Mavzu: Futbolchilar tayyorgarligi xolati ustidan tibbiy-pedagogik nazorat. Kirsh Asosiy қism

Kontrol mashқlarni қabul қilish va ko'rsatkichlarni baҳolash metodikasi.

30 m ga yugurish. Yuқori start. Uch marta yugurishga ruxsat etiladi, eng yaxshi vaқt ҳisobga olindi.

Turgan joydan yuқoriga sakrash. Natija konstruksiyasidagi prigomer yordamida aniқlanadi. Uch marta sakrashga ruxsat etiladi, eng yaxshi natija ҳiobga olindi.

Chaққonlikka doir maxsus test. 13 m uzunlikdagi maydonchada bajariladi. Start va finish bir chiziқda bo'ladi. Chiziқdan 7 m uzoқlikda tayoқcha қo'yiladi va shundan so'ng ҳar 2 m dan keyin olidnga va 1 m yon tomonga yana uchta tayoқchao'rnatiladi.

Maktabga kiruvchiga tayoқchalar yo'nalish bo'yicha orқaga o'girib turish va signalga binoan ketma-ket va bir mashқni ikkinchisiga қo'shib қuyidagi programmani bajarish tavsiya қilinadi: ikki marta 360 ga burilish, orқaga ikki marta umbaloқ oshish, 180 ga burilish, oldinga mbaloқ oshish, tayoқchalarni yugurib aylanib chiқish, saloloma yugurish, tayoқchalar oraliғidagi koridor bo'yicha finish chiziғigacha orқa bilan yugurish. Ikki marta urinib ko'rishga ruxsat etiladi, yaxshi natija ҳisobga olinadi.