Kitob nazariya va amaliyotlardan iborat. Nazariy ma’lumotlar sizni hayotingizni tahlil qilishga, hozirgi vaziyatingizni anglashga o`rgatadi. Amaliy mashgu`lotlar meditatsiyalardan iborat. Siz erkaboyeva.uz sayti orqali meditatsiyalarni aynan mening yoqimli ovozim orqali bajarish imkoniyatiga egasiz. Kitobda meditatsiyalar batafsil berilgan. Lekin siz ularni musiqa va yoqimli ovoz uyg`unligida bajarsangiz, yanada samarali bo`ladi. Amaliyotlarni, albatta, bajarish shart. Ularsiz hech qanday natijaga erishib bo`lmaydi. Meditatsiyalar ko`proq ayollik a’zolari: qin (ayolning jinsiy a’zosi) va bachadon (matka) bilan bog`liq. Aynan mana shu betakror a’zolarimiz ustida tasavvur kuchi bilan ishlab, ayollik energiyasini aktiv holatga keltiramiz va aylantiramiz.
Qin (ayolning jinsiy a’zosi) va bachadonimiz – bizning eng kuchli qurolimiz. Qinni gulga aylantirib, u orqali istalgan sovg`ani, istalgan narsani tortib olishni istaysizmi? Bu gul yaproqlarini ochib-yopish orqali erkaklarni boshqarish mumkinligini bilasizmi? Biz juda oddiy deb o`ylagan bachadonimizning o`z xotirasiga ega ekanligi haqida eshitganmisiz? O`zimiz haqimizdagi, turmush o`rtog`imiz haqidagi barcha ma’lumotlar shu a’zoda saqlanadi. Bizning emotsiyalarimiz, ya’ni hissiyotlarimiz mana shu a’zomizda aks etadi. G`azab, nafrat, ko`ngil qolishi, qo`rquv kabi salbiy hissiyotlardan, eng avvalo, bachadonimiz kirlanadi. Uni tozalash, sevgiga to`ldirish amaliyotlarini ushbu kitobimiz orqali o`rganasiz. Bachadon orqali gapirish, bachadon orqali nafas olish, bachadon orqali atrofga sevgi taratish kabi ajoyib amaliyotlar sizni kutmoqda. Ayrim ayollarimiz o`ylaydi: bularning barchasi g`alati-ku? Men uchun bunday amaliyotlarni bajarish ahmoqlik. Azizam, o`z hayotingizga bir nazar tashlang: sizning real hayotingiz qanday? Siz qizlik paytingizda o`ylagan orzularingizga umuman mos bo`lmagan bu hayotda yashash joningizga tegmadimi? Aslida siz malikalarday yashashni, har lahza sevish va sevilishni orzu qilmaganmidingiz? Sayohatlarga borishni, dengizda cho`milishni, eng chiroyli kiyimlarni kiyishni, qimmatbaho taqinchoqlarni taqishni istamaganmidingiz? Oppoq choyshablarda yotishni, istagan paytda uyqudan uyg`onishni, kimdir sizga xizmat qilishini qalbingizning tub-tubidan xohlamaysizmi? Gullarga burkangan bog`ingiz, shinam va hashamatli uyingiz bo`lishini bir paytlar orzu qilgan va orzulardan entikkan siz emasmidingiz? Hozirgi real hayotingizga qanday kelib qoldingiz? To`zg`igan chochingiz, eskirib ketgan uy kiyimingiz, ertalabdan kechgacha katta oila a’zolarining yumushlarini xizmatkorday bajarish, kamiga hammadan haqorat eshitish – mana siz yaratgan haqiqiy real hayot! Balki, men oshirib yuborgandirman, lekin bu orqali sizning ko`zingizni ochmoqchiman, xolos. Ba’zan achchiqroq gapirib yuborsam, xafa bo`lmang. Bularning hammasi sevgi tufayli! Chunki bizning hammamizni bolaligimizdan shunday tarbiya qilishgan: koyish, so`kish, kaltaklar orqali tarbiyalanganmiz. Boshqacha yo`l borligini bilmaymiz ham.
Ichingizdagi ichki ma’budani uygo`tish payti kelmadimikan? Hozirgi real hayotingizni o`zgartirish payti keldi chog`i! Orzularingizni uyg`otish, ularni reallashtirish sirlarini aynan mana shu kitob orqali o`rganasiz. Go`zal hayotingizning ijodkoriga aylanasiz. Sizga omad tilagan holda sizni kitob bo`ylab sayohatga taklif etaman.