdagi mashqni bajarish uchun kutish mashg`ulot jarayonida harakat asosini o’rgatish Jismoniy tarbiya jarayonida bolalarning mashg`ulotni o’zlashtirganligini nazorat qilish turlari kundalik muntazam baholash yakuniy nazorat qo’shimcha nazorat (kunlik), patokli nazorat, yakuniy nazorat potokli nazorat O’rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat malakasi avtomatlashmagan harakat xolatini inson faoliyatidagi ongli nazorat shakli harakatning avtomatlashgan shakli harakatning dasturga mos shakli bajarilayotgan harakatning me`yoriyligi va ko’p qirraligi O’rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat ko’nikmasi diqqatni jamlash orqali harakatni ko’p marta takrorlash harakatni boshqarishni avtomatlashgan shakli harakat xolatlari ko’nikmadan malakaga o’tishdagi tejamkorlik O’qitish jarayonining bosqichlari tayyorlov, asosiy, yakuniy mustahkam asos bilan ta`minlash boshlang`ich o’rgatish, chuqurlashtirib o’rgatish, natijalarni tahlil qilish o’rganilgan harakatlarni hisoblash Harakat ko’nikma va malakalarini shakllanish bosqichlari. shakllanish asosi, ko’nikmani mustahkamlash, to’lig`icha bajarish harakatlarni bog`liqligi va to’lig`icha shakllanishi asosiy shakllanish, to’liq va ekstrapolyatsiya harakat ritm aktini umumiy shakllantirish Harakatlarga dastlabki o’rgatish vositasi va metodlari so’z orqali ta`siri, demonstratsiya, aylanma trenirovka metodi so’z orqali ta`siri, qismlarga ajratish, qo’shimcha, to’lig`icha o’rgatish o’yin va musobaqa metodi so’z orqali ta`siri, obrazli his qilish, bevosita ko’rsatish Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi nima jismoniy mashqlar ta`sir etuvchi ko’rgazmali vositalar gigienik omillar pedagogning salovati Jismoniy mashqlar mazmuni deyilganda nima tushiniladi? jismoniy yuklamalar harakat tizimi harakat faoliyati erkin va aqliy mashqlar Jismoniy mashqlar shaklan o’z tarkibiga quydagilarni oladi faoliyat harakatining mazmunining qismini ritmik tasnifini ichki va tashqi tuzulishini insonning jismoniy mashqlarni bajarish vaqti unga ta`siretuvchi jarayon va elementlar Jismoniy tarbiya jarayonida mashqlarni ijobiy ta`sir samaradorligini ta`minlashdan asosiy maqsad nima? insonning funktsional imkoniyatlarini oshirish oldin o’rganilgan va o’zlashtirilgan harakat ko’nikma malakalarini takomillashtirish tana tuzilishini takomillashtirish insonning kuch imkoniyatlarini oshirish Jismoniy tarbiya metodlari tarkibini aniqlang me`yorlash metodi musobaqa metodi musobaqa, o’yin va qat`y tartiblashtirilgan metodlar o’yin metodi Jismoniy mashqlar bajarish jarayonidagi yuklamanimani anglatadi? bajarilgan ishning shiddati bir vaqtda bajarilgan ishning sonini organizm funktsiyasi va unga ta`sir etgandagi o’zgarish bajarilgan ish hajmini Dam olish intervaldan qaysi organizmni oldindan bo’lgan yuklama bilan oldinda turgan yuklama oralig`ida organizmning funktsional o’zgarishini imkon beradi? minimal-maksimal dam olish intervali eksperimental dam olish qattiq
to’liq dam olish Mashqlarni qat`iy tartiblashtirish metodi asosini nima tashkil qiladi? yuklamalarni me`yorini aniq qo’yish dam olish intervalini aniq me`yorlash mashqlarni qismlarini bajarish harakatlarni algoritmik aniqligi Alohida zonalarda kuch bilan davomiy ishlash qobiliyati – bu... chidamlilik chaqqonlik tezkorlik kuch Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlar gigienik omillar tabiatning sog`lomlashtiruvchi kuchlari inson omillari Tana xolati, oyoqlar mushagini, tizza – bug`unlarni mustahkamlovchi, sakrovchanlik, harakatlar koordinatsiyasini, umumiy va maxsus chidamlilikni rivojlatiruvchi mashqlar kuch bilan bajariladigan mashqlar umumrivojlantiruvch turgan joyida bajariladigan mashqlar almashinuvchi mashqlar i Jismoniy madaniyatning asosiy mazmuni harakatlarni o’rganish sportning rivojlanish tarixini o’rganish antropometriya samatometriya Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligini ko’rsating. organizmning alohida organ va tizimlari jinsiy farqlanish akseleratsiya rivojlanishning mos kelmasligi “Bog`cha bolalarining jismoniy tarbiyasi haqidagi Nizom” da berilishicha Bog`chada tarbiyani tashkil qilish uchun ma`sul javobgar: bog`cha mudirasi jismoniy tarbiya tarbiyachisi o’quv ishlar bo’yicha mudira movuni tuman xalq ta`limi bo’limi Mashg`ulotni pedagogik tahlil qilish jarayonida umumiy ma`lumotlarga nima kirmaydi? vaqti Yüklə 18,23 Kb. Dostları ilə paylaş:
|