Mavzu: 5-8 sinflar darslarida basketbol texnikasini o’rgatish metodikasi. Reja kirish

1.5-8 SINIF DARSLARIDA BASKETBOL HAQIDA TEXNIKA O’QITISH METODIKASI
Hozirgi vaqtda basketbol mamlakatimizning ko'plab shaharlarida keng tarqalmoqda. Lekin tizimli tarbiya va tarbiya ishlari hozircha faqat eng iqtidorli bolalar tanlab olingan bolalar va o‘smirlar sport maktablarida olib borilmoqda. Afsuski, basketbol hali umumta'lim maktablarida to'g'ri rivojlanmagan. Ammo basketbol maktab o'quvchilarining haqiqiy sport do'stidir. Bolalarning basketbol musobaqalariga oldindan tayyorlanishi va ishtirok etishi ularning salomatligi va jismoniy rivojlanishini yaxshilashga yordam beradi, tizimli sport mashg'ulotlariga qiziqish uyg'otadi va kelajakda o'z sport turini tanlashga yordam beradi.

Hujum texnikasi

Hujumdagi pozitsiya ebasketbolchi to'psiz yoki to'p bilan eng tez harakat qila oladigan boshlang'ich pozitsiyasi. Barqaror muvozanat va tezkor manevrni ta'minlaydigan oqilona pozitsiya bilan oyoqlar elkalarining kengligida joylashtiriladi, oyoqlar bir xil chiziqda bir-biriga parallel yoki ulardan biri 15-20 santimetr oldinga siljiydi. Tananing og'irligi ikkala oyoqqa, oyoqlarning old tomoniga teng taqsimlanadi. To'piqlar poldan 1-2 santimetrga ko'tariladi (yaxshiroq barqarorlik uchun). Tizzalar bukilgan, orqa tekis, qo'llar tirsaklarda egilib, bir oz ajralib turadi. O'yinchi to'pni egallab olganida, oyoqlari va tanasini bir xil holatda ushlab turgan holda uni ko'kragiga tortadi.
To'pni ushlab turishBasketbolning to‘p bilan turishini o‘rganishni boshlashdan oldin o‘yinchilarga to‘pni to‘g‘ri ushlab turishni o‘rgatish kerak.
U quyidagicha amalga oshiriladi. Ikkala qo'lning qo'llari va barmoqlari bir-biridan keng ("fan" kabi) yon tomonga, to'pning markazidan biroz orqada joylashgan. Bosh barmoqlar yuqoriga yo'naltirilgan - ichkariga, taxminan bir-biriga 60 daraja burchak ostida, qolganlari oldinga.
To'p kaftga tegmaydi va faqat barmoqlarning falanjlari tomonidan ushlab turiladi. Agar siz o'yinchidan to'pni olib, cho'tkalarni bir xil holatda qoldirsangiz, ular huni hosil qilganga o'xshaydi.
To'psiz harakat:
Yurish - asosan qisqa pauzalarda pozitsiyani o'zgartirish uchun, shuningdek, yugurish bilan birgalikda tezlikni o'zgartirish uchun ishlatiladi. O'yinchi asosiy pozitsiyaga rioya qilgan holda, yarim egilgan oyoqlarda harakat qiladi, bu har qanday vaqtda to'satdan tezlashishga imkon beradi.
Basketbolchi yugurayotganda, oyoqning yerga tegishi tovondan oyoqqa dumalab yoki oyoqni butun oyoqqa yumshoq qilib qo'yish orqali amalga oshiriladi. Faqat qisqa, to'g'ri chiziqli silkinishlar bilan, dastlabki 4-5 zarba qadamlari oyoqning barmoqdan o'rnatilishi bilan keskin va qisqacha amalga oshiriladi. Yugurish yo'nalishini o'zgartirganda, o'yinchi oldinga oyog'i bilan mo'ljallangan yo'nalishga qarama-qarshi yo'nalishda kuchli itaradi, tana esa tanani harakatlantirganda tasvirlangan yoy ichida og'adi.
Ikki qadamni to'xtating - dAgar o'yinchi to'pga ega bo'lsa, bu to'xtash ko'pincha amalga oshiriladi. O'yinchi dribling qiladi, to'g'ri qadam bilan (uzun qadam, bir oz cho'zilgan va tananing bir oz og'ishi bilan, oyoqlar tovondan oyoqqa dumalab o'rnatiladi) to'pni ko'kragiga tortib, qo'liga oladi. Chapning ikkinchi qadami qisqaroq bo'lib, orqada turgan oyoqqa torsonning engil burilishi bilan birga keladi. Shundan so'ng, tananing og'irligi barcha bo'g'inlarda kuchli egilgan ikkala oyoqqa taqsimlanadi, to'xtash o'rnatiladi.
Sakrash to'xtashi - dUshbu to'xtash to'p bilan yoki to'psiz amalga oshirilishi mumkin. Yugurishdan so'ng, o'yinchi oyog'i bilan itarib yuboradi va sayohat yo'nalishi bo'yicha past sudraluvchi sakrashni amalga oshiradi. Parvoz paytida yelkalar biroz orqaga tortiladi. Qo'nish ikkala oyog'ida bir vaqtning o'zida yoki birinchi navbatda bir oyog'ida, so'ngra ikkinchi oyoqda amalga oshiriladi. Shu bilan birga, magistral tik turgan oyoqning orqa tomoniga yarim burilishda ochiladi, bu tananing og'irligining ko'p qismini tashkil qiladi. O'yinchi qanchalik tez harakat qilsa, oyog'ini to'xtatganda shunchalik egiladi.
O'z joyida aylanadito'p bilan yoki to'psiz, qo'riqchidan qochish yoki to'pni nokaut yoki tashqariga chiqarib yuborishdan qochish uchun bajarilishi mumkin.
To'pga ega bo'lgan o'yinchi to'g'ri yo'nalishda aylanadi, bir oyog'ini ikkinchi oyog'i bilan aylantiradi, bu basketbol qoidalariga ko'ra, yugurishdan qochish uchun poldan ko'tarilishi mumkin emas. Tananing butun og'irligi qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa burilganda o'tkaziladi, bu xuddi aylanish o'qi va shuning uchun eksenel deb ataladi. Burilish paytida eksenel oyoq oyoq barmog'iga tayanadi, u harakat qilmaydi, faqat qadam yo'nalishi bo'yicha aylanadi. Og'irlik markazi ko'tarilmasligi va tushmasligi kerak. Qo'llar turli xil pozitsiyalarni egallashi mumkin, ular o'yin holatiga qarab belgilanadi. Burilishlar ham oldinga, ham orqaga amalga oshiriladi.
To'pni ushlab olish - bu o'yinchi to'pni ishonchli egallab olishi va u bilan keyingi hujum harakatlarini amalga oshirishi mumkin bo'lgan texnikadir.
Ikki qo'l bilan ushlaganda, to'p o'yinchiga ko'krak yoki bosh darajasida yaqinlashganda, siz qo'llaringizni to'p tomon cho'zishingiz kerak, bo'shashgan barmoqlar va qo'llar to'pning atrofidan biroz kattaroq huni hosil qiladi. To'p bilan aloqa qilganda, siz uni barmoqlaringiz bilan (kaftlaringiz bilan emas) ushlashingiz kerak, qo'llaringizni birlashtirasiz va qo'llaringizni tirsak bo'g'imlarida egib, ko'kragingizga tortasiz. Qo'llarni bukish - bu uchib ketayotgan to'pning zarba kuchini susaytiradigan tamponlama harakati. To'pni qabul qilgandan so'ng, tana yana bir oz oldinga xizmat qiladi: tirsaklar bilan raqibdan himoyalangan to'p keyingi harakatlarga tayyor holatga chiqariladi.
To‘pni bir qo‘l bilan ushlaganda qo‘l uchayotgan to‘p tomon uzatiladi, barmoqlar bir-biridan keng va bir oz egiladi. Barmoqlar to'pga tegsa, qo'lning tirsak bo'g'imida egilishi orqali qo'lning egiluvchan harakati amalga oshiriladi, bu to'pning tezligini sekinlashtiradi va uni ushlashni osonlashtiradi. Keyin to'p ikkinchi qo'l bilan ushlanadi va o'quvchi basketbolchining asosiy pozitsiyasini egallaydi.
Yuqori uchadigan to'pni ushlaganda, o'yinchi qo'llarini yuqoriga ko'tarib sakrashi kerak. Qo'llar to'p tomon buriladi. Ayni paytda barmoqlar to'pga tegib, qo'llar ichkariga buriladi va to'pni o'rab oladi. Keyin qo'llar tirsak bo'g'imlarida egilib, to'p tanaga tortiladi. Qo'ngandan so'ng, o'yinchi to'p bilan hujumchining asosiy pozitsiyasini saqlab qoladi.
To'pni uzatish - bu o'yinchi hujumni davom ettirish uchun to'pni sherikga yo'naltiradigan texnikadir.
To‘p joyida va harakatda turli yo‘llar bilan uzatiladi: ikki qo‘l ko‘kragidan, polda rebound bilan, bir qo‘l bilan yelkadan, boshdan, orqadan “yashirin” uzatma, a. Xuddi shu va qarama-qarshi oyoq bilan qadam tashlash, sakrash uchun to'pni uzatish bilan "bypass" uzatish.
Ko'krakdan ikki qo'l bilan uzatilganda, to'p qo'llarni keskin to'g'rilab, to'pni barmoq uchidan sherikning ko'kragiga aylantirib oldinga yuboriladi. Boshdan o'tkazish sherikning ko'tarilgan qo'llariga amalga oshiriladi. To'p nazoratni yo'qotmaslik uchun orqaga olib kelinmaydi. To'p qo'llarning tebranish harakati bilan uzatiladi, so'ngra cho'tka bilan tozalanadi.
Bir qo'l bilan yelkadan o'tishda, qarama-qarshi oyoq va elka oldinga qo'yiladi, bir vaqtning o'zida tananing aylanishi, qo'l to'g'rilanadi va harakat qo'lning ishi bilan tugaydi.
Zamindan sakrash bir yoki ikki qo'l bilan bel darajasida amalga oshiriladi. Qo'llar to'liq uzatiladi, to'pni oldinga - pastga yuboradi. To'p barmoq uchidan dumalab tushadi va teskari aylanishga ega. Rebound sherikdan uchdan bir qismi bo'lishi kerak. Harakatda to'pni ushlab olish va uzatishda ikki bosqichli texnika qo'llaniladi. O'yinchi to'pni birinchi qadamda (parvoz bosqichida) ushlaydi, uni ko'kragiga tortadi (ikkinchi pog'onada) va maydondan itarib, uzatmani amalga oshiradi.
Dribling to'pni bir qo'l bilan pastga - oyoqdan bir oz uzoqroqda ketma-ket yumshoq surish orqali amalga oshiriladi. Asosiy harakatlar tirsak va bilak bo'g'imlari tomonidan amalga oshiriladi. Muvozanat holatini saqlab turish va yo'nalishni o'zgartirishga tayyor bo'lish uchun oyoqlar egilgan bo'lishi kerak. Torso bir oz oldinga, elka va qo'l to'pdan ozod bo'lishi kerak, raqibni to'pdan uzoqlashtirishi kerak. Xarakterga rahbarlik qilish, to'p bilan aloqa qilishda qo'lning qadamlari va harakatlarining almashinishi ritmining sinxronligi. Etakchilik vizual nazoratsiz amalga oshiriladi.
Qaytish tezligi va balandligi o'zgarishi bilan haydash. Qaytish qanchalik baland bo'lsa va uning burchagi qanchalik kichik bo'lsa (ratsional chegaralar ichida), harakat tezligi shunchalik yuqori bo'ladi. Sekish past va vertikalga yaqin bo'lsa, dribling sekinlashadi va hatto joyida ham bajarilishi mumkin.
Yo'nalishni o'zgartirish bilan dribling - o'yinchi to'pni o'ng qo'li bilan dribling qiladi - cho'tka uni to'pning yon yuzasiga qo'yadi va qo'lini to'g'rilab, chap tomonga yuboradi. Torso bir vaqtning o'zida to'pning uchish yo'nalishi bo'yicha egilib, tananing og'irligi chap oyoqqa o'tkaziladi. O'yinchi chap qo'li bilan to'pni dribling qilib, yangi yo'nalishda harakat qilishni davom ettiradi.
Ikki qo'lni ko'kragidan otish, tik turgan holda - o'yinchi basketbolchining pozitsiyasida, to'p ko'krak darajasida (oyoqlari bir xil chiziqda joylashgan bo'lishi mumkin yoki bir oyog'i biroz oldinga cho'zilgan) barmoqlar, tirsaklar bilan tanada, tizza bo'g'imlaridagi oyoqlar biroz egilgan, torso tekis, savatga qarang. To'pning dumaloq harakati (bir vaqtning o'zida o'tishda bo'lgani kabi) va tizza bo'g'imlarida oyoqlarning yanada ko'proq egilishi bilan bir vaqtda to'p ko'kragiga keltiriladi. Harakatni to'xtatmasdan, to'p tana bo'ylab yuqoriga ko'tariladi - halqa yo'nalishi bo'yicha oldinga va qo'llarning supurish harakati bilan, to'pni berib, teskari harakat barmoq uchidan chiqariladi, bir vaqtning o'zida oyoqlar. tekislangan. Tananing og'irligi old oyoqqa o'tkaziladi, tana va qo'llar to'pning parvoziga hamroh bo'lishi kerak. To'pni qo'yib yuborgandan so'ng, o'yinchi boshlang'ich pozitsiyasiga qaytadi.
Bir qo'lingiz bilan yelkangizdan tik turgan holda tashlang. Boshlang'ich pozitsiyasida oyoqlar elkalarining kengligida joylashgan. Otayotgan qo'l bilan bir xil nomdagi oyog'i 10-15 santimetr oldinga siljiydi, uning barmog'i va tizzasi savat yo'nalishi bo'yicha aniq buriladi, tana vazni ikkala oyoqqa teng taqsimlanadi, to'p ko'krak darajasida joylashgan. Shu bilan birga, oyoqlar bir oz egilib, og'irlik markazi oyoqlarning old tomoniga siljiydi, to'pni o'ng yelkasiga eng qisqa tarzda olib boradi, chap qo'l to'pni yon tomondan qo'llab-quvvatlaydi. To'p barmoqlarning barcha falanjlarida to'liq yotishi kerak. Otish qo'lining tirsagi oldinga yo'naltiriladi, to'p bilan qo'l iloji boricha orqaga egiladi. Yelka chizig'i taxminan polga parallel. "Otish" qo'lining oyog'ini kengaytirish bilan bir vaqtda (o'ngda), ikkinchisi yon tomonga tortiladi. To'p 65-70 daraja burchak ostida oldinga va yuqoriga harakat qiladi. To'pning barmoqlardan ajralishi elkada, bilak va qo'l deyarli tekis chiziq hosil qiladi. To'p barmoqlardan ajratilgandan so'ng, qo'l muvaffaqiyatsizlikka egiladi (qo'lni bosib olish). Keyin qo'l bo'shashadi, shundan so'ng o'yinchi boshlang'ich pozitsiyasini oladi.
Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning sportning boshlang'ich bosqichida harakat qobiliyatlaridan etarli darajada foydalanilmasligi sportni yanada takomillashtirishni qiyinlashtiradi, murakkab texnik sport turlarida keng ko'lamli texnikalarni qo'llashni imkonsiz qiladi.
Bu yoshda bolalarning harakat texnikasini o'zlashtirish qobiliyati shunchalik kattaki, ko'plab motorli ko'nikmalar maxsus ko'rsatmasiz egallanadi. Bir qo'l bilan yuqoridan harakatda uloqtirish dribling va to'pni ushlab olgandan keyin amalga oshiriladi. O'yinchi to'g'ri qadam bilan dribling qiladi (1-qadam, uzun) to'pni qo'liga oladi, chap oyog'i bilan ikkinchi qadam qisqa, to'xtab, tovondan oyog'igacha dumalanadi va shu bilan birga chap bilan qaytariladi; o'ng bilan tebranish va to'pni o'ng yelkasiga ko'tarib, u o'ng qo'lida yotadi, chap esa uni yon tomondan qo'llab-quvvatladi. Sakrashning eng yuqori nuqtasida qo'l tirsak bo'g'imida oxirigacha tekislanadi, otish qo'lning supurish harakati bilan tugaydi. To'p qo'yib yuborilgandan so'ng, o'yinchi ikkala oyog'iga tushadi. Harakatda otish texnikasining tavsifi o'ng tomondan uloqtiruvchi o'yinchilar uchun berilgan.
Sakrash zarbasi dribling va to'pni ushlab olgandan so'ng, nuqtadan olinadi. To'p bilan tik turgan basketbolchi, oyoqlari bir-biriga parallel. To'p ko'krak darajasida. O'yinchi tizza bo'g'imida oyoqlarning egilishini bajaradi, tovondan oyoq barmoqlarigacha vertikal ravishda yuqoriga itaradi va shu bilan birga to'pni chapga aylantirib, qo'lning aylanish harakatini tananing o'rta chizig'i bo'ylab olib yuradi. Shunday qilib, to'p butunlay o'ng qo'l barmoqlarining barcha falanjlarida yotadi va chap qo'l to'pni yon tomondan qo'llab-quvvatlaydi. Yelka chizig'i polga taxminan parallel. Parvozning yuqori nuqtasida, o'yinchi qo'llab-quvvatlanmaydigan holatda osilgandek tuyulganda, o'ng qo'li tirsak va bilak bo'g'imlarida egilsa, cho'tka bilan to'lib-toshgan harakat tufayli to'p chiqariladi. To'p qo'yib yuborilgandan so'ng, o'yinchi ikkala oyog'iga tushadi,
Soxta harakatlar, fintlar o'yinchiga to'pni qabul qilish vaqtida o'zini bo'shatishga, to'pni qaytarish uchun qalqon ostiga o'tishda qo'riqchidan oldinga o'tishga, pozitsion hujumda kombinatsiyalangan o'yinda qatnashishga imkon beradi. To'p bilan muomala qilish texnikasi va fintlar basketbol texnikasining muhim qismidir. Uning vositalarining butun arsenaliga egalik qilish va individual elementlarni mukammallashtirish - bu o'yinchi sinfini belgilaydi. Texnika ustida ishlash basketbolchining yoshligidan boshlab sport mahorati cho'qqilarigacha bo'lgan butun sport hayotini qamrab oladi. Bu texnik elementlar ustida ishlashni murabbiy shunday qurishi kerakki, o'yinchilar mashg'ulotlarga qiziqishlarini yo'qotmasliklari, murabbiyning individual yondashuvi va e'tiborini his qilishlari kerak. Ajam basketbolchilar ham doimiy ravishda mustaqil o'rganishga muhtoj.
Himoya texnikasi
Himoyachining pozitsiyasi - vamudofaa o'ynab, tizzalaringizni egib, bir oz oldinga egilishi kerak. Tana vazni muvozanatni saqlash uchun ikkala oyoqqa teng taqsimlanadi. Bosh ko'tarilgan. Agar raqib maydon bo'ylab harakatlansa, himoyachi unga parallel holatda hamroh bo'ladi, qolgan barcha holatlarda himoyachining bir oyog'i oldinga surilishi kerak, to'piqlari poldan 1-2 santimetrga ko'tarilishi kerak. Bel darajasida qo'llar bir-biriga yoyilgan.
Qo'shilgan qadam - nHimoyachi harakatlanayotganda o'ng oyog'i bilan bir qadam uchun siljiydi, keyin chap oyoq o'ngga, qadam kengligi uchun harakat qiladi. Chap oyoqning oyog'i taxminan o'ng oyoq oldingi joyda joylashgan bo'ladi. Harakatlanayotganda oyoqlar platformadan tushmasligi kerak, balki u bo'ylab siljiydi.
Qo'l ishi - pqarama-qarshi uzatmalar, himoyachining qo'llari to'pning ehtimoliy yo'lida joylashgan. Savatga zarba berishga qarshi, bir qo'l yuqoriga
Basketbol mashg'ulotlari jarayonining dastlabki bosqichini tavsiflashni tugatib, adabiyotlarni tahlil qilishda aniqlangan ba'zi xususiyatlarni qayd etamiz. Birinchidan, yangi boshlanuvchilar uchun basketbol o'yinini o'zlashtirish uchun keng imkoniyatlar arsenali to'g'ri saqlanishi kerak bo'lgan nisbatan yuqori darajadan mohir pedagogik rahbarlikni talab qiladigan past darajagacha o'zgarib turadi. Ikkinchidan, yosh basketbolchilarning yoshi va sur'ati bo'yicha motor sohasining individual rivojlanishi uchun eng qulay davrlarni belgilashda ba'zi qarama-qarshiliklar mavjud. Nihoyat, uchinchidan, ushbu mashg'ulotning aksariyat turlarida bir xil muvaffaqiyatga erishadigan keng qamrovli mashg'ulotlarga urg'u berish: jismoniy, texnik, taktik va boshqalar.
Ushbu yosh bosqichining etakchi faoliyati uning faoliyatida, muloqotda, aloqada keskin o'zgarishlar bilan bog'liq.munosabatlarboshqa odamlar bilan. O'qitish etakchi faoliyatga aylanadi, hayot tarzi o'zgaradi, yangi vazifalar paydo bo'ladi va bolaning boshqalar bilan munosabatlari yangi bo'ladi.
Yoshning biologik xususiyatlari. Biologik jihatdan yosh basketbolchilar ikkinchi davra davrini boshdan kechirmoqdalar: oldingi yoshga nisbatan ularning o'sishi sekinlashadi va vazni sezilarli darajada oshadi; skelet ossifikatsiyaga uchraydi, lekin bu jarayon hali tugallanmagan. Mushaklar tizimining intensiv rivojlanishi mavjud. Qo'lning kichik mushaklarining rivojlanishi bilan nozik harakatlar qilish qobiliyati paydo bo'ladi, buning natijasida bola tez yozish qobiliyatini egallaydi. Mushaklar kuchini sezilarli darajada oshiradi. Bola tanasining barcha to'qimalari o'sish holatida. Boshlang'ich maktab yoshida asab tizimi yaxshilanadi, miyaning katta yarim sharlari funktsiyalari intensiv rivojlanadi, korteksning analitik va sintetik funktsiyalari kuchayadi. Boshlang'ich maktab yoshidagi miyaning og'irligi deyarli kattalar miyasining og'irligiga etadi va o'rtacha 1400 grammgacha ko'tariladi. Bolaning aqli tez rivojlanadi. Qo'zg'alish va tormozlash jarayonlari o'rtasidagi munosabat o'zgarib bormoqda: inhibisyon jarayoni kuchayadi, lekin qo'zg'alish jarayoni hali ham ustunlik qiladi va yosh o'quvchilar juda qo'zg'aluvchan. Sezgilarning aniqligini oshiradi. Maktabgacha yosh bilan solishtirganda rang sezgirligi 45% ga oshadi, qo'shma-mushak hissiyotlari 50% ga, vizual - 80% ga yaxshilanadi (A.N. Leontiev). Sezgilarning aniqligini oshiradi. Maktabgacha yosh bilan solishtirganda rang sezgirligi 45% ga oshadi, qo'shma-mushak hissiyotlari 50% ga, vizual - 80% ga yaxshilanadi (A.N. Leontiev). Sezgilarning aniqligini oshiradi. Maktabgacha yosh bilan solishtirganda rang sezgirligi 45% ga oshadi, qo'shma-mushak hissiyotlari 50% ga, vizual - 80% ga yaxshilanadi (A.N. Leontiev).
Yuqorida aytilganlarga qaramay, hech qanday holatda, bolalar o'sib borayotgan tez o'sish vaqti hali o'tmaganligini unutmasligimiz kerak. Jismoniy rivojlanishdagi disharmoniya ham saqlanib qolmoqda, bu bolaning neyropsik rivojlanishidan aniq oldinda. Bu asab tizimining vaqtincha zaiflashishiga ta'sir qiladi, bu charchoqning kuchayishi, tashvish, harakatga bo'lgan ehtiyojning ortishi bilan namoyon bo'ladi. Bularning barchasi, ayniqsa Shimolda, bolaning ahvolini og'irlashtiradi, uning kuchini tugatadi, ilgari olingan aqliy shakllanishlarga tayanish imkoniyatini kamaytiradi.
Yuqorida aytilganlardan kelib chiqadiki, bolaning maktabdagi birinchi qadamlari ota-onalar, o'qituvchilar va shifokorlarning diqqat markazida bo'lishi kerak.
Kichik yoshdagi o'quvchining kognitiv faoliyati asosan o'quv jarayonida sodir bo'ladi. Aloqa sohasini kengaytirish muhim ahamiyatga ega emas. Tez rivojlanish, maktab o'quvchilarida shakllanishi yoki rivojlanishi kerak bo'lgan ko'plab yangi fazilatlar o'qituvchilarga ta'kidlaydi.qattiqbarcha ta'lim faoliyatining maqsadliligi. O'quvchining bilish faoliyatida xotira katta ahamiyatga ega.
Boshlang'ich sinf o'quvchilarining tafakkuri hissiy-majoziylikdan mavhum-mantiqiygacha rivojlanadi. "Bola shakllar, ranglar, tovushlar, umuman hislar haqida fikr yuritadi", K.D. Ushinskiy maktab ishining boshida bolalar tafakkurining ushbu xususiyatlariga tayanishga chaqirdi. Birinchi bosqich maktabining vazifasi bolaning tafakkurini sifat jihatidan yangi bosqichga ko‘tarish, intellektni sabab-oqibat munosabatlarini tushunish darajasiga ko‘tarishdan iborat. Maktab yoshida L.S. Vygodskiy, bola intellektning nisbatan zaif funktsiyasi bilan kiradi (sezgi va xotira funktsiyalariga nisbatan ancha yaxshi rivojlangan). Maktabda intellekt odatda boshqa hech qachon rivojlanmagan tarzda rivojlanadi. Bu yerda, ayniqsa, maktab va o‘qituvchining o‘rni katta. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'quv jarayonini har xil tashkil qiladi.
Bu yosh davrida yuzaga keladigan neoplazmalar - ixtiyoriy diqqat boshqa funktsiyalar va birinchi navbatda, o'rganish uchun motivatsiya, ta'lim faoliyatining muvaffaqiyati uchun mas'uliyat hissi bilan birga rivojlanadi. Birinchi va ikkinchi sinflarda ixtiyoriy xatti-harakatlar darajasi hali ham past, bolalar hali ham juda impulsiv va o'zini tutmaydi. Birinchi bosqich talabasining tabiiy imkoniyatlari juda katta: uning miyasi shunday plastiklikka egaki, unga so'zma-so'z yodlash vazifalarini osongina engish imkonini beradi. Boshlang‘ich sinf o‘quvchilarida ijtimoiy tuyg‘ular unsurlari shakllanadi, ijtimoiy xulq-atvor ko‘nikmalari (kollektivlik, harakat uchun mas’uliyat, do‘stlik, o‘zaro yordam va boshqalar) shakllanadi.Kollektiv aloqalar vujudga keladi, jamoatchilik fikri shakllanadi.
Kichik maktab o'quvchilarining idroki beqarorlik va tartibsizlik, biroq ayni paytda o'tkirlik va tazelik, "tafakkur qiziquvchanligi" bilan ajralib turadi. Birinchi qadam maktablar bola idrokning maxsus maqsadli faoliyat bo‘lib, murakkablashib, chuqurlashib borishi, tahlil qiluvchi, farqlovchi bo‘lib, uyushgan xarakter kasb etishi bilan yakunlanadi. Kichik maktab o'quvchilarining e'tibori ixtiyoriy emas, etarli darajada barqaror emas, ko'lami cheklangan. Shuning uchun bolani ta'lim va tarbiyalashning butun jarayoni Boshlang'ich maktabe'tibor madaniyatini tarbiyalashga bo'ysundirilgan.
Boshlang'ich maktab o'z o'quvchilarini oqilona tashkil etilgan, ular uchun mumkin bo'lgan samarali mehnatga jalb qilishi kerak, uning ahamiyati shaxsning ijtimoiy fazilatlarini shakllantirishda beqiyosdir. Yosh o'quvchining yorqin, g'ayrioddiy, mo''jizalar va sinovlarning ajoyib dunyosini bilish istagi, jismoniy faollik, bularning barchasi bolalarda mehnatsevarlikni, harakat madaniyatini rivojlantiradigan oqilona, ​​foydali va zavqli o'yinda qondirilishi kerak.
Basketbolning inson organizmiga ta'siri
Basketbol deganda keskin o‘zgaruvchan intensivlikdagi nostandart vaziyatli jismoniy mashqlar tushuniladi. O'yin davomida harakatlarning intensivligi maksimal yoki o'rtacha bo'lishi mumkin va o'yinning ma'lum daqiqalarida faol mushaklar faoliyatini to'xtatish mumkin. Bunday intensivlik o'zgarishlari doimiy ravishda sodir bo'ladi, bu o'zgaruvchan muhit, o'yin shartlari bilan belgilanadi. Natijada, basketbol o'ynashda asab jarayonlarining o'ziga xos dinamik stereotipi shakllanadi, bu tezkor o'tishni, funktsiyalarni bir faoliyat darajasidan ikkinchisiga, yuqoridan pastga va aksincha o'tishni ta'minlaydi.
Sportni takomillashtirish jarayonida markaziy asab tizimi orqali odamning harakatlarini boshqarish qobiliyati yaxshilanadi, reaktsiya tezligi oshadi, analizatorlarning funktsiyalari yaxshilanadi.
Basketbolchilarning yaxshi ko'rish maydoni, chuqur ko'rish qobiliyati bor, bu ularga maydonda yaxshi harakat qilish imkonini beradi. Dvigatel analizatori rivojlanishning yuqori darajasiga etadi. Yuqori toifadagi sportchilar harakatlarni, harakat vaqtini, paslar va otishlarning aniqligini qadrlashadi.
Basketbolchilarning o'yin faolligi yuqori kuchlanish bilan ajralib turadi. Pulsning tezligi daqiqada 180-230 urishga yetishi mumkin.
O'yin davomida kislorod iste'moli darajasi maksimaldan 72,3-96,6% oralig'ida. Bunda nafas olish tezligi daqiqada 50-60 nafas sikliga, daqiqali nafas olish hajmi esa 120-150 litrga etadi. Shunday qilib, o'yinlarda ishtirok etish basketbolchilarning nafas olish qobiliyatiga yuqori talablarni qo'yadi. Shu bilan birga, basketbol o'ynashda sezilarli kislorod qarzi hosil bo'lib, u 4-8 litrga etadi. Bu anaerob (kislorod etishmasligi) jarayonlar uchun muhim talabni ko'rsatadi. Bir o'yinda basketbolchilarning energiya iste'moli 900-1200 kkal.
Basketbolchi faoliyatining o'zgaruvchanligi o'yin davomida funktsiyaning sezilarli tebranishlarini tushuntiradi. Shunday qilib, yaxshi tayyorlangan o'yinchilarda, bir daqiqalik dam olish pauzalarida yurak urish tezligi dastlabki ma'lumotlarga yaqinlashishi mumkin. Shu bilan birga, ular o'yin davomida yaxshi tiklanish reaktsiyasiga ega.
Kichik maktab yoshi - yangi harakatlarni o'rganish uchun juda qulay davr. Insonning butun umri davomida egallagan jami motorli ko‘nikmalarning taxminan 90% 6 yoshdan 12 yoshgacha o‘zlashtiriladi. Shuning uchun ko'p sonli yangi xilma-xil harakatlarni o'rganish bu yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi mazmunining asosiy talabidir. Bu davrda qancha turli harakatlar o‘zlashtirilsa, kelajakda murakkab texnik elementlar shunchalik yaxshi o‘zlashtiriladi.

Bolalarga basketbolni o'rgatishning dastlabki bosqichi ishning murakkabligi va qiyinligi bilan ajralib turadi. Bu, birinchidan, ishtirokchilarning xususiyatlari bilan, ikkinchidan, ushbu bosqichda alohida e'tibor bilan hal qilinishi kerak bo'lgan pedagogik vazifalarning xilma-xilligi bilan izohlanadi.

Bu yoshda basketbol bilan shug'ullanish o'z-o'zidan maqsad emas, balki bolani har tomonlama rivojlantirish va tarbiyalash vositasidir. Biroq, bu ushbu etakchi vazifalarga muvofiq amalga oshiriladigan ixtisoslashtirilgan ta'limni amalga oshirishga zid emas.
Basketbol bo'yicha yosh sportchilarni tayyorlashning dastlabki bosqichi ikkita asosiy maqsadni ko'zlaydi:
1) boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarni jismoniy tarbiyaning samarali vositasi sifatida.
2) O'smirlar sport maktabining ixtisoslashtirilgan bo'limlariga jalb qilish uchun iqtidorli bolalarni tanlash.
Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarga basketbol o'rgatish pedagogik jarayon bo'lib, u bir-birini to'ldiradigan ikki tomonni - ta'lim va tarbiyani o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar bilan ishlashda ta'lim muhim ahamiyatga ega. Bu yoshdagi bolalarni tayyorlashning yakuniy maqsadi - elementar bilim, ko'nikmalarni egallash, jismoniy va aqliy fazilatlarni rivojlantirishdir. Basketbol o'ynash natijasida bolalar maxsus harakat va intellektual fazilatlarning kombinatsiyasi bo'lgan maxsus o'yin epchilligini egallashlari kerak. Binobarin, bu maqsadga erishish faqat ta'lim jarayonini shunday tashkil etish bilan mumkin, bunda vosita fazilatlarini rivojlantirish, o'yin texnikasini o'zlashtirish shaxsni maqsadli tarbiyalash bilan uzviy bog'liqdir.
Basketbol bilan shug'ullanadigan bolalarni tayyorlash yaxshi o'ylangan tizim bo'lishi kerak, bunda miqdoriy va sifat ko'rsatkichlari yosh rivojlanish xususiyatlariga va jismoniy tarbiyaning umumiy vazifalariga mos keladi. O'qitish vositalari va usullarini to'g'ri tanlash tanlangan o'qitish tizimining samaradorligining hal qiluvchi shartidir.