Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiy-fiziologik asoslari

fan bobi-10,11,  

jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati. chiniqishni gigienik asoslari; fan 

bo’limi-5; qiyinlik darajasi-2; 

 

Suv mashqlari davomida  inson tanasida  nimalar  sodir bo`ladi? 

Kunora va tez-tez  sovuq suvda yuvinish  va artinish  charchoqni oladi, insonga yaxshi kayfiyat  

bag’ishlaydi  va tetiklashtiradi. 

Kunora va tez-tez  sovuq suvda yuvinish  va artinish  insonni charchatadi, kayfiyat buziladi 

Kunora va tez-tez  sovuq suvda yuvinish  va artinish  inson qon tomirlariga sal’biy ta`sir 

ko`rsatadi. 

Kunora va tez-tez  sovuq suvda yuvinish  va artinish  teriga sal’biy ta`sir ko`rsatadi va insonni 

bo`shashtiradi. 

 

№131 manba - sodiqov b.a. yosh fiziologiyasi va gigienasi. o’quv qo’llanma. toshkent. 2009.