Mövzu: 1Özünü dərketmə bacarıqları p L a n

2. Düşüncə tərzi
1901-1980-cı illərdə yaşamış XX əsrin ən görkəmli psixiatr və psixoterapevtlərindən biri olmuşdur. Əsasən tibbi hipnoz üzrə ixtisaslaşmış bir mütəxəssis olaraq Erickson hipnozunun əsasını qoymuşdur. Məhz Milton Ericksonun psixoterapevtik modeli NLP-nin fundamentlərindən birini təşkil etmişdir. Erickson insanın trans vəziyyətini onun daxili dünyasını araşdırması üçün onun normal halı hesab edirdi. Milton Ericksonun 5 prinsipi insanın düşüncə səviyyəti və baxış bucağının inkişaf etdirilməsində ən təkmil yanaşmalardandır. Beləliklə bu prinsiplər aşağıdakılardır:
1.Hər kəs ilə hər şey okeydir. 
Adətən biz başqaları barəsində ön fikir formalaşdırırıq. Bu onunla əlaqədardır ki, biz öz üzərimizdə çalışmadan, insanlarla münasibətləri təkmilləşdirmədən insanlar barəsindəön yarqı formalaşdırırıq. Ancaq Milton Ericksonun prinsipinə əsasən hər kəslə hər şey okeydir.
2.İkinci prinsip məqsədlərə nail olmaq üçün sizdə hər şey var 
Hər kəsin daxilində onun məqsədlərinə aparmaq üçün bütün resurslar mövcuddur. Bu prinsipi daha dərindən mənimsədikdən sonra sizi məqsədlərinizə aparan yolda yarana biləcək hər hansı maniyələri aradan qaldırmış olursunuz. Həmçinin bu məqsədlərə doğru gedərkən anında olmağa şərait yaradır.
3.Üçüncü biz hər zaman qarşımızdakı seçimlərdən ən yaxşısını seçiirik
Keçmişə baxdığınız zaman qəbul etdiyiniz bütün qərarları nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bir çox hallarda biz bu qərarları dəyərləndiririk. Ancaq bu prinsipi qəbul etdiyin zaman bilirsən ki, həmin düşüncə səviyyəsində qarşıda olan seçimlərdən ən yaxşısını seçmiş oluruq. Ona görə geri baxdığımız zaman artıq mühakimə etmirsiniz.
4.Dördüncü hər kəsin niyyəti hər zaman müsbətdir 
İnsanın təbiəti elədir ki, hər hansı bir addım atıldığı zaman həmin insan üçün niyyət hər zaman müsbətdir. Bu o deməkdir ki, hətta neqativ nəticələrə gətirib çıxaran addımlar belə həmin şəxs üçün müsbət niyyətlə atılmış olur. İş orasındadır ki, insanlar heç də hər zaman məqsədə çatmaq üçün ekoloji yolu seçmirlər. Ancaq bunu anlamaq insanları daha yaxşı başa düşmək və onun motivlərini araşdırma imkanı verir.
5.Beşinci dəyişiklik hər zaman baş verir və dəyişiklik qaçılmazdır 
Bu prinsipin əsası odur ki, hər hansı dəyişikliklərə qarşı çıxmağa ehtiyac yoxdur. Dəyişikliklər qaçılmazdır. Bizim bədənimizdə və düşüncələrimizdə dəyişikliklər hər an baş verir. Önəmli olan bu dəyişikliklər hansı iqtiqamətdə baş verir.