Mavzu: 5-8 sinflar darslarida basketbol texnikasini o’rgatish metodikasi. Reja kirish

5.BOSHLANG’ICH TAYORGARLIK GURUHIDA BASKETBOL O’YININI O’RGATISH METODIKASI
To'pni ushlab olish - bu o'yinchi to'pni ishonchli egallab olishi va u bilan keyingi hujum harakatlarini amalga oshirishi mumkin bo'lgan texnikadir.
Ikki qo'l bilan ushlaganda, to'p o'yinchiga ko'krak yoki bosh darajasida yaqinlashganda, siz qo'llaringizni to'p tomon cho'zishingiz kerak, bo'shashgan barmoqlar va qo'llar to'pning atrofidan biroz kattaroq huni hosil qiladi. To'p bilan aloqa qilganda, siz uni barmoqlaringiz bilan (kaftlaringiz bilan emas) ushlashingiz kerak, qo'llaringizni birlashtirasiz va qo'llaringizni tirsak bo'g'imlarida egib, ko'kragingizga tortasiz. Qo'llarni bukish - bu uchib ketayotgan to'pning zarba kuchini susaytiradigan tamponlama harakati. To'pni qabul qilgandan so'ng, tana yana bir oz oldinga xizmat qiladi: tirsaklar bilan raqibdan himoyalangan to'p keyingi harakatlarga tayyor holatga chiqariladi.
To‘pni bir qo‘l bilan ushlaganda qo‘l uchayotgan to‘p tomon uzatiladi, barmoqlar bir-biridan keng va bir oz egiladi. Barmoqlar to'pga tegsa, qo'lning tirsak bo'g'imida egilishi orqali qo'lning egiluvchan harakati amalga oshiriladi, bu to'pning tezligini sekinlashtiradi va uni ushlashni osonlashtiradi. Keyin to'p ikkinchi qo'l bilan ushlanadi va o'quvchi basketbolchining asosiy pozitsiyasini egallaydi.
Yuqori uchadigan to'pni ushlaganda, o'yinchi qo'llarini yuqoriga ko'tarib sakrashi kerak. Qo'llar to'p tomon buriladi. Ayni paytda barmoqlar to'pga tegib, qo'llar ichkariga buriladi va to'pni o'rab oladi. Keyin qo'llar tirsak bo'g'imlarida egilib, to'p tanaga tortiladi. Qo'ngandan so'ng, o'yinchi to'p bilan hujumchining asosiy pozitsiyasini saqlab qoladi.
Xatolar:

• 
  to'pga tegish paytida qo'llarning egiluvchan harakati yo'q;
  
• 
  qo'llar kaftlar bilan bir-biriga buriladi yoki yon tomonlarga keng tarqaladi va to'p qo'llar orasidan o'tadi;
  
• 
  qo'llar (qo'l) to'p tomon uzatilmaydi;
  
• 
  qo'llar (qo'l) tirsak bo'g'imlarida sezilarli darajada egilganida barmoqlar to'p bilan uchrashadi;
  
• 
  to'p barmoq uchlari bilan emas, balki kaftlar (xurmo) bilan qabul qilinadi.
  

To'pni uzatish - bu o'yinchi hujumni davom ettirish uchun to'pni sherikga yo'naltiradigan texnikadir.
To'pni joyida turib uzatish mashqlari
1. Etkazishga taqlid qilish.
2. Oyoq harakatsiz tebranish va pas berish.
3. Oyoq harakati bilan uzatma berish.
4. Uzoq va qisqa masofaga uzatish.
5. Turli yo'nalishlarda uzatish.
6. Boshqa texnikalar bilan birgalikda o'tkazish. 7. Ochiq havodagi o‘yinlar.
Harakatda o'tishni o'rganish uchun mashqlar
1. "O'lik to'p". Talabalar juftlarga bo'linadi. Devordan 5-6 m masofada, o'quvchi yon tomonga cho'zilgan qo'lida to'pga ega. Uning sherigi 3-4 m masofadan keng qadamlar bilan yuradi va o'ng oyoqning bir qadami bilan uning qo'lidan to'pni oladi, chayqaladi, chap bilan qadam tashlaydi, qo'llarini oldinga olib boradi va o'ng oyog'ini qo'ymasdan. tayanch, oxirgi, supurish harakati bilan to'pni devorga yuboradi, o'ng oyog'ini tayanchga qo'yadi.
2. Xuddi shunday, lekin asta-sekin yugurish.
3. Tutishdan keyin harakatda o‘tish.
4. Driblingdan keyin harakatda o'tish.
5. Kelayotgan ustunlarda harakatdagi o'tkazmalar.
6. O'yinchilar qarama-qarshi orqa taxtaga parallel ravishda harakat qilganda harakatda o'tadi.
7. Aylana bo‘ylab harakatlanuvchi mexanizmlar.
8. Ochiq havoda o'yinlar:
"Jamoa teglari". Sinf 2 ta jamoaga bo'lingan. Bir jamoa haydayapti, ikkinchisi qochib ketmoqda. Haydovchi jamoa berilgan usulda to‘pni bir-biriga uzatib, raqib jamoa o‘yinchilariga yetib olish va to‘pni qo‘llaridan bo‘shatmasdan ularni to‘p bilan yiqitishga harakat qiladi. O'yindan tuzlangan. O'yin birinchi jamoa barchani nokautga uchratganda tugaydi. Keyin ular rollarni almashtiradilar.
"Gap va to'p". O'yinchilar haydovchining ta'qibidan qochib, maydon bo'ylab yugurishadi va to'pni bir-biriga uzatadilar. Vazifa oxir-oqibat to'pni haydovchi tomonidan quvib ketayotgan o'yinchiga yuborishdir, chunki to'p bilan o'yinchini tepib bo'lmaydi. Biroq, haydovchi o'yinchining qo'lidagi to'pga tegishi mumkin. Ikkinchisi, bu holda, haydovchiga aylanadi. Haydovchiga o'yin davomida to'pni ushlab, uni ushlab turishga ruxsat beriladi. Agar haydovchi buni uddalagan bo'lsa, uning o'rniga to'pni yo'qotish uchun javobgar bo'lgan o'yinchi keladi.
Qaysi jamoa ko'proq uzatma beradi”. Ikki jamoa. O'yin to'pni markaziy aylanada yuqoriga tashlash bilan boshlanadi. To'pga ega bo'lgan jamoa maydon atrofida istalgan yo'nalishda harakatlanib, o'z o'yinchilari orasidan o'tishni boshlaydi. Ikkinchi jamoa o'yinchilarning aniq uzatma olishiga to'sqinlik qilib, to'pni ushlab olishga harakat qiladi.
Xatolar:

• 
  qo'llar va oyoqlarning harakatida nomuvofiqlik;
  

• 
  tirsaklarning keng oralig'i, haddan tashqari tebranish amplitudasi;
  
• 
  cho'tkalar bilan to'lib-toshgan harakatning yo'qligi;
  
• 
  tana haddan tashqari oldinga egilgan;
  
• 
  bir qo'l bilan uzatilganda: to'pni yelkadan baland ko'taring;
  
• 
  harakatga o'tishda, shuningdek, tananing vertikal tebranishi yoki "yumshoq" qadamlar o'rniga sakrash;
  
• 
  to'pni uzatish va ushlab olish bir vaqtning o'zida o'rganiladi.
  

Dribling to'pni bir qo'l bilan pastga - oyoqdan bir oz uzoqroqda ketma-ket yumshoq surish orqali amalga oshiriladi.
Driblingni o'rganish uchun mashqlar:
1.To‘xtab turish: Tana atrofida ushlab turish;
2. To‘xtab turish: Atrofga va oyoq orasiga yetaklab;


XULOSA

O'yin texnikasini o'rganish o'yinda eng ko'p uchraydigan usullardan boshlanadi. Bular maydon atrofidagi harakatlar, keyin hujumda o'ynash texnikasi va himoya elementlarini o'rganish asta-sekin kiritiladi.

Dastlabki sport mashg‘ulotlari bosqichidagi asosiy vazifalar tarbiyalanuvchilarning har tomonlama jismoniy tayyorgarligini, ratsional sport anjomlarini o‘zlashtirishlarini ta’minlashdan iborat.
Basketbol bo‘yicha yosh sportchilarni tayyorlashning dastlabki bosqichida ikkita asosiy maqsad ko‘zda tutilgan: boshlang‘ich maktab yoshidagi bolalarni jismoniy tarbiyaning samarali vositasi sifatida basketbol bilan tanishtirish va o‘smirlar sport maktabining ixtisoslashtirilgan bo‘limlariga jalb qilinadigan iqtidorli bolalarni tanlab olish.
Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarga basketbol o'rgatishning boshlang'ich bosqichi bir-birini to'ldiradigan ikki tomonni - ta'lim va tarbiyani o'z ichiga olgan pedagogik jarayondir. Bundan tashqari, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar bilan ishlashda ta'lim muhim ahamiyatga ega.

2. Eksperimental guruhda mashg‘ulotlar eksperimental dastur yordamida modernizatsiya qilingan o‘quv rejasi bo‘yicha olib borildi. Eksperimental dasturning mohiyati shundaki, yosh basketbolchilarni texnik jihatdan tayyorlashga qaratilgan hujumkor o'yin texnikasini o'rgatishning eksperimental metodologiyasi ishlab chiqilgan. Nazorat guruhida mashg'ulotlar umumiy qabul qilingan metodika bo'yicha tavsiya etilgan mashqlar to'plamini hisobga olmagan holda amalga oshirildi.

Shakllantiruvchi pedagogik eksperiment davomida nazorat va eksperimental guruhlardagi yosh basketbolchilarning jismoniy va texnik tayyorgarligida sezilarli o‘zgarishlar qayd etildi.
Formativ eksperiment shuni ko'rsatdiki, ko'plab ko'rsatkichlar bo'yicha eksperimental va nazorat guruhlari o'rtasida sezilarli farqlar topilgan. Jismoniy tayyorgarlikni tavsiflovchi testlar ikkita ko'rsatkichda sezilarli darajada yaxshilandi - 40 sek (m) yugurish va Abalakovga ko'ra sakrash texnik tayyorgarlikni tavsiflovchi testlar uchta ko'rsatkich bo'yicha ishonchli natijalarga ega - yuqori tezlikda dribling), to'p uzatish masofadan otish.
Guruhlar ichida ham sezilarli farqlar mavjud. Nazorat guruhidagi jismoniy tarbiya blokida 2 ta testda sezilarli o'zgarishlar aniqlandi: tik turgan holda uzunlikka sakrash va Abalakov sakrasheksperimental guruhda 4 ta testda Texnik tayyorgarlik blokida bitta testda sezilarli farqlar topildi: masofadan otish
Bu ham individual qobiliyatlar, ham nazorat va eksperimental guruhlarning dastlabki mashg'ulotlarida basketbolchilarga pedagogik ta'sirlarning farqlari bilan izohlanadi.
Yosh basketbolchilarning harakat texnikasini o'rgatishning eksperimental metodikasidan foydalanish asosida tuzilgan o'quv-mashq dasturi yosh basketbolchilarni tayyorlashning jismoniy va texnik tarkibiy qismlariga ijobiy ta'sir ko'rsatdi.